Kur gauti gerti šarminio vandens. Šarminio vandens nauda ir žala. Nervų sistemai

Kosulio gydymas

Dažniausiai jaunoms mamoms tenka susidurti su terminu „šarminis gėrimas“, nes vaikui susirgus tai yra viena pirmųjų priemonių, kurią pataria mūsų močiutės ar patyrę pediatrai. Iš tiesų, jei prisimenate, vaikystėje buvome gydomi pienu ir soda, ir šis metodas buvo laikomas gana veiksmingu. Tai viena iš kelių šarminių gėrimų rūšių, kurią labai lengva paruošti.

Skrandžio problemos

Tačiau šarminis gėrimas vartojamas ne tik kosuliui gydyti, jis dažnai skiriamas sergant virškinamojo trakto ligomis, kartu su rūgštingumo padidėjimu. Visi žinome iš mokyklos chemijos kurso faktą, kad šarmai slopina rūgštis ir atvirkščiai. Būtent šis principas yra nustatytas šiuo atveju.

Rėmuo nėštumo metu

Daugelis nėščių moterų vėlyvojo nėštumo metu kenčia nuo rėmens. Faktas yra tas, kad vaisius išspaudžia visus pilvo ertmės organus, dėl to maistas blogai virškinamas, sukeldamas panašias reakcijas. Kadangi nėštumo metu piktnaudžiauti vaistais nerekomenduojama, šarminis gėrimas tampa vienu geriausių problemos sprendimo būdų.

Kaip paruošti šarminį gėrimą?

Panašaus poveikio vaistą lengviausia paruošti iš paprastos kepimo sodos. Paimkite litrą išgryninto vandens, įpilkite į jį pusę arbatinio šaukštelio druskos ir tiek pat sodos, taip pat 5-6 šaukštus cukraus. Buteliuką su turiniu suplakite, kad viskas gerai susimaišytų. Štai ir viskas, šarminis mineralinis vanduo yra paruoštas gerti. Naktį geriant pieną su žiupsneliu sodos, pavyks išgydyti kosulį su sunkiai išsiskiriančiais skrepliais. Jei vaikas negeria pieno produktų, ryte duokite jam šarminio vandens.

Šarminio gėrimo privalumai

Nuo pat gimimo viskas mūsų kūne yra subalansuota ir apgalvota pačios gamtos, tačiau gyvenimo eigoje, veikiant išoriniams veiksniams ir netinkamai mitybai, organizme sutrinka iš pradžių suteikta harmonija. Kūno funkcionalumas ir gerai koordinuotas darbas tiesiogiai priklauso nuo tam tikro šarmų ir rūgščių kiekio jame. Dažniausiai oksiduojasi kraujas, gleivinės ir kiti natūralūs skysčiai, sutrinka organų ir sistemų veikla. Todėl reikia specialaus režimo.

Kaip tapti jaunesniam?

Kas yra šarminis gėrimas organizmui? Tai, visų pirma, yra vienas iš efektyviausių daugelio negalavimų gydymo būdų, taip pat ir atjauninimo būdas. Tokią išvadą padarė ekspertai po daugybės tyrimų. Daugelis jų mano, kad reguliarus šarminio gėrimo vartojimas neleidžia formuotis piktybiniams navikams, virškinamojo trakto, nervų sistemos ir kitų organų ligoms.

Kada nereikėtų vartoti?

Tačiau reikia atsiminti, kad šarminis gėrimas yra išsigelbėjimas tiems žmonėms, kurių pusiausvyra yra neutrali rūgščių naudai. Jei organizme vyrauja šarmai, tai šie gydymo būdai gali pakenkti. Štai kodėl prieš pradėdami reguliariai naudoti šarmų preparatus, turite pasitarti su specialistu, kuris atliks kompetentingą tyrimą ir išsiaiškins esamų negalavimų priežastis, taip pat įvertins rezultatus ir padarys išvadas dėl jų vartojimo tikslingumo. šarminis gėrimas.

Šarminis vanduo (SH) turi daug gerai žinomo pasakiškojo gyvojo vandens savybių ir savybių.

Šioje medžiagoje nepropaguosime jo kaip priemonės, o tik trumpai apibūdinsime, kodėl ir kuo jis gali būti naudingas žmogaus organizmui bei kaip jį paruošti namuose.

Kas yra šarminis vanduo

Visi žino, kad vandens rūgščių ir šarmų pusiausvyrą lemia pH vertė. Kai pH > 7,1, vanduo laikomas šarminiu.

Vandens rūgščių ir šarmų balanso vertė žmogui

Vandens rūgščių-šarmų balansas žmogui svarbus daugeliu aspektų. Šios medžiagos kontekste mes sutelksime dėmesį į šiuos faktus:

• vidutiniškai žmogaus kraujo rūgščių ir šarmų balansas yra pH = 7,38-7,42;
• vidutinis žmogaus seilių rūgščių ir šarmų balansas pH = 6,8-7,6;
• limfos rūgščių ir šarmų balansas pH = 7,5.

Paaiškinkime, kad skysta terpė laikoma rūgštine esant pH< 7, а нейтральной при рН = 7 . Отметим, что разные части человеческого организма имеют разный pH.

Šarminis vanduo – nauda žmogaus organizmui

Šios srities specialistai tvirtina, kad Šarminis vanduo yra labai efektyvus stimuliatorius, ženkliai padidinantis tų kūno dalių, kurios atsakingos už žmogaus kraujo pH palaikymą ir palaikymą, veiklą.

Pastebimos tokios šarminio vandens gydomosios savybės.

• SW yra nuostabus ir galingas stimuliatorius:
  • stimuliuoja įvairius biologinius procesus žmogaus organizme;
  • skatina apetitą ir virškinimą;
  • stimuliuoja imuninę sistemą;
  • skatina audinių regeneraciją;
  • gerina medžiagų apykaitą;
  • stimuliuoja kraujotaką.
• Šarminis vanduo gerai gydo žaizdas.
• Švelniai padidina kraujospūdį pacientams, sergantiems hipertenzija.
• Jis turi gerą tonizuojantį ir antidepresinį poveikį.
• Tai teigiamai veikia vidaus organų veiklą.

Šarminis vanduo – gaminimas namuose

Štai keletas dažniausiai prieinamų būdų, kaip pasigaminti šarminio vandens namuose.

• Mūsų straipsnyje aprašomi keli būdai, kaip paruošti lydytą vandenį, kurio pH = 8,3 ir iš tikrųjų, be kita ko, puikus šarminio vandens pavyzdys.
• Vandenyje ištirpinkite kepimo soda. Gautame tirpale bus šarminė pusiausvyra. Rekomenduojama vartoti 600 mg sodos 240 ml vandens. Šiame tirpale yra daug natrio, todėl šis metodas yra kontraindikuotinas tiems, kurie laikosi natrio dietos.
• Kitas labai populiarus ir nuo senų senovės žinomas šarminio vandens ruošimo būdas yra vandens tinktūra ant pelenų – vadinamasis Peleninis vanduo. Ją labai lengva paruošti. Pelenus surinkite į lininį maišelį ir nuplaukite tekančiu šaltu vandeniu. Po plovimo, kas liko maišelyje, dedame į vandenį, primygtinai reikalaujame ir gauname Peleninį vandenį.
• Kalkių vanduo – dar vienas populiarus šarminio vandens gaminimo būdas. Paimame iš anksto išvalytą ir nuplautą kiaušinio lukštą, sumalame ir parą laikome ant jo švaraus vandens. Gauname tirpalą su šarminiu pH balansu, be to, šioje „tinktūroje“ gausu kalcio.

Kaip pažymėjome straipsnio pradžioje, šarminis vanduo daugeliu atžvilgių yra pasakiškojo gyvojo vandens, apie kurį jau rašėme savo straipsnyje, analogas. Šarminis vanduo, kaip ir pasakose „gyvas“, labai palankus žaizdų gijimui ir skatina visokius procesus, susijusius su organizmo reabilitacija po įvairiausių sukrėtimų.

Savo trumpą medžiagą apie šarminį vandenį užbaigsime primindami, kad bet kokie su mūsų sveikata susiję klausimai reikalauja ypatingo dėmesio, todėl prieš aktyviai naudodami šarminį vandenį medicininiais tikslais, būtinai pasitarkite su gydytoju.

- natūralus produktas, kuriuo galima gydyti ir užkirsti kelią ligoms, užkirsti kelią priešlaikiniam senėjimui. Mineralinis vanduo negali būti vadinamas vaistu, tačiau jis turi tam tikras vartojimo taisykles, kontraindikacijas, į kurias reikia atsižvelgti geriant, kad nebūtų pakenkta sveikatai.

Šarminis vanduo yra naudingas organizmui

Kas laikomas šarminiu vandeniu?

Medicininėje literatūroje šarminis vanduo yra produktas, gaunamas iš natūralių šaltinių, turintis mineralinių druskų, kurio pH viršija neutralų – daugiau nei 7 vnt.

Vanduo laikomas šarminiu, jei pH yra didesnis nei 7

Šarminis vanduo gali būti su dujomis arba negazuotas, gydytojai rekomenduoja jį naudoti kaip papildomą gydomąją priemonę virškinimo, širdies ir kraujagyslių, šlapimo sistemos ligoms šalinti ir užkirsti kelią, efektyvumui didinti.

Šiltas pienas su šarminiu mineraliniu vandeniu – geriausia priemonė nuo šlapio kosulio, gėrimas skatina geresnį skreplių išsiskyrimą, naikina infekciją, stiprina organizmo apsaugą.

Šarminio mineralinio vandens sudėtis

Šarminis mineralinis vanduo – hidrokarbonatinis vanduo, turi daug mineralinių druskų, mineralinių jonų, pagrindas – šarminių žemių metalai.

Kas įtraukta:

• magnezija, magnis;
• natrio jonai;
• boras, fluoras;
• natrio, kalcio;
• silicio rūgštis;
• aliuminio.

Produkto sudėtis gali labai skirtis, priklausomai nuo to, kur yra natūralus šaltinis.

Šarminiame vandenyje yra mineralinių jonų

Veikimo principas

Šarminis mineralinis vanduo skirtas pašalinti mineralų ir naudingų mikroelementų trūkumą organizme, atkurti optimalų rūgščių-šarmų balansą. Veikimo principas pagrįstas šarminių metalų sąveika su vandeniu – reakcijos rezultate išsiskiria vandenilis, reikalingas visoms ląstelėms pilnai atlikti savo funkcijas.

Kaip gydomasis vanduo veikia organizmą:

• reguliuoja angliavandenių, riebalų apykaitą;
• pagreitina toksinų pašalinimo procesą;
• apsaugo nuo uždegimo židinių atsiradimo;
• stiprina organizmo apsaugą;
• magnio dėka gerina atmintį, smegenų veiklą, širdies raumenį;
• sustiprina tam tikrų vaistų gydomąjį poveikį.

Reguliariai ir tinkamai vartojant vandenį, kuriame yra daug šarmų, išnyksta edema, pagerėja atmintis, normalizuojasi svoris, lėtėja senėjimo procesai.

Šarminis vanduo gerina smegenų veiklą

Nauda ir žala organizmui

Netinkama mityba, stresas provokuoja organizmo rūgštėjimą, kuris yra kupinas sunkių ligų išsivystymo, darbingumo mažėjimo, imuninės sistemos sutrikimų. Šarminis vanduo padeda pašalinti rūgščių perteklių ir atkurti optimalų pH lygį.

Naudingos savybės:

1. Padidėjus rūgštingumui, stambieji kraujagyslės pradeda uždegti, o tai palaipsniui sukelia smegenų kraujotakos sutrikimą, krūtinės anginos vystymąsi ir hipertenziją. Šarminis mineralinis vanduo teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, padeda sumažinti pavojingų patologijų riziką.
2. Plaučiuose ir bronchuose per daug susikaupus rūgštims, kvėpavimo organai tampa imlesni virusams ir bakterijoms, žmonės pradeda skųstis dusuliu, padidėjusiu nuovargiu net ir esant nedideliam fiziniam krūviui, silpnumu. Vaistinis vanduo atkuria dujų mainų procesą, gerina kvėpavimo funkcijas.
3. Kasa labiausiai kenčia nuo šarmų trūkumo organizme – jei organizmas rūgštėja, organizmas negali pilnai pasigaminti fermentų. Šarminis vanduo gerina apetitą, peristaltiką, padeda išvengti uždegiminių procesų išsivystymo virškinimo trakte.
4. Dėl didelio vandenilio jonų kiekio šarminis vanduo padeda padidinti antioksidantų kiekį, o tai prisideda prie viso organizmo tobulėjimo, žmogus rečiau serga peršalimo ligomis, gripu.
5. Esant rūgščių pertekliui, sutrinka šlapimo sistemos veikla, kad būtų išvengta inkstų veiklos sutrikimų, organizmas pradeda išskirti šarminius elementus iš kaulinio audinio – išsivysto šlapimo akmenligė ir nefrolitiazė. Vaistinis vanduo atkuria optimalų pH lygį, išvengia tokių problemų.

Užkerta kelią smegenų kraujotakos sutrikimams

Norint išvengti pavojingų ir sunkių ligų išsivystymo, pakanka kiekvieną rytą pusvalandį prieš pusryčius išgerti 200 ml šarminio mineralinio vandens. Gėrimas turi būti kambario temperatūros, jį reikia gerti mažais gurkšneliais.

Netinkamai ir nepagrįstai vartojant gydomąjį vandenį, sutrinka pH, nesant rūgščių skrandyje, atsiranda virškinimo problemų, pablogėja odos ir gleivinių būklė. Šarminiame produkte yra daug druskų, kurios gali kauptis organizme ir virsti akmenimis. Pagrindinis pavojus – metabolinė alkalozė, ligą lydi sumišimas, vėmimas, tremoras, veido ir rankų dilgčiojimas.

Šarminis mineralinis vanduo yra gera priemonė vėžio profilaktikai – daugybės tyrimų rezultatai parodė, kad būtent didelis rūgštingumas dažnai sukelia piktybinių navikų augimą.

Šarminio vandens rodmenys

Šarminiai vandenys dažnai skiriami esant skrandžio, kepenų, tulžies pūslės problemoms – produktas puikiai tinka nuo rėmens, raugėjimo, pašalina sunkumo jausmą persivalgius, tačiau tai dar ne visas indikacijų sąrašas.

Nuo kokių ligų naudinga gerti šarminį mineralinį vandenį:

• opaligė;
• kepenų, kasos ligos - hepatitas, pankreatitas;
• cistitas, akmenys ir smėlis šlapimo pūslėje;
• gastritas su dideliu rūgštingumu;
• nuo insulino priklausomas diabetas;
• nekompensuota acidozė - rūgščių ir šarmų pusiausvyros sutrikimas, dėl kurio labai pablogėja bendra savijauta;
• stresas, nervinis ir fizinis nuovargis, lėtinis miego trūkumas, avitaminozė;
• aritmija, hipertenzija ir hipotenzija, tromboflebitas;
• medžiagų apykaitos procesų pažeidimas organizme, nutukimas;
• podagra;
• užkrečiamos ligos.

Naudinga sergant skrandžio opalige

Dėl savo unikalios sudėties šarminis mineralinis vanduo sumažina osteoporozės riziką. Kaulai stiprėja, o tai svarbu moterims menopauzės metu, vyresnio amžiaus žmonėms, stiprios kavos mėgėjoms.

Kontraindikacijos

Šarminis vanduo laikomas vaistiniu, tačiau sergant kai kuriomis ligomis jo vartoti draudžiama.

Pagrindinės kontraindikacijos:

• lėtinis inkstų funkcijos sutrikimas, pielonefritas;
• urolitiazė;
• nuo insulino priklausomas diabeto tipas;
• problemų su šlapimo takais, kurių metu organizme kaupiasi druskos ir mineralų perteklius.

Šarminis mineralinis vanduo neskirtas nuolatiniam gėrimui, per dieną galima išgerti ne daugiau kaip 600 ml vaistinio gėrimo, pradėti reikia nuo 200 ml per parą, dozę didinti palaipsniui.

Negerkite šarminio vandens, jei turite inkstų akmenų

Šarminių mineralinių vandenų sąrašas

Geriausi šarminių vandenų šaltiniai yra Gruzijoje, Rusijoje, Ukrainoje, jie skiriasi sudėtimi, gydomuoju poveikiu, nauda organizmui išlieka nepakitusi.

vardas	Kur jie gaminami	Trumpas aprašymas
	Gruzija	Naudingiausiame gydomajame vandenyje yra 6 g/l druskų, 90 % angliavandenilių. Gerai padeda sergant gastritu, pankreatitu, opalige, kolitu, medžiagų apykaitos sutrikimais. Borjomi analogas pagal sudėtį ir gydomąjį poveikį yra Naftusya vanduo.
Nabeglavi	Gruzija	Gydomasis mineralinis vanduo naudojamas siekiant išvengti ir pagerinti savijautą sergant virškinamojo trakto ligomis, atstatyti medžiagų apykaitos procesus organizme.
Arivali (Nagutskaya-26)	Rusija	Gydomasis stalo vanduo yra malonaus skonio. Padeda sergant opalige, refliukso liga, gastritu, kepenų ir šlapimo sistemos organų patologijomis, dažnai skiriama po skrandžio operacijų, hipertenzijos, išemijos.
	Rusija	Gydomasis stalo šiek tiek šarminis vanduo gerina inkstų ir kepenų patologijų, skrandžio, žarnyno, šlapimo pūslės ligų būklę.
Essentuki Nr. 17	Rusija	Gydomasis vanduo, turintis aukštą mineralizacijos lygį, padeda sergant podagra, skrandžio problemomis, lengvu diabetu.
	Rusija (Kislovodskas)	Gydomasis vanduo, kuriame yra daug magnio, susidaro tirpstant Elbruso ledynams. Jis turi gydomąjį poveikį sergant cistitu, uretritu, nutukimu, širdies, kraujagyslių, virškinimo sistemos organų ligomis, nervų sutrikimais.
Novoterskaja	Kaukazas	Geriausias medicininis stalo vanduo, kartais dujinis ir negazuotas. Nepakeičiamas sergant pankreatitu, gastritu, opalige, hepatitu, cholecistitu, šlapimo sistemos problemomis.
Poliana Kvasova	Ukraina	Aukštos mineralizacijos vanduo, padeda esant įvairioms virškinamojo trakto patologijoms, šalina gleives iš kvėpavimo ir skrandžio organų, pasižymi švelniu vidurius laisvinamuoju poveikiu.
Lužanskaja	Ukraina (Ukrapatija)	Gydomasis stalo vanduo išsiskiria dideliu druskos kiekiu ir maža mineralizacija. Padeda pašalinti didelį rūgštingumą, greitai malšina rėmenį, pilvo pūtimą, rekomenduojama gerti sergant gastritu, antsvoriu.

Sergant hiperacidiniu gastritu, galima naudoti mineralinį šarminį vandenį, bet būtinai be dujų.

Kaip gaminti namuose

Šarminio vandens galima gauti namuose, jis gali neturėti tokio ryškaus gydomojo poveikio, bet padės užpildyti naudingų elementų trūkumą organizme.

Kaip pasigaminti gydomojo vandens:

1. 1,2 g sodos ištirpinkite 480 ml išgryninto arba šaltinio vandens, gerai išmaišykite. Gėrimas netinka žmonėms, kurie laikosi mažai natrio dietos.
2. Į 1 litrą vandens įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. soda ir druska, maišykite, kol ingredientai visiškai ištirps.
3. Didelę citriną nuplaukite, nenuluptus vaisius perpjaukite į 8 dalis, griežinėlius suberkite į 1,5 l švaraus vandens, įberkite 2,5 g druskos, palikite 12 valandų kambario temperatūroje.
4. Iškilus problemų su sąnariais, reikia nuvalyti 1 kiaušinio lukštą nuo plėvelės ir baltymų, susmulkinti į smulkius trupinius, užpilti 1 litru vandens – gėrimas bus paruoštas, kai tik visas lukštas nusistovės. apačioje.

Geriausias kūno gydymo būdas yra ištirpęs vanduo. Supilkite išvalytą vandenį į indą, užšaldykite, kol pasirodys plona plutelė, sulaužykite ledą, supilkite skystį į kitą formą, vėl užšaldykite 75%. Išpilkite neužšalusį vandenį, leiskite ledui ištirpti kambario temperatūroje – gydomasis gėrimas paruoštas.

Naminis vanduo turi būti išgertas per 2-3 valandas po paruošimo.

Šarminis mineralinis vanduo padeda pagerinti savijautą ir pagreitinti gijimo procesą sergant virškinimo, kvėpavimo, endokrininės sistemos ligomis, sustiprina vaistų poveikį. Tačiau nereikėtų pervertinti jo gydomųjų savybių, net pats sveikiausias gėrimas negali visiškai pakeisti rimtos terapijos.

Mūsų veikla labai priklauso nuo vidinio rūgščių ir šarmų balanso. Netinkama mityba su dideliu rūgščių kiekiu sukelia organizmo skysčių oksidaciją, dėl ko sutrinka vidaus organų veikla. Norint atkurti optimalų pH lygį, rekomenduojama gerti šarminį mineralinį vandenį, kurio sudėtyje yra būtinų mineralų ir aukšto rūgštingumo. Toks vanduo gamtoje susidaro prasiskverbęs per dirvą, prisotintas mineralų ir deguonies. Tačiau šarminį vandenį gerti galima pasigaminti ir namuose.

Šarminį mineralinį vandenį reikia gerti šiais atvejais:

• nutukimas, podagra ir kitos ligos, susijusios su medžiagų apykaitos sutrikimais;
• apsinuodijimas maistu;
• gastritas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa;
• kolitas;
• kasos uždegimas;
• kepenų ir tulžies takų ligos;
• nuo insulino nepriklausomas cukrinis diabetas;
• nervinė įtampa;
• užkrečiamos ligos.

Kontraindikacijos

Jei jūsų organizme jau yra pakankamai šarmų, tokio vandens gėrimas gali jam pakenkti. Todėl prieš ruošdami šarminį vandenį ir pradėdami jį naudoti, pasitarkite su gydytoju. Apklausos pagalba jis nustatys jūsų vidinius rodiklius ir nuspręs dėl šarminės dietos racionalumo.

Šarminis gėrimas draudžiamas šiais atvejais:

• nuo insulino priklausomas cukrinis diabetas;
• inkstų ligos: inkstų nepakankamumas, lėtinis pielonefritas, inkstų akmenys;
• sutrikimai šlapimo takuose.

Vandenį šarminame patys

Šarminio vandens galima įsigyti vaistinėje arba bakalėjos parduotuvėje. Bet jei gydosi ilgai, didelę sumą turėsite išmesti į kanalizaciją, permokėdami už konteinerį ir prekės ženklą. Todėl verta išmokti pasigaminti šarminį vandenį namuose.

Kepimo sodos naudojimas

Norėdami paruošti vaistą, galite naudoti soda, kuri yra kiekvienos šeimininkės virtuvėje. Sodoje yra daug šarmų, o sumaišius su vandeniu pastarojo pH padidėja. Receptas:

1. Paimkite litrą šaltinio vandens. Jei turite prieigą tik prie vandens iš čiaupo, galite jį naudoti perleidę per filtrą.
2. Į vandenį įpilkite ½ arbatinio šaukštelio kepimo sodos ir tiek pat druskos.
3. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti nedidelį kiekį cukraus.
4. Supilkite tirpalą į buteliuką, stipriai purtykite, kol turinys visiškai ištirps.

Gautas vanduo turi šarminių savybių ir yra paruoštas naudoti.

Su citrinų pagalba

Taip pat atkreipkite dėmesį, kaip namuose pasigaminti šarminio vandens su citrina. Nors atrodo paradoksalu, citrusiniai vaisiai pasižymi anijoninėmis savybėmis ir, suskaidę skrandyje, sukelia šarminę reakciją.

Virimo būdas:

1. Išvalytą vandenį supilkite į dviejų litrų stiklainį ar ąsotį.
2. Vieną citriną supjaustykite į 6-8 dalis.
3. Įdėkite citrinos skilteles į vandenį jų neišspausdami.
4. Norėdami prisotinti produktą mineralinėmis medžiagomis, galite pridėti vieną šaukštą Himalajų druskos.
5. Uždenkite indą ir palikite infuzuoti kambario temperatūroje 8-12 valandų.

Specialūs pH lašai

Vaistinėse parduodami specialūs lašai su didele šarminių mineralų koncentracija. Skirtingų prekių ženklų lašams reikia skirtingų dozių vienam litrui vandens. Norėdami sužinoti, kaip šarminti vandenį namuose su jų pagalba, turite perskaityti instrukcijas ant pakuotės.

Atminkite, kad lašai gali pakeisti tik pH lygį, jie nekeičia vandens struktūros. Todėl pirmiausia turite jį filtruoti, kad pašalintumėte nešvarumus.

Naudojame teisingai

Jūs jau žinote, kaip gaminti šarminį vandenį, tačiau taip pat svarbu laikytis jo naudojimo taisyklių, kad nepakenktumėte sau:

1. Gėrimo suvartojimo norma yra 3 ml vienam svorio kilogramui.
2. Gerkite lėtai ir mažais gurkšneliais.
3. Profilaktikos metu vandenį reikia gerti pusvalandį – valandą prieš valgį, esant padidėjusiam rūgštingumui ir opoms – po valgio.
4. Sergant gastritu, gazuoto vandens naudojimas draudžiamas.
5. Vanduo turi būti kambario temperatūros, sergant skrandžio ligomis – šiek tiek pašildytas.
6. Jei jūsų sveikatos būklė pablogėja, nustokite vartoti produktą ir pasikonsultuokite su specialistu.

Šarminis vanduo: vaizdo įrašas

Ar gerai kvepia supuvę kiaušiniai?
Kas yra šarminis vanduo
Lietaus vanduo – naudingas ar pavojingas?
Ar šaltinio vanduo tikrai sveikas?
Kam naudingi sulfatiniai mineraliniai vandenys

Sveikatos būklė labai priklauso nuo kūno skysčių cheminės sudėties. Ekspertai mano, kad šių tirpalų pH vertė turėtų būti 7,35–7,45. Nukrypimas žemyn (vadinamasis rūgštėjimas) yra kupinas rimtų negalavimų, imuninės sistemos sutrikimų, darbingumo sumažėjimo ir prastos kokybės. gyvenimo. Norint išvengti rimtų vidinių skysčių rūgštingumo svyravimų, būtina laikytis protingos mitybos, ypač išlaikyti gyvulinės ir augalinės kilmės produktų balansą. Svarbų vaidmenį kovojant su rūgštėjimu atlieka skysčių, kurias žmogus vartoja kasdien, sudėtis. Naudodami šarminį vandenį maistui, galite pasiekti pastebimą sveikatos pagerėjimą.

Priešingai populiariems įsitikinimams, „blogasis“ cholesterolis nėra vienintelis kraujagyslių problemų, sukeliančių smegenų kraujotakos sutrikimus, hipertenzijos, krūtinės anginos ir kt., kaltininkas. Daugelis širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų atsiranda dėl didelių kraujagyslių uždegimo ir tiesioginės priežasties. iš to dažnai būna padidėjęs biologinių skysčių rūgštingumas. Reguliarus šarminio vandens gėrimas sumažina riziką ir padeda išvengti gyvybei pavojingų ligų.

Šaltinis: depositphotos.com

Rūgščių perteklius plaučių ir bronchų audiniuose padidina jautrumą peršalimui. Žmonės, kenčiantys nuo organizmo rūgštėjimo, dažnai skundžiasi dusuliu, dusuliu, silpnumu, nuovargiu esant minimaliam fiziniam krūviui. Perėjus prie šarminio vandens, gana greitai optimizuojamas dujų apykaitos procesas plaučiuose ir pagerėja kvėpavimo funkcija.

Šaltinis: depositphotos.com

Virškinimo trakto gerinimas

Iš visų virškinimo organų kasa labiausiai kenčia nuo šarmų trūkumo. Jis turėtų gaminti didžiąją dalį virškinimo fermentų, o padidėjus biologinių skysčių rūgštingumui tai neįmanoma.

Šarminio vandens naudojimas geriant ir gaminant maistą gerina apetitą ir padeda išvengti daugelio virškinamojo trakto ligų (ypač susijusių su uždegiminių procesų išsivystymu).

Šaltinis: depositphotos.com

Šarminiame vandenyje yra padidėjęs vandenilio jonų kiekis. Tai paaiškina jo poveikį, pavyzdžiui, antioksidantų koncentracijos padidėjimą kraujyje ir bendrą organizmo pagerėjimą. Žmonės, kurie palaiko optimalų kūno skysčių rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, yra geriau apsaugoti nuo sezoninių infekcijų.

Teigiamas šarminio vandens poveikis imuninei sistemai taip pat siejamas su šiuo faktu. Yra žinoma, kad žmogaus organizmas deda daug pastangų, kad padidintų kraujo pH iki optimalaus lygio, esant padidėjusiam rūgštėjimui. Praturtindami mitybą šarminančiais elementais, gaunamais iš maisto ir gėrimų, palengviname šį procesą, o tai leidžia sutelkti savo gynybą į kovą su ligų sukėlėjais.

Šaltinis: depositphotos.com

Šlapimo sistemos palaikymas

Pagrindinė inkstų funkcija yra išvalyti kraują nuo atliekų ir formuoti šlapimą, kuris vėliau pašalinamas iš organizmo per šalinimo sistemą. Padidėjus kraujo rūgštingumui, šis procesas pasunkėja. Stengdamasis išvengti inkstų nepakankamumo, organizmas ima „atimti“ šarminius elementus iš vienintelio turimo šaltinio – kaulinio audinio. Dėl to gali atsirasti ne tik patologinis kaulų trapumas (osteoporozė), bet ir šlapimo akmenligė ar inkstų akmenligė, nes per daug susidaro netirpių druskų, kurios turi būti pašalintos su šlapimu. Šarminis vanduo pristato trūkstamus jonus į organizmą ir padeda išvengti tokių problemų.