آیا امکان نوشیدن گاز برای زنان باردار وجود دارد؟ آیا زنان باردار می توانند آب گازدار بنوشند؟ اسید فسفریک موجود در نوشابه

آیا نوشیدن آب گازدار در دوران بارداری ممکن است سوالی است که اغلب در بین زنان باردار مطرح می شود. ماهیت نوشیدنی های گازدار این است که حاوی دی اکسید کربن (CO2) هستند که باعث ایجاد اثر حباب می شود. هنگامی که حباب های گاز وارد حفره معده می شود، انقباض طبیعی و عملکرد آن مشکل ساز می شود. واقعیت این است که انتشار حباب های دی اکسید کربن در معده ها، تجمع آنها، که از آن معده در حال ترکیدن است، رخ می دهد. سپس بخشی از این گاز در جهت روده ها حرکت می کند و بخشی از آن در مسیر دهانه مری به عقب باز می گردد و باعث آروغ زدن زن باردار می شود. هنگامی که یک زن آینده در حال زایمان مستعد سوزش سر دل باشد، درد سوزشی ناخوشایند نیز مری را سوراخ می کند. و در روده در این زمان، بقایای گاز جمع می شود، که این واقعیت را تحریک می کند که روده ها متورم شده اند، پریستالسیس مختل می شود. به همین دلیل، مدفوع شل یا برعکس، ممکن است یبوست ظاهر شود. در صورت وجود گاستریت، بیماری زخم معده یا زمانی که مستعد ابتلا به آنها باشد، تشدید این بیماری ها ممکن است از دی اکسید کربن شروع شود.

چرا در دوران بارداری نباید نوشابه مصرف کرد؟

بسیاری از نوشابه ها حاوی مکمل غذایی آسپارتام هستند. این شیرین کننده 200 برابر شیرین تر از شکر است. اگر آسپارتام زیاد بخورید، کبد می تواند به طور قابل توجهی آسیب ببیند، غلظت تری گلیسیرید افزایش می یابد. همه اینها می تواند باعث ایجاد چاقی، دیابت شود. و بدتر از همه، این می تواند نه تنها یک زن باردار، بلکه نوزاد متولد نشده او را نیز تحت تأثیر قرار دهد، که در بدو تولد، قبلاً این بیماری ها یا مستعد ابتلا به آنها را دارد. یکی دیگر از مظاهر "موذی بودن" آسپارتام این است که اشتها را افزایش می دهد و یک زن باردار و اغلب و اغلب تمایل به خوردن زیاد دارد. نوعی "پارادوکس" وجود دارد: آسپارتام به این واقعیت کمک می کند که نوشیدنی های شیرین گازدار با محتوای کالری کم مشخص می شوند، اما در عین حال می توانند افزایش وزن اضافی را در یک زن باردار تحریک کنند.

بسیاری از مواد تشکیل دهنده آب شیرین به زنان باردار و نوزادان آنها آسیب می رساند. به عنوان مثال، نوشیدنی های گازدار با وجود اسید فسفریک (ارتوفسفریک) در آنها متمایز می شوند. او مسئول تنظیم اسیدیته در نوشابه است. اگر زن باردار بیماری های ارثی مانند سنگ کلیه یا سنگ کیسه صفرا داشته باشد، احتمال تشکیل سنگ در کلیه ها یا کیسه صفرا افزایش می یابد. در زنان باردار، بار مضاعف بر روی کلیه ها وارد می شود، بنابراین تشکیل سنگ یک مشکل محتمل تر است و خطر آن بیشتر است. علاوه بر این، وجود اسید فسفریک در نوشیدنی، تشدید گاستریت و سوء هاضمه را تهدید می کند و جذب عناصری مانند آهن، پتاسیم و منیزیم را بدتر می کند.

رنگ های مختلف، مواد نگهدارنده، که در آب شیرین گازدار موجود است، می توانند واکنش های آلرژیک را تحریک کنند - رینیت آلرژیک، آسم برونش، به همین دلیل ممکن است کودک در آینده دچار آلرژی شود.

بنزونات سدیم نیز به آب شیرین گازدار اضافه می شود. این متعلق به مواد نگهدارنده است که به لطف آنها نوشیدنی ها برای مدت طولانی ذخیره می شوند. اسید اسکوربیک، که اغلب در آب های گازدار نیز یافت می شود، در ترکیب با بنزوات سدیم به تشکیل یک ماده سرطان زا کمک می کند که می تواند منجر به سرطان شود.

دندانپزشکان نیز به تنهایی اضافه می کنند - از نوشیدنی های گازدار تخریب مینای دندان رخ می دهد، پوسیدگی می تواند سریعتر ایجاد شود. همانطور که می دانید، یک زن باردار به دلیل افزایش مصرف عناصر کمیاب مانند کلسیم و فلوراید در حال حاضر مستعد ابتلا به این مشکلات است - در مادر باردار، آنها به استخوان سازی و تشکیل دندان در کودک می روند. بنابراین، اگر در دوران بارداری آب شیرین گازدار بنوشید، خطر زیادی وجود دارد که مینای دندان حتی سریعتر خراب شود.

آب معدنی گازدار در دوران بارداری

آیا نوشیدن آب معدنی گازدار در دوران بارداری ممکن است یکی دیگر از سوالات مبرم است. همه چیز مربوط به اثر دی اکسید کربن روی بدن (اثر سودا) در بالا توضیح داده شده است، زمانی که یک زن باردار از آب معدنی گازدار استفاده می کند، مانند نوشیدنی های شیرین گازدار عمل می کند.

اگر در مورد خواص آب معدنی گازدار صحبت کنیم، ویژگی آن وجود نمک - پتاسیم سدیم و کلرید است. پتاسیم و سدیم عناصر کمیاب هستند که در بسیاری از فرآیندهای بدن انسان نقش دارند: هدایت تحریک از طریق رشته های عصبی، متابولیسم در سلول ها. از طرف دیگر کلریدها پایه نمکی هستند که آب را جذب می کنند. به همین دلیل، با استفاده از آب معدنی حاوی کلرید، به احتمال زیاد فشار خون خانم باردار افزایش یافته و ادم نیز ظاهر می شود.

به طور خلاصه می توان گفت که بهترین گزینه برای یک زن باردار و مفیدترین گزینه برای مادر و جنین، استفاده از آب معدنی غیر گازدار حاوی پتاسیم، سدیم و منیزیم است. هنگام انتخاب آب معدنی، یک زن باردار باید برچسب محتوای عناصر کمیاب در این آب را به دقت مطالعه کند. در مورد نوشابه های گازدار، بهتر است در دوران بارداری و شیردهی آب گازدار ننوشید. اگر چه، البته، با توجه به تفاوت های ظریف آرزوهای "شور" برای غذا و نوشیدنی از سوی مادران باردار، اگر میل بسیار زیاد باشد، چند جرعه صدمه نمی زند. روش خوب دیگری که باید در نظر گرفت این است که قبل از استفاده، تمام دی اکسید کربن را از بطری آزاد کنید تا باعث ایجاد نفخ در زن باردار نشود.

در دوران بارداری، مادر باردار باید مراقب تغذیه خود باشد، زیرا مطلقاً هر چیزی که مادر باردار می خورد و می نوشد بر رشد کودک تأثیر می گذارد.

آیا زنان باردار می توانند آب معدنی بنوشند؟

آب معدنی در دوران بارداری جنجال های زیادی را در بین مادران باردار در اینترنت ایجاد می کند. برای حل این اختلاف ابتدا باید بفهمید که چه نوع آب معدنی است.

بنابراین آب معدنی با توجه به اصل محتوای املاح موجود در آن به دو دسته سفره ای، طبی- سفره ای و دارویی تقسیم می شود. آب سفره حاوی 1-5 گرم نمک متعادل و خنثی در نظر گرفته می شود (یعنی اسیدی و قلیایی نیست و ترشح معده را تغییر نمی دهد). اتاق ناهار خوری پزشکی آب معدنی با محتوای نمک تا 10 گرم نامیده می شود (در حالی که در حال حاضر تقسیم بندی به آب معدنی اسیدی و قلیایی وجود دارد - آنها اثرات متفاوتی بر ترشح معده دارند). آب معدنی شفابخش حاوی بیش از 10 گرم نمک است و به وضوح با توجه به ترکیب کاتیونی - آنیونی به دو دسته آب معدنی اسیدی و قلیایی تقسیم می شود.

آب معدنی برای زنان باردار

آب معدنی در دوران بارداری باید متناسب با نیاز بدن زن و وجود بیماری های همراه انتخاب شود. آب معدنی دارویی ("Borjomi"، "Essentuki"، "Magnium") باید فقط طبق دستور پزشک نوشیده شود. استفاده غیرمجاز از چنین آب هایی می تواند به بدن آسیب برساند و به تشکیل کیسه صفرا کمک کند. در هوای گرم، در سایر مواقع سال - اتاق غذاخوری، آب سفره دارویی را ترجیح دهید.

آب معدنی گازدار در دوران بارداری کاملاً منع مصرف دارد، زیرا باعث ایجاد نفخ و افزایش سموم می شود. در دوران بارداری باید از مصرف تمام نوشیدنی های گازدار و غیر طبیعی خودداری کنید.

خط آخر: آیا برای زنان باردار ممکن است آب معدنی داشته باشند - بله، می توانند و باید. اما باید در حد اعتدال استفاده شود تا باعث ادم نشود و عاقلانه - ترجیحاً پس از مشورت با پزشک. و ترجیحاً غیر گازدار - دیواره های معده را کمتر تحریک می کند.

انواع نوشیدنی های گازدار توسط صنایع غذایی مدرن ارائه نمی شود و نویدبخش افزایش خلق و خو، بدون کالری و طعم فوق العاده است! چگونه وسوسه نشویم، به خصوص در دوران بارداری، زمانی که همیشه چیزی خوشمزه می خواهید ... آیا ممکن است؟ بیایید آن را بفهمیم، یا بهتر است بگوییم، نوشیدنی ها را به اجزای آنها تقسیم کنیم.

نوشابه های گازدار چه تاثیری بر بدن دارند؟

نام خود نوشیدنی - گازدار - نشان دهنده وجود CO 2 یا دی اکسید کربن... پس از ورود به معده، حباب های گاز آزاد می شوند، تجمع می یابند و شروع به انبساط معده می کنند و از انقباض و عملکرد طبیعی آن جلوگیری می کنند. بخشی از گاز بیشتر به روده ها می رود و بخشی از دهانه مری به بیرون "فرار" می کند. آروغ زدن رخ می دهد. و اگر شما نیز رنج می برید، ممکن است درد نسبتاً ناخوشایندی را در امتداد مری تجربه کنید. آن قسمت از گاز که عبور کرده است، با عملکرد طبیعی روده ها تداخل می کند و باعث نفخ آن و اختلال در پریستالسیس می شود. اختلال در حرکت روده می تواند خود را به صورت مدفوع شل غیرمنتظره نشان دهد و. و برای کسانی که از گاستریت، بیماری زخم معده رنج می برند یا مستعد ابتلا به این بیماری ها هستند، دی اکسید کربن می تواند باعث تشدید بیماری شود.

چرا نوشیدنی های گازدار اینقدر بد هستند؟

بسیاری از نوشیدنی ها از یک افزودنی غذایی مانند آسپارتام... آسپارتام شیرین کننده ای است که تقریباً 200 برابر شیرین تر از شکر است. مصرف مقادیر زیاد این ماده در غذا می تواند باعث اختلال در عملکرد کبد و افزایش غلظت تری گلیسیرید شود که به ایجاد دیابت و چاقی کمک می کند. و نه تنها در بزرگسالان، بلکه در نوزاد متولد نشده نیز. علاوه بر این، آسپارتام اشتها را تحریک می کند که معمولاً در زنان باردار ضعیف نیست. به نظر می رسد که، با وجود محتوای بسیار کم کالری، چنین نوشیدنی هایی می توانند باعث افزایش وزن قابل توجهی شوند.

نوشابه های گازدار نیز حاوی اسید فسفریک... اگر شما مستعد ارثی سنگ کلیه یا سنگ کیسه صفرا هستید، ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه یا کیسه صفرا را افزایش دهد. و از آنجایی که کلیه های یک زن باردار در حال حاضر "برای دو نفر" کار می کنند، خطر تشکیل سنگ حتی بیشتر می شود.

بنابراین زنان باردار می توانند آب معدنی غیر گازدار حاوی پتاسیم، سدیم و غیره بنوشند. اما نوشیدنی های گازدار بهتر است از رژیم غذایی حذف شوند - حداقل تا پایان بارداری و شیردهی.

سوتلانا بلوشانسکایا،
متخصص زنان غدد، پزشک بالاترین رده،
مرکز پزشکی "نسل سالم"

پرسش و پاسخ

برای سوالات پزشکی حتما از قبل با پزشک مشورت کنید.

نظر در مورد مطلب "آیا زن باردار می تواند ... نوشابه های گازدار بنوشد؟"

بسیاری از نوشیدنی ها از مکمل های غذایی مانند آسپارتام استفاده می کنند. آسپارتام شیرین کننده ای است که تقریباً 200 برابر شیرین تر از شکر است. مصرف مقادیر زیاد این ماده در غذا می تواند باعث اختلال در کبد و افزایش غلظت تری گلیسیرید شود که در ایجاد دیابت، چاقی موثر است ------
پس چی، چی شیرین تره
عملاً بدون کالری است و نمی توان آن را به قند یا انرژی تبدیل کرد
علاوه بر این، نویسنده اصلا نمی داند و استودیوهایی را که آسیب کبدی را در دوزهای معمولی اثبات می کنند، ذکر نمی کند
و همچنین افزایش تری گلیسیرید و آسیب کبدی و ایجاد دیابت شیرین در حالی که ...
هوم می تونی لینک بدی؟
بله، با ضایعات کبدی، اختلالات ترکیب چربی مشاهده می شود ...
بنابراین مشخص کنید که در چه دوزهای اسب استفاده روزانه ممکن است این اتفاق بیفتد
دیابت ملیتوس از استفاده از جایگزین های قند رخ نمی دهد
و همه بیماران دیابتی که این جایگزین ها را در زندگی سخت خود حفظ می کنند، این را می دانند.

بنابراین اگر در مورد چیز مفیدی نوشتید، در مورد نیاز به محدود کردن قند در رژیم غذایی زنان باردار، به خصوص در آب میوه های شیرین و لیمونادها بهتر بنویسید.

و هر کسی می تواند هزینه نوشیدن یک لیوان دیگر کوکاکولا لایت را داشته باشد.

2003-07-08 08.07.2003 23:51:57,

هوم نوشیدنی کولا شیرین شده با سم "برای سلامتی"، اما چرا از یک متخصص انتقاد کنید، مراجع نیاز دارید. Aspartime بیش از آنچه تصور می کنید مردم را کشته و معلول کرده است.
سمی است که مولکول آن از سه سم تشکیل شده است. فرمالدئید، نوروتوکسین و اسید فرمیک. برای سلامتی خود در شیشه ای از این سم بنوشید زیرا نمی خواهید باور کنید که می تواند فلج شود. و هیچ کس شما را اذیت نمی کند تا یک جستجوی کوچک در مورد آسپارتام در اینترنت انجام دهید.

2009-10-14 14.10.2009 01:38:13, Ppar

من الان حتی آب گازدار هم نمی خورم، فقط حوصله اش را ندارم. من فکر نمی کنم شما باید همه اینها را بنوشید. شوهر من روزی 2 لیتر کوکا می نوشد، بنابراین من به طور کلی تعجب می کنم که همه اینها از کجا وارد او می شود. در آنجا، پس از همه، لجن جامد است. و شما باید همین الان به فکر سلامتی کودک باشید، هرچند اگر واقعاً بخواهید، فکر نمی کنم نمی توانید یک قوطی گازدار بنوشید.

2003-07-08 08.07.2003 11:50:20,

آیا زن باردار می تواند آب گازدار بخورد: معدنی یا شیرین؟

آیا زنان باردار می توانند آب گازدار - نوشیدنی های طعم دار با میوه های مختلف یا آب معدنی بنوشند؟ آیا می توانند تشنگی خود را رفع کنند؟ بیایید آن را بفهمیم.

بیایید با ترکیب شروع کنیم. هر نوشابه حاوی اسید (معمولا سیتریک و مالیک) و همچنین قند است. همانطور که ممکن است حدس بزنید، اولی باعث سوزش سر دل می شود، تأثیر منفی بر مخاط معده دارد و شکر باعث سیری می شود. جالب اینجاست که محتوای کالری لیمونادهای مختلف کمتر از شیرینی ها نیست. علاوه بر این، ترکیب نوشیدنی ها شامل مواد افزودنی مختلفی است که برای سلامتی خیلی ایمن نیستند.

بنابراین، افزودنی E 211 (بنزوات سدیم) یک ماده نگهدارنده است که تأثیر منفی روی کبد دارد. هنگام تعامل با اسید اسکوربیک، به یک ماده سرطان زا تبدیل می شود - ماده ای که باعث سرطان می شود. بنزوات سدیم در برخی از کشورهای اروپایی ممنوع است. در کشور ما به طور گسترده ای به محصولات مختلف از مارگارین گرفته تا خمیر دندان اضافه می شود. E 211 به محصولات کمک می کند تا برای مدت طولانی تری تناسب اندام بمانند. اگر محصولی با ماندگاری طولانی دارید - ترکیب آن را روی برچسب بخوانید، مطمئناً بنزوات سدیم در آنجا نشان داده می شود. خرید یا نخریدن چنین محصولی یک موضوع شخصی برای همه است، اما زنان باردار باید به یاد داشته باشند که اکنون آنها نه تنها مسئول سلامتی خود هستند ...

افزودنی دیگری که این سوال را برمی انگیزد که آیا یک زن باردار می تواند آب گازدار بنوشد اسید فسفریک (E338) است. اسیدیته نوشیدنی ها را تنظیم می کند، اما می تواند ورم معده و ناراحتی معده را تشدید کند. علاوه بر این، اسید فسفریک جذب منیزیم، کلسیم و آهن را مختل می کند.

و در نهایت، اجازه دهید بگوییم که دانشمندان آمریکایی، با توجه به نتایج چندین سال تحقیق، ثابت کرده اند که نوشیدن مقادیر زیاد (بیش از 2 لیتر در روز) آب شیرین سودا، خطر ابتلا به سرطان پانکراس را تقریبا دو برابر می کند. آیا زنان باردار باید چنین خطراتی را متحمل شوند؟ ..

حالا در مورد آب معدنی. همه نیز آن را می نوشند و این نوشیدنی را بهترین و مفیدترین راه برای رفع تشنگی می دانند. هیچ آب معدنی در قفسه های سوپرمارکت ها وجود ندارد! و خانم های باردار چه نوع آب گازدار می خرند؟ در بیشتر موارد، آن چیزی است که بیشتر تبلیغ می شود، بدون اینکه حتی متوجه شوید که بسیاری از آب معدنی "مفید" می توانند آسیب ببینند.

آب‌های معدنی دارای 3 نوع اصلی می‌باشند: آب‌های رومیزی (معدنی‌سازی حداکثر 1 گرم در لیتر)، طبی و رومیزی (معدنی‌سازی 1-8 گرم در لیتر) و دارویی (معدنی‌سازی بیش از 9-10 گرم در لیتر). از این میان فقط غذاخوری می تواند به هر مقدار و با هر ویژگی بهداشتی توسط مردم مصرف شود. اتاق غذاخوری پزشکی (ساخته شده "Slavyanovskaya" متعلق به آنها است) و حتی بیشتر از آن پزشکی (به عنوان مثال، "Essentuki 17") باید فقط به توصیه پزشک در یک زمان خاص و حتی با سرعت بلع معین آب‌های معدنی دارویی همون داروها هستند، آیا به جای شیرینی، قرص می‌جوید؟ از مصرف غیر منطقی و کنترل نشده آب معدنی، بیماری های دستگاه گوارش ممکن است رخ دهد، سلامتی بدتر می شود و آسیب شناسی های مختلف کلیوی ایجاد می شود (از آنجایی که بار روی کلیه ها نیز افزایش می یابد). در یک کلام آب معدنی گازدار را فقط می توان به عنوان درمان نوشید. برچسب ها را با دقت بخوانید

بنابراین ما این سوال را بررسی کردیم که آیا زنان باردار می توانند آب گازدار طعم دار و معدنی بنوشند. در صورتی که مصرف نوشابه های میوه ای مختلف به صورت سیستماتیک و محدود نباشد ضرری نخواهد داشت و می توانید نوشابه معدنی گازدار را نیز بنوشید اما با درجه معدنی پایین. به هر حال، فراموش نکنید که آب های گازدار فرآیندهای تخمیر را در روده ها تحریک می کنند، بنابراین توصیه می شود قبل از نوشیدن تا حدی گازهای آب را "بیرون" کنید.

چیزهای بد زیادی در مورد نوشابه شیرین وجود دارد، اما شما هنوز آن را می خواهید. اما برای امتناع از زنان باردار - پس نمی توانید موش ها را از خانه بیرون کنید ... از تشنگی مادر باردار برای رفع، برای اینکه به خود و کودکتان آسیب نرسانید؟ ما به شما می گوییم و مامان خودش تصمیم می گیرد چه چیزی را انتخاب کند.

چرا نوشابه می خواهی

برای شروع، بیایید بفهمیم که زنان باردار بسیار جذب پاپ هستند.

1. تشنگی

خوشبختانه، روزهایی که پزشکان زنان و زایمان با محدود کردن میزان نوشیدن مایعات به شدت مجازات می کردند، گذشته است. اکنون با اطمینان مشخص شده است که ادم و افزایش سریع وزن خطرناک، یعنی ژستوز، به میزان آب نوشیدن مادر بستگی ندارد، بلکه به آنچه که می خورد و می نوشد بستگی دارد. و این مهم ترین عامل علی نیست.

تشنگی فرق می کند! مثلا، تشنه شیرینی(متوجه مطلب بشو؟). در حین ورزش های پرتحرک یا کارهای سخت بدنی، فرد با تعریق املاح زیادی از دست می دهد، بنابراین برای جبران آن ها، نوشیدن آب معدنی سفره به او توصیه می شود. اما زنی که فرزند دلخواه را زیر قلب خود حمل می کند، مطمئناً با وزنه های سنگین رقابت نمی کند و با پتک نمی تواند ریل بگذارد. این بدان معنی است که او بسیار کمتر عرق خواهد کرد و بهترین نوشیدنی برای او آب خالص است... فقط تصور کنید: یک بطری آب زلال و خنک را از یخچال بیرون بیاورید، تا زمانی که روی دندان‌هایتان جیرجیر کند، آن را باز کنید، به سرعت در کف دستتان مه‌آلود شود، آن را روی لب‌هایتان بمالید و بنوشید، بنوشید و از هر جرعه آن لذت ببرید...

آیا هنوز می خواهید قطره های گازدار شیرین و چسبناکی که از زیر درب به اطراف بپاشند؟ پس ادامه دهیم.

2. کمبود هر ماده مهم در بدن (مواد معدنی، ویتامین)

مطمئناً بیش از یک بار در مورد انحراف ناگهانی ذائقه و اعتیاد به مواد غذایی در زنان باردار (و نه تنها) شنیده اید. به عنوان مثال، هنگامی که بسیاری از مردم به سادگی نمی توانند گازهای خروجی خودروها را تنفس کنند، در صورت کمبود، شروع به خوردن گچ و لیسیدن صنایع دستی سفالی می کنند، با کاهش تولید اسید کلریدریک در معده، به جای نان بدون اخم لیمو می خورند. . در دوران بارداری، جنین بدون عذاب وجدان، مدام هر آنچه را که برای بزرگ و باهوش شدن نیاز دارد از بدن مادر بیرون می کشد. بنابراین، در هر زمان، یک زن ممکن است کمبود هر جزء را تجربه کند. بنابراین، شاید اگر در خواب ناگهان یک بطری با وسواس ظاهر شد، یا میل سرکوب‌ناپذیری برای جویدن ناخن وجود داشت، بهتر است گوشت را با سبزیجات بخورید و در صورت لزوم دوباره مصرف کنید؟

3. فتنه های توکسیکوز در نیمه اول بارداری

در اینجا استدلال و اراده کمک چندانی نمی کند. به خصوص اگر گازدار تنها راه موثر برای تسکین حالت تهوع حداقل به طور موقت و آرام کردن معده سرکش باشد. تنها یک راه وجود دارد: در حالی که جایگزینی شایسته (مثلاً یک هندوانه یا خربزه) پیدا می کنید، همیشه بی ضررترین نوشابه مضر را در دست داشته باشید. کدام یک؟ - ادامه مطلب

4. عادت طولانی مدت

متأسفانه، ما برده ضعف های خود، به ویژه ضعف های تغذیه ای هستیم. از نظر مقدار شکر، نوشابه شربتی است که وقتی با حباب های گاز ترکیب شود، به سرعت وابستگی روانی ایجاد می کند. بیخود نیست که شایعات مبنی بر اینکه سازندگان کوکاکولا داروی ضعیفی را به آن اضافه می کنند فروکش نمی کند. دانشمندان نشان داده اند که شکر تصفیه شده باعث افزایش سطح هورمون های لذت در خون و سلول های مغز می شود. شناخته شده است که کسانی که با خوردن شیرینی استرس را از بین می برند اغلب از اضافه وزن رنج می برند. اما ناراحتی روانی و نوسانات ناگهانی خلق و خوی یکی از مهمترین آنهاست. و هر چه زایمان نزدیکتر باشد، نگرانی و نگرانی مادر باردار بیشتر خواهد شد. بنابراین، تمایل به نوشیدن گالن آب شیرین قابل درک است. اما آیا توجیه دارد؟

درباره مضرات نوشابه های گازدار شیرین

و اکنون، به عنوان مکمل خطرات TOP-8 برای زنان باردار:

آیا یک زن باردار می تواند کواس بنوشد؟

کواس یک استثنای دلپذیر برای خانواده نوشیدنی های شیرین گازدار است: واقعا تشنگی شما را برطرف می کند. اما این در مورد آن مخلوط کنسرو شده با بوی کواس که ماه ها در قفسه فروشگاه ها بوده صدق نمی کند. او تمام خصوصیات منفی فوق را دارد که او را برای مادر باردار نامناسب و حتی خطرناک می کند.

فقط کواس زنده و تازه حاصل از تخمیر طبیعی مفید استو تنها برای چند روز در یک انبار خنک در یک بشکه قدیمی نگهداری می شود. یا، به عنوان آخرین راه حل، ساخته شده در یک آپارتمان. اما تعداد کمی از زنان باردار قادر خواهند بود تا 3 روز را در حالی که او سرگردان است و بوی نامطبوع می دهد (توکسیکوز عطر را تیز می کند!) در آشپزخانه تحمل کند. بنابراین، ما در اینجا دستور تهیه کواس را مورد بحث قرار نمی دهیم.

اگر می توانید کواس زنده واقعی پیدا کنید، آن را برای سلامتی خود بنوشید، اما نفخ، سوزش سر دل و درصد بسیار کمی از الکل موجود در آن را به یاد داشته باشید. بنابراین، فقط کمی لذت ببرید و ویتامین های مفید را از محصولات دیگر دریافت خواهید کرد.

آیا زن باردار می تواند آب معدنی بنوشد؟

اگر واقعاً می خواهید - چرا که نه؟ فقط اونی که میگه "کانتین". کمترین املاحی را دارد که می تواند باعث ادم و سایر مشکلات شود. اما ابتدا تصمیم بگیرید: آیا فقط تشنه هستید (سپس به آب تمیز نیاز دارید) یا فقط آب معدنی می خواهید؟ پیش نیاز: حداکثر 2 لیوان در روز و فقط گاهی.

به دلیل غلظت بالای املاح موجود در آنها و توانایی تغییر تعادل اسید و باز در خون، مادران باید آب‌های معدنی دارویی و دارویی را فقط طبق دستور پزشک مصرف کنند. برای افزایش اشتها و بهبود هضم از راه های دیگر لازم است.

برای یک زن باردار چه بنوشیم

آب پاک. این امن ترین گزینه هم برای مادر و هم برای شکم است. در صورت تمایل می توانید آن را با آب لیمو اسیدی کنید، کمی شیرین کنید، یخ اضافه کنید و حتی از یک قوطی مخصوص آن را با دی اکسید کربن پر کنید.
آب میوه های تازه رقیق شده با آب منبع ویتامین ها و فیبر هستند و برای روده مفید هستند.
نوشیدنی های میوه ای به ویژه زغال اخته که خاصیت ادرار آور دارد.
جوشانده میوه های خشک سرد شده. آنها تشنگی شما را برطرف می کنند، به شما کمک می کنند با یبوست کنار بیایید و به شما قدرت می دهند.
برای عاشقان گازدار: شیره غان گازدار.
دمنوش های گیاهی سرد مخصوص خانم های باردار (فروخته به صورت گرانول) - با رعایت دستور العمل برای تهیه و بدون استفاده زیاد.

ما نمی دانیم که آیا توانسته ایم احتیاط را به زنان باردار اضافه کنیم یا خیر، اما مطمئنا - در طول زمان خواندن این مقاله، حتی یک موش از آن رد نشد.