سوزش سر دل در هفته 27 بارداری چه باید کرد؟ در صورت سوزش سر دل بسیار شدید در دوران بارداری چه باید کرد؟ علائم معمول سوزش سر دل

بارداری را نمی توان به عنوان یک بیماری در نظر گرفت - این یک وضعیت طبیعی بدن است. با این حال، منجر به کار شدید اندام ها و تغییرات خاصی در آنها می شود. اغلب، چنین تغییراتی ناراحت کننده و ناخوشایند هستند.

بیش از 50 درصد از زنان باردار سوزش سر دل را تجربه می کنند. نزدیک به زایمان، او به یک وسواس تبدیل می شود که خلاص شدن از آن بسیار دشوار است. او خلق و خوی را خراب می کند، میل به انجام کارهای معمولی را از بین می برد، حتی می تواند در شب ظاهر شود.

دل درد طولانی مدت منجر به درد قفسه سینه، آروغ زدن می شود.

مادران باردار با عادت به این واقعیت که زنان باردار نمی توانند دارو مصرف کنند، تحمل می کنند، یا، حتی بدتر، از معروف ترین روش "خانه" استفاده می کنند - آنها نوشابه می نوشند. بیایید سعی کنیم دریابیم که چگونه به خود کمک کنید تا به کودک متولد نشده آسیب نرسانید.

اطلاعات

سوزش سر دل وضعیتی است که زمانی رخ می دهد که محتویات اسیدی معده به قسمت تحتانی مری پرتاب می شود. اسید هیدروکلریک آزاد پوشش مری را تحریک می کند و باعث ایجاد احساس سوزش و گرما در پشت استخوان سینه یا زیر قاشق می شود. این وضعیت با نقض عملکرد خود تمیز کنندگی مری، کاهش عملکرد مسدود کننده اسفنکتر تشدید می شود. سوزش سر دل شایع ترین همراه اکثر بیماری های دستگاه گوارش است.

این مشکل در هر زمانی ممکن است بر زن باردار غلبه کند، اما اغلب در سه ماهه دوم و سوم بارداری اتفاق می افتد. سوزش سر دل زنان باردار به عنوان یک علامت جداگانه جدا می شود، که نشان دهنده تغییرات دیگر در دستگاه گوارش نیست، در دوران بارداری ظاهر می شود، ناشی از آن است و پس از زایمان از بین می رود. این می تواند در هر زمانی از روز ظاهر شود، اغلب بعد از غذا، به خصوص با خطاهای تغذیه ای. می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد، در طول روز بارها برمی گردد، هنگام گرفتن موقعیت افقی، هنگام تغییر وضعیت بدن - خم شدن، چرخش از یک طرف به طرف دیگر، احساسات تشدید می شود.

علل اصلی سوزش سر دل

دلیل اصلی آن هورمون است. با شروع بارداری، هورمون ها در بدن سنتز می شوند، که باید به زن کمک کند تا فرزند داشته باشد - آنها لحن رحم را کاهش می دهند. با این حال، عمل آنها انتخابی نیست، علاوه بر تن رحم، فعالیت انقباضی ماهیچه های دستگاه گوارش و عروق خونی نیز کاهش می یابد. تحت تأثیر پروژسترون، اسفنکتر تحتانی مری شل می شود، که مسئول جلوگیری از بازگشت غذا از معده به مری است، تون عضلات معده 50٪ کاهش می یابد، بسیار آهسته تر تخلیه می شود.

و رحم باردار نیز بر ایجاد سوزش سر دل تأثیر می گذارد - اندام ها را به سمت بالا هل می دهد، موقعیت آنها را تغییر می دهد و فشار داخل شکمی را افزایش می دهد.

علاوه بر این، اغلب در دوران بارداری، بیماری هایی ظاهر می شوند که قبلا دوره نهفته داشتند. تنها 20 درصد از زنان باردار برای اولین بار در دوران بارداری دچار سوزش سر دل می شوند.

هدف از درمان کاهش اثرات مضر عوامل تهاجمی بر غشای مخاطی، جلوگیری از تغییرات شدید است. اولین جایی که باید شروع کنید، رعایت دقیق رژیم غذایی و تغییرات سبک زندگی است.

کمک بدون دارو

قوانین ساده زیر به کاهش این وضعیت کمک می کند:

• از موقعیت های بدن که باعث ایجاد سوزش سر دل می شود خودداری کنید (برای مدت طولانی در موقعیت شیب دار قرار نگیرید).
• در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، بهتر است در حالی که سر تخت بالا رفته بخوابید - زاویه شیب حدود 15 درجه است.
• لباس های خجالت آور نپوشید؛
• از انجام تمرینات بدنی که تنش شکمی را افزایش می دهد خودداری کنید.
• تمام توصیه ها را برای پیشگیری از یبوست دنبال کنید - آنها همچنین فشار داخل شکمی را افزایش می دهند.
• برای دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن عجله نکنید، بهتر است پیاده روی کنید یا فقط بایستید، در غیر این صورت، تخلیه غذا از معده کند می شود.

رژیم دوباره؟

به زنان باردار توصیه می شود که بیشتر، حداکثر تا 6 بار در روز، در وعده های کوچک غذا بخورند. گاهی اوقات این رویکرد به تغذیه برای کاهش دفعات سوزش سر دل کافی است. برای خنثی کردن اسیدیته شیره معده، ضروری است که آنتی اسیدهای غذایی را در غذا قرار دهید، غذاهایی که واکنش قلیایی دارند - خامه ترش، خامه، پنیر دلمه، شیر، گوشت و ماهی آب پز، سبزیجات و کره، نان سفید.

غذاهای سبزیجات را بهتر است به صورت پوره، آب پز یا خورش مصرف کنید. سیب های پخته شده خوب کار می کنند. بهتر است از غذای "سنگین" خودداری کنید. این شامل غذاهای گوشتی و ماهی سرخ شده چرب، غذاهای تند و دودی، ادویه ها و سس های تند است. همچنین ارزش محدود کردن سبزیجات حاوی فیبر درشت - تربچه، تربچه، کلم سفید، سیر را دارد.

محدود کردن خود به معشوق در استفاده از آب میوه ترش و شکلات اضافی نخواهد بود. نوشابه، نوشابه های گازدار، قهوه و چای های قوی نیز سوزش سر دل را به میزان قابل توجهی بدتر می کنند.

اگر رژیم موثر نبود

برای درمان سوزش سر دل از دو گروه دارو استفاده می شود. اولی مستقیماً روی تولید اسید هیدروکلریک تأثیر می گذارد ، دومی اسید از قبل تشکیل شده را خنثی می کند ، بدون اینکه بر تشکیل آن تأثیر بگذارد. در نظر گرفتن گروه اول منطقی نیست، تجویز این داروها نیاز به مشاوره و کنترل پزشکی دارد. خوددرمانی می تواند عواقب فاجعه باری برای کودک داشته باشد.

آنتی اسیدها

عوامل قلیایی ضد اسید یا آنتی اسیدها بر روی اسید هیدروکلریک آزاد شده عمل می کنند و آن را خنثی می کنند. علاوه بر این، آنها تخلیه محتویات معده را تسریع می کنند، اسپاسم عضلانی دیواره های معده را کاهش می دهند.

این گروه از داروهایی است که بیشتر مورد مطالعه قرار گرفته است که از زمان های قدیم توسط انسان استفاده می شده است. حتی در روم باستان، مرجان خرد شده (کربنات کلسیم) برای بیماران مبتلا به سوزش سر دل تجویز می شد. از نظر دفعات استفاده، آنها پایین تر هستند، به جز شاید با یک آماده سازی آهن.

بی کربنات سدیم برای سوزش سر دل

جوش شیرین اغلب در زندگی روزمره به عنوان درمانی برای سوزش سر دل استفاده می شود. متعلق به آنتی اسیدهای جذب شده سریع است. با مصرف و سوء مصرف کنترل نشده، نوشابه، به سرعت حل می شود، می تواند منجر به قلیایی شدن غیرقابل جبران محیط داخلی بدن شود. دفع با ادرار انجام می شود، قلیایی شدن آن به تشکیل سنگ کمک می کند. علاوه بر این، احتباس مایعات در بدن رخ می دهد، ایجاد ادم، که در زنان باردار بسیار نامطلوب است.

علاوه بر این، اثر جوش شیرین نسبتا کوتاه مدت است. هنگام تعامل با شیره معده، دی اکسید کربن تشکیل می شود. این اثر سوکوگونی مشخص دارد و ترشح قسمت بعدی اسید کلریدریک در معده را تحریک می کند. سوزش سر دل خود را با قدرت تازه نشان می دهد - یک دور باطل.

برای ایمنی

در انتخاب دارو به تبلیغات و بسته بندی زیبا توجه نکنید. مصرف آنتی اسیدهای غیر قابل جذب در دوران بارداری مجاز است. اینها عبارتند از کربنات کلسیم، کربنات منیزیم یا هیدروکسید، فسفات آلومینیوم یا هیدروکسید. این مواد، به تنهایی یا به صورت ترکیبی، در داروهای مجاز شما یافت می شوند. آنها در آب حل نمی شوند، یعنی جذب نمی شوند و اسیدیته محیط داخلی را تغییر نمی دهند.

پس از مصرف دارو، اثر آن کمی کندتر ایجاد می شود، اما بیشتر از مصرف نوشابه باقی می ماند. در غلظت های معقول، چنین داروهایی برای زنان باردار تجویز می شود، زیرا اثر مضری روی بدن نوزاد نداشته باشد. آنتی اسیدها اسید کلریدریک تشکیل شده را روی سطح خود ثابت کرده و آن را خنثی می کنند. فرآورده هایی که حاوی منیزیم هستند نیز مقاومت مخاط معده را در برابر اثرات اسید هیدروکلریک افزایش می دهند.

ما دوزها را رعایت می کنیم

حتی در مورد آنتی اسیدهای غیر قابل جذب نیز باید مراقب بود. محصولات حاوی آلومینیوم در صورت سوء استفاده منجر به نرم شدن استخوان ها می شوند. مکانیسم ساده است - آلومینیوم در روده یک ترکیب نامحلول به نام فسفات آلومینیوم را تشکیل می دهد. در صورت مصرف بیش از حد، فسفات ها برای خنثی کردن آلومینیوم مصرف می شوند، غلظت آنها در خون کاهش می یابد و از استخوان ها شسته می شوند. آلومینیوم می‌تواند در مغز و کلیه‌ها انباشته شود و عملکرد آنها را هم در جنین و هم در زن مختل کند.

نمک های آلومینیوم و کلسیم می توانند به یبوست کمک کنند، در حالی که منیزیم، برعکس، اثر ملین دارد. بنابراین مصرف این داروها بیش از دو هفته توصیه نمی شود. همچنین ارزش دارد از اشکال دارویی با افزودن الکل و اجزای بیهوشی اجتناب کنید. به داروهای ترکیبی ترجیح دهید، اجزای آنها تا حدی عوارض جانبی یکدیگر را خنثی می کنند.

درمان سوزش سر دل در زنان باردار باید جامع باشد. هنگامی که سایر اقدامات دیگر مؤثر نیستند، ارزش دارد که به تجویز داروهای دارویی متوسل شوید. اما عجله نکنید که به صورت مشتی بنوشید، شاید نصف یا حتی یک چهارم دوز برای شما موثر باشد. کاهش مصرف داروها به بدن در دوران بارداری، حتی با ایمنی نسبی آنها، تنها مورد استقبال قرار می گیرد.

با سوزش سر دل در زنان باردار، قبل از نسبت دادن این وضعیت به بارداری، رد آسیب شناسی دستگاه گوارش، که می تواند ابتدا در این دوره از زندگی یک زن احساس شود، اضافی نخواهد بود.

چگونه از شر سوزش سر دل خلاص شویم؟ بارداری 27 هفته. و بهترین پاسخ را گرفت

پاسخ از ویتامینک [گورو]
من Maalox نوشیدم، Rennie can.

پاسخ از علیا[گورو]
بهتر است همه چیز را از دکتر بپرسید.

پاسخ از مارینا[گورو]
فسفالوژل برام تجویز شد. بد است، اما کمک می کند ...

پاسخ از اولگا اشکلیارفسایا[گورو]
هر آنتی اسیدی جواب می دهد. من رنی می نوشم

پاسخ از MAXAOH[گورو]
قرص نعناع یک بار در روز، دانه رنی، کمی بخورید

پاسخ از آنا دوورتسکووا[تازه کار]
سعی کنید کروتون های نان قهوه ای را در فر خشک کنید ... و کرانچ کنید! نمی دانم دوستش داری یا نه، اما به من کمک کرد!

پاسخ از -لو-[گورو]
دانه کدو تنبل

پاسخ از کاجاکاس[گورو]
چرا دل درد در زنان باردار مهمان مکرر می شود؟ علت اصلی سوزش سر دل در دوران بارداری تغییرات هورمونی در بدن است. مری و معده توسط یک عضله خاص جدا می شوند - اسفنکتر که معمولاً اجازه بازگشت غذا را نمی دهد. اما در دوران بارداری سطح هورمون پروژسترون در بدن افزایش می یابد.
اکنون که دلایل سوزش سر دل در دوران بارداری را می‌دانیم، می‌توانیم عواملی که باعث افزایش آن می‌شوند را پاکسازی کرده و آنها را به حداقل برسانیم.
توصیه می شود از داروهای ضد اسپاسم استفاده نکنید - آنها حتی بیشتر عضلات اندام های داخلی را شل می کنند. بنابراین، اگر مجبور به مصرف هر از چند گاهی این نوع داروها هستید، بهتر است فوراً به پزشک خود اطلاع دهید که از سوزش معده رنج می برید و در صورت امکان از شما بخواهید درمان دیگری را انتخاب کند.
با توجه به اینکه سوزش سر دل توسط معده فشرده ایجاد می شود، سعی کنید آن را حتی بیشتر فشار ندهید. بهتر است از شر چیزهایی که شکم و کمر را منقبض می کنند خلاص شوید. سعی کنید دوباره خم نشوید، در عوض سعی کنید به سادگی با زانوهای خمیده به حالت چمباتمه بنشینید. و پس از صرف غذا، بهتر است حداقل نیم ساعت دراز نکشید، زیرا انتقال به حالت افقی نیز باعث رفلکس محتویات اسیدی معده به مری می شود.
همچنین نظریه ای وجود دارد مبنی بر اینکه سوزش سر دل در زنان باردار می تواند به عنوان واکنشی به رد غذا ایجاد شود که تأثیر بالقوه مضری بر رشد کودک در معده دارد. خواه درست باشد یا نه، کاملاً قابل اطمینان است که سوزش سر دل توسط مواد غذایی تشدید می شود که باعث می شود معده بیش از حد متوسط ​​اسید تولید کند. بنابراین، اگر احساس سوزش بیش از حد شما را آزار می دهد، قهوه، نوشیدنی های ترش و گازدار، غذاهای ترشی تند و ادویه ها را از منوی خود حذف کنید.
همین امر در مورد همه سبزیجات ترش (مخصوصاً گوجه فرنگی)، انواع توت ها و میوه ها، و همچنین محصولات مختلف شیر تخمیر شده (به جز پنیر سخت) صدق می کند. همچنین واکنش خود را به مواد غذایی زیر مشاهده کنید (همچنین منجر به افزایش اسیدیته می شود، اما نه در همه): نان تازه و هر نوع مخمر. گوشت و ماهی چرب؛ تخم مرغ آب پز سخت؛ غذای سرخ شده؛ غذای خیلی گرم یا سرد و البته سعی کنید شب ها که قرار است زمان زیادی را دراز کشیده باشید، پرخوری نکنید.
اغلب، زنان باردار مبتلا به سوزش معده شروع به مصرف دارو می کنند. البته قبل از مصرف حتما باید با پزشک مشورت کنید که به شما در انتخاب پوشش بی ضرر و عوامل قابض کمک می کند.
هنگام مصرف آنتی اسیدها باید بسیار مراقب باشید - آنها اسید را خنثی می کنند ، اما اسیدیته شیره معده برای همه متفاوت است ، فقط آزمایش های ویژه می توانند دقیقاً به شما بگویند. بنابراین، بهترین گزینه همچنان رژیم غذایی است.
اگر هنوز به وعده های غذایی کسری روی نیاورده اید، به دلیل ظاهر سوزش سر دل، وقت آن رسیده است که این کار را انجام دهید. شما باید در وعده های کوچک، پنج تا هفت بار در روز، آخرین بار - سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب، غذا بخورید.
می توانید شیر را در وعده های کوچک در طول روز بنوشید. رایحه‌درمانگران توصیه می‌کنند که یک قطره اسانس رازیانه به آن اضافه کنید (توجه کنید، روغن باید طبیعی باشد، روغن‌های ارزان مصنوعی فقط می‌توانند ضرر داشته باشند!).
به عنوان یک عامل پوشاننده و تسکین دهنده معده، می توانید ژله های مختلف یا در مقادیر کم آب سیب زمینی تازه تهیه شده را نیز بنوشید.
بسیاری از زنان باردار متوجه شده‌اند که با جویدن بلغور جو دوسر، فندق یا بادام و هویج رنده‌شده در طول روز، سوزش معده کمتر کاهش می‌یابد.
زنجبیل اغلب مفید است - می توانید آن را هنگام پخته شدن به صورت پودر اضافه کنید یا ریشه زنجبیل تازه بخرید و آن را به قطعات کوچک برای جویدن برش دهید.
به خاطر داشته باشید که اگر دل درد دارید، بهتر است به پشت بخوابید. و به طوری که بالاتنه با بالش بلند شد. اگر واقعاً می خواهید به پهلو بچرخید، به خاطر داشته باشید که بسته به خمیدگی معده، سوزش معده همیشه در یک طرف شدیدتر از طرف دیگر احساس می شود.
در نهایت، به سوزش سر دل کمک می کند و به طور کلی یک اصل مفید برای بارداری است: استرس و تنش کمتر، عمق بیشتر.

داستان امروز ما در مورد یکی از شایع ترین علائم مشاهده شده در زنانی است که نوزاد متولد نشده را حمل می کنند - سوزش سر دل. اکثریت قریب به اتفاق زنان در دوران بارداری احساس سوزش در دهان یا معده دارند. این وضعیتی است که احساسات ناخوشایندی ایجاد می کند و دائماً برای مادر باردار ناراحتی ایجاد می کند.

دلایل این عارضه چیست، چرا دل درد زنان باردار را آزار می دهد؟

بیایید، خوانندگان عزیز، سعی کنیم پاسخی برای این سؤالات مورد علاقه بسیاری از زنان پیدا کنیم. علت اصلی سوزش سر دل هورمون پروژسترون است. اثر این هورمون است که عضلات ماهیچه ها را ضعیف می کند و از آن مقدار زیادی اسید کلریدریک وارد مری می شود. زمانی که زندگی جدیدی در بدن زن باردار شکل می گیرد و رشد می کند، رحم که این جنین در آن قرار دارد نیز رشد می کند.

بر این اساس، این به نوبه خود تمام اندام های داخلی را فشرده می کند که این نیز پیش نیاز ظاهر سوزش سر دل است.

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، سوزش سر دل یک بیماری نیست، بلکه منحصراً تظاهر آن است. اما برای مادران باردار، این احساس لحظات ناخوشایندی را به همراه دارد که اغلب تکرار می شود. و به نظر می رسد که این احساسات بی پایان هستند! در واقع، این حالت ما را به دنبال ابزارهای مؤثرتری برای خلاص شدن از وضعیت غیرقابل تحمل یک زن باردار می کند - سوزش سر دل و اضافه کردن موارد جدید به موارد موجود. شاید برای شما مادران عزیز مایه تسلی باشد که بدانید خود دل درد نه به بارداری شما، نه شخصاً و نه به جنینتان آسیبی نمی رساند. فقط باید با این واقعیت کنار بیایید که باید با شجاعت تا آخر بارداری دل درد را تحمل کنید. امروز به شما کمک می کنیم یاد بگیرید چگونه می توانید احساس سوزش خود را کاهش دهید و در واقع احساس تسکین کنید. برای انجام این کار، فقط باید ابزار مناسب را برای خود پیدا کرده و انتخاب کنید، که نتیجه مثبتی به همراه خواهد داشت.

داروها

داروهای زیادی برای کمک به زنان باردار برای کاهش یا تسکین سوزش ناخوشایند وجود دارد. اما برای کسی خبری نیست که هنگام حمل نوزاد، داروها برای مادر باردار منع مصرف دارند. و فقط برخی از آنها با اجازه پزشک قابل استفاده است.

یکی از محصولات تایید شده برای زنان باردار Rennie است. روی اسیدی که سوزش سر دل را تحریک می کند، عمل می کند و آن را خنثی می کند و در عین حال از جذب آن در خون جلوگیری می کند (مانند سایر داروهای ضد کش). این درمان توسط بسیاری از زنان مادر شده و همچنین پزشکان تأیید شده است، اما مراقب باشید که با آنها دست و پا نزنید. رنی حاوی کلسیم است و بیش از حد آن می تواند منجر به استخوانی شدن زودهنگام جمجمه نوزاد متولد نشده شود و این مملو از مشکلاتی در هنگام زایمان است.

داروهای ضد کش علاوه بر کلسیم حاوی منیزیم و آلومینیوم هستند. بنابراین باید در استفاده از آنها و تنها پس از مشورت با پزشک بسیار مراقب باشید. چه چیزی باید شما را از استفاده از آنها باز دارد؟ اول از همه، مراقبت از نوزاد آینده، اگر نمی خواهید او زودرس ظاهر شود.

تعدادی دارو وجود دارد که می توان برای سوزش سر دل به زنان باردار ارائه کرد: Smecta، Almagel، Maalox و غیره. اما، اولاً، اگر قبلاً دارویی مصرف می کنید، آنها نباید مصرف شوند. و ثانیاً، تبلیغات روزانه در کانال های تلویزیونی باید به شما هشدار دهد: بالاخره آنها داروهای مشابهی را برای همه ارائه می دهند. و شما عزیزان در جایگاه خود خاص هستید!

در موارد شدیدتر بارداری و تظاهرات سیستماتیک سوزش سر دل، ممکن است داروهای دیگری تجویز شود. تماس با پزشکان هومیوپاتی همچنین می تواند به زنان باردار کمک کند تا دارویی را انتخاب کنند که بیشترین توانایی را دارد، به عنوان مثال: Pulsatilla، Nuxvomica، Causticum و سایر داروهایی که آروغ زدن، نفخ، طعم نامطبوع فلز در دهان، گرفتگی عضلات را تسکین می دهند. به نظر من برای اینکه سلامتی خود و کودکتان را به خطر نیندازید، بهتر است به توصیه های پزشکی و محدودیت های غذایی پایبند باشید تا اینکه خود را با داروها "پر کردن" کنید.

داروهای مردمی برای سوزش سر دل در دوران بارداری

چقدر باید از افرادی که تجربه بیشتری دارند یا به سادگی این یا آن وسایل را تجربه کرده اند، مشاوره بگیریم. بر اساس تجربه خودمان است که می توانیم اثربخشی ابزارهای مختلفی را که به ما پیشنهاد می شود بررسی کنیم، زیرا واکنش افراد مختلف به آنها غیرقابل پیش بینی ترین است.

بیایید در مورد مشهورتر صحبت کنیم:

تخمه آفتابگردان خام، و در مناطق روستایی، تخمه کدو خام بیشتر مصرف می شود.

یک پوسته نان، ترجیحاً کهنه،

یک قاشق چایخوری روغن آفتابگردان بو داده نشده،

شکلات؛

آب گرم یا سرد (که برای او تسکین می دهد)، سر

آب معدنی "برجومی"

جوشانده های گیاهی بابونه، مخمر سنت جان (اما در دوران بارداری نامطلوب هستند)،

فرنی و ژله.

به خصوص توجه شما را به این باور عمومی جلب می کنم که سوزش سر دل با نوشابه برطرف می شود. باور نکن! نوشابه به شما کمکی نمی کند، بلکه فقط سوزش سر دل را افزایش می دهد و می تواند برای شما خطرناک شود.

یک عقیده رایج وجود دارد که وجوه ذکر شده باید هنگام بروز سوزش سر دل استفاده شود، یعنی آن را بنوشید یا آن را بگیرید.

چه چیزی شخصاً به شما کمک می کند، مادران عزیز ما، هر کدام از شما باید بیشترین انتخاب را داشته باشید. آن را امتحان کنید: ممکن است کمک کند یا نه.

بهتر است دوباره به سبک زندگی و غذای خود توجه کنید - و خوب خواهید شد.

منوی خود را تغییر دهید: همه ظروف، نوشیدنی ها، محصولاتی که می توانند به آزادسازی اسید هیدروکلریک کمک کنند - محصولات پخته مورد علاقه همه زنان، به ویژه تازه و غنی، ماهی و گوشت چرب، تخم مرغ، آب پز سفت، انواع توت ها و میوه ها، قهوه، یخ خامه، نوشابه های گازدار، گوشت های دودی، همه سرخ شده و تند - حذف کنید.

غذاها و نوشیدنی های زیر را بیشتر مصرف کنید: شیر، خامه، خامه ترش، پنیر دلمه، کره و روغن نباتی، املت بخارپز، گوشت و ماهی (کم چرب)، نان سفید و بیات. همه اینها اثر اسید هیدروکلریک را که باعث سوزش سر دل می شود خنثی می کند.

خوردن 5-7 بار در روز (بیشتر و کم کم) بسیار مفید است. غذا را کاملا بجوید. سه ساعت قبل از خواب خوردن را متوقف کنید. و در هیچ موردی بلافاصله به رختخواب نروید. پس از غذا خوردن، حداقل 30-40 دقیقه باید در وضعیت عمودی باشید.

توصیه می شود در حالی که قسمت بالایی تنه خود را تا حدی بالا آورده اید بخوابید (اگر هیچ گونه منع مصرفی ندارید).

اگر سوزش سر دل در طول خواب شبانه تشدید شد، بهترین راه حل این است که بلند شوید، راه بروید، می توانید یک تکه بیسکویت خشک بخورید.

در دوران بارداری سعی کنید حرکات و خمیدگی های ناگهانی انجام ندهید، لباس های تنگ و تنگ نپوشید، اجازه ندهید که دچار یبوست شوید.

نکته اصلی، زنان عزیز، شما قادر به مقاومت، تحمل، تحمل هستید، زیرا تنها آرزوی شما معجزه ای است که مدت ها منتظر آن هستید، نام آن عزیزم!

در 4-5 ماه اول بارداری، احساس سوزش در پشت جناغ و گلو - سوزش سر دل - ممکن است به طور دوره ای رخ دهد، با اشتباه در رژیم غذایی یا موقعیت افقی مدت کوتاهی پس از غذا خوردن. در مراحل بعدی هیچ دلیل ظاهری وجود ندارد و دل درد به گونه ای است که تمام توان زن باردار را می گیرد و او را از خوابیدن و انجام کارهای لازم باز می دارد.

یک نکته منفی بزرگ این است که نمی توانید داروهای معمولی را مصرف کنید - این می تواند به کودک آسیب برساند. و جوش شیرین در غلظتی که برخی مشاوران و مشاوران مجرب می توانند ارائه دهند نه تنها می تواند وارد جریان خون شود و PH بدن نوزاد را مختل کند که بسیار خطرناک است، بلکه می تواند منجر به زخم یا سوراخ شدن کامل معده مادر شود.

در این مقاله به شما خواهیم گفت که چرا سوزش سر دل در دوران بارداری رخ می دهد، چگونه با روش هایی از شر آن خلاص شوید که به زن باردار و جنین در حال رشد آسیبی نمی رساند.

چرا دل درد رخ می دهد؟

ظاهر سوزش سر دل نشان دهنده افزایش اسیدیته معده نیست. این فقط می گوید که محتویات معده به مری پرتاب می شود. شاید این زمانی است که:

• ماهیچه ضعیفی که بین مری و معده قرار دارد. در نتیجه اگر بعد از خوردن غذا خم شود یا دراز بکشد مقداری از غذا و شیره معده وارد مری می شود.
• فشار بالایی که از بیرون به دیواره های معده وارد می شود.

همه اینها در دوران بارداری اتفاق می افتد.

علل سوزش سر دل در سه ماهه اول

هنگامی که بدن زن برای بارداری آماده می شود، جسم زرد در محل تخمک رها شده و ملاقات و اسپرم تشکیل می شود - یک اندام غدد درون ریز کوچک، به شکل تخم مرغی و به رنگ زرد. مقدار کمی پروژسترون تولید می کند، هورمونی که اندام ها را برای لقاح آماده می کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، جسم زرد حتی سخت تر شروع به کار می کند و مقدار فزاینده ای از این هورمون را تولید می کند.

وظیفه اصلی پروژسترون این است که رحم را آرام کند تا صدای افزایش یافته آن در رشد جنین اختلال ایجاد نکند. اما این هورمون تنش را نه تنها در عضلات رحم کاهش می دهد، بلکه تأثیر آن به سایر عضلات صاف نیز می رسد، از جمله:

• بین مری و معده قرار دارد.
• آنهایی که درگیر حرکت غذا از طریق معده و از معده به اثنی عشر هستند.

پروژسترون حداکثر تا 13 هفته بر روی عضلات دستگاه گوارش تأثیر می گذارد. بنابراین، در این زمان، بسیاری از زنان باردار شروع به احساس سوزش سر دل می کنند که در هنگام خوردن غذاهای اسیدی ظاهر می شود، زمانی که 1-1.5 ساعت پس از خوردن غذا به حالت دراز می روند. اگر زن باردار دروغ می گوید، این علامت می تواند در هنگام گرسنگی نیز ظاهر شود.

علل سوزش سر دل در سه ماهه دوم

در این دوره، رحم به طور فعال در حال رشد است و اندام های شکمی را به سمت بالا جابجا می کند و فشار داخل شکمی را افزایش می دهد. عضله بین مری و معده نیز شل می شود و اگر آب یا غذا زیاد باشد به همراه شیره معده در قسمت های کوچک به داخل مری ریخته می شود. این امر همراه با خم شدن، حرکت ناگهانی، پرخوری و انتقال سریع بعد از غذا خوردن به حالت دراز کشیدن است.

علل سوزش سر دل در سه ماهه سوم

رحم بیشتر و بیشتر می شود، معده و روده را به سمت بالا می برد، فشار داخل شکمی را افزایش می دهد. در اواخر بارداری، سوزش سر دل شدیدترین است، حتی در حالت ایستاده، اغلب بعد از غذا خوردن، خود را نشان می دهد. درست قبل از زایمان، زمانی که سر جنین وارد حلقه لگن می شود، رحم کمی فرو می رود و سطح پروژسترون تولیدی کاهش می یابد که در کاهش سوزش سر دل می توان مشاهده کرد.

البته بیشتر دلایل دل درد در دوران بارداری به دلیل خود بارداری است و بعد از زایمان برطرف می شود. اما حتی در طول دوران بارداری، تشدید گاستریت مزمن یا بیماری زخم معده ممکن است رخ دهد، به خصوص اگر خانم عاشق غذاهای ترش، تند یا ترشی باشد. بنابراین اگر خانمی علاوه بر سوزش سر دل نگران حالت تهوع یا درد بالای شکم باشد یا خود سوزش سر دل حتی قبل از بارداری یا در مراحل اولیه شروع شده باشد، مشاوره با متخصص گوارش ضروری است.

برای سوزش سر دل در بارداری چه باید کرد؟

با ظهور این علامت وحشتناک، شما باید به طور کامل روش معمول زندگی خود را تغییر دهید: رژیم غذایی، عادات غذایی، و روال روزانه و خواب. در سه ماهه اول و دوم برای از بین بردن احساس سوزش پشت سینه بهتر است به روش های درمانی جایگزین متوسل شوید و در سه ماهه سوم بارداری با سوزش سر دل می توان از برخی داروهای تایید شده استفاده کرد.

امکانات و کمک های اولیه و

ساده ترین راه حل - جوش شیرین - نه در دوران بارداری و نه پس از زایمان ارزش توسل به آن را ندارد. غلظتی که به از بین بردن سوزش سر دل کمک می کند (و حتی پس از آن برای مدت کوتاهی)، جذب جریان خون در روده ها، PH آن را تغییر می دهد. این خون به سمت جنین می رود و با آمدن به هر بافت و اندامی می تواند کار او را مختل کند. علاوه بر این، جوش شیرین به لایه محافظی که روی دیواره معده قرار دارد آسیب می رساند و این می تواند منجر به زخم معده یا ورم معده شود.

به جای نوشابه، می توانید آب و بورجومی و یا کواس پولیانا و در مقادیر کم مصرف کنید. در عین حال باید گاز از این نوشیدنی ها خارج شود، در غیر این صورت باعث افزایش حجم معده می شود که نتیجه معکوس خواهد داشت.

برای درمان سوزش سر دل در دوران بارداری، موارد زیر توصیه می شود:

• شیر آب پز را در دمای اتاق، در بخش های کوچک در طول روز بنوشید.
• سیب زمینی تازه را از آبمیوه گیری عبور دهید، مقدار کمی آب (قاشق غذاخوری) را برای سوزش سر دل مصرف کنید.
• با حمله سوزش سر دل، می توانید آجیل بجوید: بادام یا فندق، اما در مقادیر کم.
• ½ فنجان ژله بلغور جو دوسر نیز می تواند حمله را تسکین دهد.
• جویدن هویج خام؛
• مقداری تخمه آفتابگردان خام (برشته نشده) بخورید.

روش های سنتی درمان سوزش سر دل در دوران بارداری

در طب عامیانه دستور العمل های زیادی برای سوزش سر دل وجود دارد. قبل از استفاده از هر یک از این موارد با پزشک خود صحبت کنید:

• 100 گرم نعناع + 100 گرم خار مریم + 60 گرم سنتوری را با هم مخلوط کنید، 2 قاشق غذاخوری از آنجا بردارید، 400 میلی لیتر آب جوش بریزید. مخلوط را به مدت 12 ساعت اصرار کنید، سپس صاف کنید و می توانید بنوشید. 1 بار در روز، صبح، ناشتا، 100 میلی لیتر بنوشید.
• 500 میلی لیتر آب را بجوشانید، 1 قاشق غذاخوری گیاه هدر معمولی را به آن اضافه کنید، 2 دقیقه بپزید، سپس آبگوشت را به مدت 30 دقیقه دم کنید. سپس صاف کرده و به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید. قبل از غذا 1 قاشق غذاخوری بنوشید.
• چای بابونه 100 میلی لیتر در طول روز، بعد از غذا.
• پوسته تخم مرغ را به صورت پودر ریز خرد کنید، ½ قاشق چایخوری سه بار در روز میل کنید. دوره بیش از 4 روز نیست.
• پودر از ریشه و ریزوم گل خراطین را از داروخانه خریداری کنید. 1/3 قاشق چایخوری از این پودر را سه بار در روز، قبل از غذا بجوید.

تغییر سبک زندگی

فقط وسیله و کمک های اولیه است و فقط می تواند به طور موقت این علامت ناخوشایند را از بین ببرد. برای جلوگیری از سوزش سر دل تا حد امکان، این قوانین را دنبال کنید:

1. با شروع از سه ماهه دوم، اغلب (حداقل 5 بار در روز)، اما در بخش های کوچک غذا بخورید.
2. آخرین وعده غذایی - 3 ساعت قبل از خواب؛
3. غذا را به طور کامل بجوید؛
4. پس از غذا خوردن، نمی توانید به مدت 1-1.5 ساعت وارونه خم شوید یا به صورت افقی دراز بکشید.
5. غذاهای سرخ شده، تند و چاشنی شده را حذف کنید.
6. مراقب منظم بودن مدفوع خود باشید: یبوست منجر به افزایش فشار داخل شکمی می شود که باعث افزایش سوزش سر دل می شود. اگر نمی توانید هر روز بهبودی پیدا کنید، سالاد را از چغندر و آلو پخته بخورید.
7. رژیم غذایی باید لزوماً حاوی غذاهایی با pH قلیایی باشد: املت بخارپز، خامه، شیر، پنیر، گوشت و ماهی آب پز، نان سفید دیروز.
8. تمرینات شکمی، حتی اگر توسط متخصص زنان و زایمان شما مجاز باشد، برای سوزش سر دل انجام نمی شود.
9. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، روی بالش های بلند نخوابید.
10. لباس شما نباید به شکم شما فشار بیاورد.
11. همراه غذا آب ننوشید؛
12. بیشتر استراحت کن

رژیم سوزش سر دل

بیایید در مورد آنچه می توانید بخورید و آنچه ممنوع است صحبت کنیم:

آیا می توانم داروهای سوزش سر دل مصرف کنم؟

در دوران بارداری، داروهای زیر ممکن است مجاز باشد، اما فقط پس از مشورت با پزشک و انجام آزمایشات خاص (برای محتوای کلسیم، فسفر در خون).

• گاویسکون
• رنی

• گاویسکون
• رنی

• گاویسکون
• رنی
• Almagel و Almagel neo، اما نه بیشتر از 5-6 روز
• ماالوکس
• Sekrepat

بین مصرف چنین دارویی و غذا و همچنین بین مصرف این دارو و داروی دیگر، حداقل باید 1.5 ساعت بگذرد، در غیر این صورت اثری نخواهد داشت.

دانشمندان دانشگاه ادینبورگ (اسکاتلند) و موسسات آموزشی Tempere (فنلاند) مطالعه‌ای انجام دادند و ارتباطی بین مصرف داروهایی که سوزش سر دل (در دوران بارداری) را سرکوب می‌کنند و ایجاد آسم در کودکان در اوایل دوران کودکی ایجاد کردند. اخیراً پیشنهاد شده است که داروها (مسدودکننده‌های پمپ پروتون: امپرازول، پانتوپرازول و غیره) و همچنین مسدودکننده‌های گیرنده هیستامین H2 (ضد آلرژی) می‌توانند بر سیستم ایمنی کودک متولد نشده تأثیر بگذارند و خطر ابتلا به آن را افزایش دهند. واکنش های آلرژیک در کودک در آینده.

افزودن نظر لغو پاسخ

آیا همه چیز را در مورد سرماخوردگی و آنفولانزا می دانید؟

© 2013 Azbuka zdorovya // توافقنامه کاربر // خط مشی داده های شخصی // نقشه سایت اطلاعات موجود در سایت فقط برای اهداف اطلاعاتی در نظر گرفته شده است و نیازی به خوددرمانی ندارد. برای ایجاد تشخیص و دریافت توصیه هایی برای درمان، لازم است با یک پزشک واجد شرایط مشورت کنید.

بسیاری از مادران باردار در دوران بارداری از چنین پدیده ناخوشایندی مانند سوزش سر دل رنج می برند. ممکن است به طور ناگهانی ظاهر شود، اما اغلب سوزش سر دل بارداری در سه ماهه آخر شروع به آزار می کند و می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. سوزش سر دل در زنان باردار نشان دهنده مشکلی در روند بارداری نیست و یک بیماری نیست. ظاهر آن می تواند به دلایل بسیار متفاوتی باشد و سوزش سر دل می تواند حتی بدون درمان خاصی ناپدید شود، زیرا تغییر در پس زمینه هورمونی به این امر کمک می کند.

علائم معمول سوزش سر دل

اغلب، یک زن باردار ممکن است احساس سوزش شدید در معده یا مری نداشته باشد؛ این احساس تنها با ناراحتی جزئی خود را نشان می دهد. اما گاهی اوقات سوزش سر دل شدید در دوران بارداری شروع می شود، به شما اجازه استراحت نمی دهد، به دلیل وجود ناراحتی مداوم اجازه نمی دهد بخوابید.

علائم متمایز عبارتند از:

• نفخ و تنش در شکم؛
• احساس سوزش مداوم در مری؛
• هنگام آروغ زدن، طعم ترش ظاهر می شود.
• سرفه های ناگهانی، انگار چیزی در گلو است.
• افزایش ترشح بزاق به موازات بلع مکرر بزاق.

به طور معمول، این تظاهرات بلافاصله پس از خوردن غذا رخ می دهد. و این به دلیل این واقعیت است که تحرک معده مختل شده است و غذا می تواند به مری بازگردد. و اگر زن باردار بعد از غذا خوردن حالت افقی بگیرد، این فقط وضعیت را بدتر می کند.

علل پیدایش احساس سوزش در مری

شایع ترین علل سوزش سر دل عبارتند از:

• یکی از دلایل اصلی را می توان تغییرات در سطوح هورمونی نامید که اغلب در دوران بارداری رخ می دهد.
• افزایش فشار داخل شکمی به دلیل رشد جنین، اسفنکتر را برای مقابله با کارش مختل می کند که باعث سوزش سر دل می شود.
• تغییرات هورمونی نیز بر نحوه هضم غذا تأثیر می گذارد. اما از آنجایی که ماهیچه های صاف روده به کندی کار می کنند، غذا برای مدت بسیار طولانی به سمت معده حرکت می کند. نتیجه این امر اختلال در دستگاه گوارش و تجزیه طولانی مدت غذا خواهد بود.
• با گذشت زمان، اندازه رحم افزایش می یابد و به معده، روده و دیافراگم فشار وارد می کند که در نتیجه اسید از معده به مری پرتاب می شود.
• به دلیل عملکرد همه همان هورمون ها، اسیدیته شیره معده افزایش می یابد و پس از آن یک احساس سوزش ناخوشایند شروع می شود.

سوزش سر دل در اوایل بارداری می تواند زن را آزار دهد زیرا او به غذاهای سرخ شده، تند و چرب معتاد است. تظاهرات آن معمولاً ناچیز و زودگذر است، اما اگر زن باردار با علائمی که حالت تهوع به آنها مرتبط است آزار می‌دهد، دلیلی برای مشورت با پزشک وجود دارد.

برای خلاص شدن از شر این احساسات در مراحل اولیه، کافی است توصیه های ساده را دنبال کنید، یعنی:

• سعی کنید پرخوری نکنید، اغلب و کم کم غذا بخورید، غذا را آهسته و کامل بجوید.
• شب ها غذا نخورید، بعد از آخرین وعده غذایی باید 2 تا 3 ساعت قبل از خواب باقی بماند و بهتر است شام را با غذای بخارپز میل کنید.

شایع ترین علت سوزش سر دل در اواخر بارداری، نمایش بریچ جنین است که سرش روی دیافراگم قرار می گیرد و روی دیافراگم فشار می آورد که باعث سوزش سر دل می شود. حتی این عقیده وجود دارد که یک احساس سوزش شدید، مزاحم در ماه های اخیر، ممکن است نشان دهنده این باشد که جنین بزرگ یا حاملگی چند قلو انتظار می رود. در این مورد، درمان با رژیم غذایی کمکی نخواهد کرد و احتمالاً باید به درمان دارویی متوسل شوید. بیشتر اوقات، پزشکان داروهای پوششی را تجویز می کنند که در جریان خون جذب نمی شوند و بر تعادل اسید و باز در معده تأثیر نمی گذارند.

که باعث افزایش و بروز سوزش سر دل می شود

چندین عامل وجود دارد که بر وضعیت یک زن باردار تأثیر منفی می گذارد و باعث ایجاد احساس سوزش ناخوشایند در مری می شود:

• لباس های تنگ یک تحریک کننده سوزش سر دل در نظر گرفته می شود.
• استفاده از داروهای ضد اسپاسم که عضلات اندام های داخلی را شل می کند.
• خم شدن و دراز کشیدن بعد از غذا خوردن؛
• استفاده از غذاهای مضر در دوران بارداری که باعث افزایش ترشح اسید در مری می شود.
• شام سنگین کمی قبل از خواب

همچنین، یک زن باردار باید مصرف برخی محصولات را محدود کند:

• ادویه ها؛
• مرکبات؛
• آب ترش طبیعی، قهوه؛
• شکلات و شیرینی؛
• سس مایونز، سس؛
• سرخ شده و چرب؛
• نوشیدنی های گازدار.

نحوه درمان سوزش سر دل که رخ می دهد

فقط یک پزشک می تواند درمان سوزش سر دل را تجویز کند و داروهایی را تجویز کند که به خلاص شدن از شر این بلا کمک می کند، فقط او می تواند و به صورت جداگانه. با این حال، بسیاری از داروهای مردمی وجود دارد که به سرعت و با خیال راحت به تسکین و از بین بردن این تظاهرات کمک می کند. رایج ترین و مقرون به صرفه ترین روش رژیم غذایی معمولی است که به دنبال آن می توانید واقعاً به تنهایی با این بیماری کنار بیایید.

یکی دیگر از داروهای محبوب جوش شیرین برای سوزش سر دل در دوران بارداری است. اما کمک آن کوتاه مدت است، علاوه بر این، منجر به عدم تعادل در روده و معده می شود. از طرف دیگر، می توانید چای بابونه، نعناع یا رازیانه درست کنید.

یک درمان به همان اندازه مهم برای سوزش سر دل در دوران بارداری، شیر است که توصیه می شود در طول روز آن را در وعده های کوچک بنوشید، در حالی که می توانید چند قطره روغن طبیعی رازیانه را به آن اضافه کنید.

برخی از افراد از تخمه آفتابگردان سود می برند، اما اگر بعد از خوردن چند تخمه تسکین نمی یابد، بهتر است آن را کنار بگذارید. در مراحل بعدی، پوسته تخم مرغ له شده یک درمان موثر در نظر گرفته می شود، تقریباً سه بار در روز.

پیشگیری از سوزش سر دل

لازم به ذکر است که اگر سوزش سر دل به طور مکرر و در هر زمان بدون توجه به تغذیه و توصیه ها ظاهر شود، نیاز به مشورت با متخصص گوارش وجود دارد، زیرا ممکن است نشان دهنده بیماری های دستگاه گوارش یا کبد باشد. بنابراین، مادران باردار باید مراقب سلامتی خود باشند و بسیار مراقب باشند و از معاینه اضافی خودداری نکنند. بارداری مبارک و سالم!