Много бързо четене. Как да се научим да четем бързо: Упражнения и съвети за бързо четене. Недостатъци на традиционното четене

През 1998 г. Принстънският университет беше домакин на семинар Project PX за високоскоростно четене. Тази статия е откъс от този семинар и личен опит от ускоряване на четенето.

И така, Project PX е тричасов когнитивен експеримент, който може да увеличи скоростта ви на четене с 386%. То беше проведено върху хора, говорещи пет езика, и дори хора с дислексия бяха обучени да четат до 3000 думи технически текст в минута, 10 страници текст. Страница за 6 секунди.

За сравнение, средната скорост на четене в Съединените щати е между 200 и 300 wpm. Поради особеностите на езика имаме от 120 до 180. И можете лесно да увеличите показателите си до 700-900 думи в минута.

Всичко, от което се нуждаете, е да разберете как работи човешкото зрение, какво време се губи в процеса на четене и как да спрете да го губите. Когато подреждаме грешките и се упражняваме да не ги правим, вие ще четете няколко пъти по-бързо и не безсмислено да прелиствате очите си, а да възприемате и запомняте цялата информация, която четете.

Подготовка

За нашия експеримент ще ви трябва:

книга с минимум 200 страници;
писалка или молив;
таймер.

Книгата трябва да лежи пред вас, а не да се затваря (натиснете страниците, ако се опита да се затвори без подкрепа).

Ще ви трябват поне 20 минути за една тренировка. Уверете се, че никой не ви разсейва през това време.

Преди да преминете към упражненията, ето няколко бързи съвета, които да ви помогнат да увеличите скоростта на четене.

1. Направете възможно най-малко спирки, когато четете ред от текст

Когато четем, очите не се движат плавно по текста, а на скокове. Всеки такъв скок завършва с фокусиране на вниманието ви върху част от текста или спиране на погледа ви на площ от около една четвърт от страница, сякаш правите снимка на тази част от листа.

Всяко спиране на очите върху текста продължава от ¼ до ½ секунди.

За да почувствате това, затворете едното око и леко натиснете клепача надолу с върха на пръста си, докато използвате другото око, опитайте се бавно да плъзнете по ред текст. Скоковете стават още по-очевидни, ако не се плъзгате по буквите, а просто по права хоризонтална линия:

Как се чувстваш?

2. Опитайте се да се върнете възможно най-малко назад в текста

Човек, който чете със средно темпо, доста често се връща, за да препрочете пропуснат момент. Това може да се случи съзнателно и несъзнателно. В последния случай самото подсъзнание връща очите на мястото в текста, където концентрацията е загубена.

Средно съзнателното и несъзнателното връщане отнема до 30% от времето.

3. Подобрете концентрацията, за да увеличите обхвата на думите, прочетени с едно спиране

Хората със средна скорост на четене използват централен фокус, а не хоризонтално периферно зрение. Поради това те възприемат наполовина по-малко думи с един скок на зрението.

4. Тренирайте уменията поотделно

Упражненията са различни едно от друго и не е нужно да се опитвате да ги комбинирате в едно. Например, ако тренирате скоростта на четене, не се притеснявайте за разбирането на текста. Ще преминете през три стъпки последователно: изучаване на техниката, прилагане на техниката за увеличаване на скоростта и четене с разбиране.

Основно правило: Тренирайте техниката си с три пъти желаната скорост на четене. Например, ако скоростта ви на четене сега е някъде около 150 думи в минута, а искате да четете 300, трябва да практикувате четене 900 думи в минута.

Упражнения

1. Определяне на началната скорост на четене

За начало броим колко думи се побират в пет реда текст, разделяме това число на пет и закръгляме. Преброих 40 думи в пет реда: 40: 5 = 8 - средно по осем думи на ред.

И последното: ние броим колко думи се побират на страницата. За да направите това, умножете средния брой редове по средния брой думи в ред: 39 × 8 = 312.

Сега е моментът да разберете скоростта на четене. Задаваме таймера за 1 минута и четем текста спокойно и бавно, както обикновено правите.

Колко се оказа? Имам малко повече от страница - 328 думи.

2. Ориентир и скорост

Както писах по-горе, връщането назад и спирането на погледа отнемат много време. Но можете лесно да ги съкратите, като използвате инструмент за проследяване на фокуса си. Като такъв инструмент можете да използвате химикалка, молив или дори пръста си.

Техника (2 минути)

Практикувайте да използвате химикалка или молив, за да поддържате фокус. Плавно преместете молива си под линията, която четете в момента, и се концентрирайте върху мястото, където сега е върхът на молива.

Водим с върха на молив по линиите

Задайте темпото с върха на молива си и го следете с очите си, като сте в крак със спирания и връщания назад през текста. И не се притеснявайте за разбирането, това е упражнение за скорост.

Опитайте се да преминете през всеки ред за 1 секунда и увеличавайте скоростта с всяка страница.

В никакъв случай не се задържайте на един ред повече от 1 секунда, дори ако изобщо не разбирате за какво става дума в текста.

С тази техника успях да прочета 936 думи за 2 минути, което означава 460 думи в минута. Интересното е, че когато следвате с химикал или молив, изглежда, че зрението е пред молива и четете по-бързо. И когато се опитате да го премахнете, зрението ви веднага се разпространява по страницата, сякаш фокусът е освободен и започва да плува по целия лист.

Скорост (3 минути)

Повторете техниката с тракера, но отделете не повече от половин секунда, за да прочетете всеки ред (прочетете два реда текст за времето, необходимо, за да кажете „двадесет и два“).

Най-вероятно няма да разберете нищо от прочетеното, но това няма значение. Сега тренирате своите перцептивни рефлекси и тези упражнения ви помагат да се адаптирате към системата. Не забавяйте темпото за 3 минути. Концентрирайте се върху върха на писалката и техниката за ускоряване.

За 3 минути от такова неистово състезание прочетох пет страници и 14 реда, средно по 586 думи в минута. Най-трудната част от това упражнение е да не забавяте скоростта на движение на молива. Това е истински блок: цял живот четете, за да разберете какво четете, и не е толкова лесно да се откажете от него.

Мислите се вкопчват в редовете в опит да се върнат, за да разберат за какво е речта, а моливът също започва да се забавя. Също така е трудно да се поддържа концентрация върху такова безполезно четене, мозъкът се отказва, а мислите отлитат, което се отразява и в скоростта на молива.

3. Разширяване на полето на възприятието

Когато концентрирате погледа си в центъра на монитора, все още можете да видите външните му области. Така е и с текста: концентрирайте се върху една дума и ще видите няколко думи около нея.

И така, колкото повече думи се научите да виждате по този начин с помощта на периферното зрение, толкова по-бързо можете да четете. Разширената зона за четене може да увеличи скоростта ви на четене с 300%.

Начинаещите с нормална скорост на четене прекарват периферното си зрение върху полетата, тоест прекарват очите си по буквите на абсолютно всички думи от текста, от първата до последната. В този случай периферното зрение се изразходва на празни полета и човек губи от 25 до 50% от времето.

Напомпаният четец няма да „чете полетата“. Той ще пробяга очите си само по няколко думи от изречението, а останалите ще види с периферното си зрение. На илюстрацията по-долу можете да видите приблизителна картина на концентрацията на очите на опитен читател: думите в центъра се четат, а мъгливите се маркират от периферното зрение.

Ето един пример. Прочетете това изречение:

В един случай учениците се радваха да четат четири часа наред.

Техника (1 минута)

Използвайте молив, за да четете възможно най-бързо: започнете с първата дума от ред и завършете с последната. Тоест, докато няма разширяване на зоната на възприятие - просто повторете упражнение номер 1, но отделете не повече от 1 секунда на всяка линия. При никакви обстоятелства един ред не трябва да отнема повече от 1 секунда.

Техника (1 минута)

Продължете да задавате темпото за четене с химикал или молив, но започнете да четете с втората дума в реда и завършете четенето на реда две думи преди края.

Скорост (3 минути)

Започнете да четете от третата дума в реда и завършете три думи преди края, като същевременно движите молива си със скорост на един ред за половин секунда (два реда за времето, необходимо за да кажете „двадесет и две“).

Ако не разбирате нищо от прочетеното, няма проблем. Сега тренирате своите перцептивни рефлекси и не е нужно да се притеснявате за разбирането. Концентрирайте се върху упражнението с всички сили и не оставяйте ума си да се отдалечава от безинтересното занимание.

4. Проверка на новата скорост

Сега е моментът да тествате новата си скорост на четене. Задайте таймер за 1 минута и четете с максимална скорост, с която можете да продължите да разбирате текста. Получих 720 думи в минута - два пъти по-бързо, отколкото преди да започна тази техника.

Това са страхотни показатели, но не са изненадващи, защото вие сами започвате да забелязвате как се е разширил обхватът на думите. Не губите време на полетата, не се връщате назад през текста и скоростта се увеличава значително.

Ако сте изпробвали тази техника в момента, споделете успехите си в коментарите. Колко думи в минута има преди и след?

Една от най-важните човешки потребности е нуждата от нови знания и самоусъвършенстване. Затова хората учат чужди езици, спортуват, владеят музикални инструменти. Развитието на всяко умение се основава на придобиване на информация. Скоростта на научаване на нещо ново зависи от това колко бързо чете човек.

Бързото четене е невероятно полезно умение, което не изисква специални таланти за овладяване. Ако имате желание, постоянство и малко време, лесно можете да овладеете бързото четене у дома.

Защо да чета бързо

Кой ще се възползва от развитието на бързото четене? Отговорът на този въпрос е изключително прост. Всеки, който се стреми да научи нови неща, ще намери това умение за полезно. След като научите как да се научите да четете скорост и прекарате няколко месеца, за да овладеете тази техника на практика, впоследствие можете да спестите огромно количество време.

От своя страна бавното четене не винаги е оправдано. Повечето хора не довършват четенето на книгите именно поради необходимото време. Освен това, четейки бавно, има големи шансове да загубите интерес към сюжета и отново да изоставите книгата, без да довършите четенето.

За някои професионалисти четенето на тематична литература е част от служебните им задължения, което им дава възможност да растат, да се развиват и да станат експерти в своята област. За тези хора овладяването на техниката за бързо четене е професионална необходимост.

Какво е бързо четене

Нека дефинираме какво е бързо четене и колко бързо трябва да четете.

Стандартната скорост на възприятие е 150-250 думи в минута. В този случай 1-3 минути се отделят на страница с отпечатан текст. Скоростното четене предполага овладяване на умението да четете от 500 до 3000 думи едновременно. В този случай обаче терминът „прочетено“ не е съвсем подходящ. Скоростното четене по същество е анализът на текста и изборът на основното. Тоест част от информацията просто се игнорира. Целта е да се научим да се съсредоточаваме върху онези изречения и фрази, които носят максимално значение, и да прескочим „водата“, която не влияе на разбирането на същността.

Тайната на великите хора

Изненадващо, техниката за бързо четене се появява през Средновековието и е позната на много известни хора.

Например Йосиф Сталин беше собственик на огромна библиотека. Четенето беше ежедневна дейност за него. Четеше петстотин страници текст наведнъж, докато обичаше да подчертава основните идеи с моливи.

Американският президент се гордееше с бързото четене. За него не беше проблем да прочете цяла книга наведнъж.

Александър Сергеевич Пушкин чете много бързо. Освен това, знаем за неговата биография, той можеше да възпроизведе почти буквално наизуст с всички значими дати.

Карл Маркс, Наполеон Бонапарт, Джон Ф. Кенеди, Адолф Хитлер също притежават техниката за бързо четене. Може би благодарение на това те постигнаха успех в бизнеса си.

Кога методът за бързо четене е полезен?

Ако говорим за бързо четене, тогава трябва да вземете предвид още една точка. Този метод се използва главно за четене на научна и техническа литература, репортажи, интернет статии, новинарски репортажи във вестници, тоест материал, който носи нови знания.

Стихотворенията и художествената литература са предназначени за много различни цели. В художествената литература ние не търсим отговори на поставените въпроси, а просто се наслаждаваме на процеса на четене. Цялата стойност на художествените текстове се крие в тяхното въздействие върху емоциите, чувствата на човек и използването на неговото въображение. Възможно е бързо да се чете такава литература, но е абсолютно безсмислена.

Възможно ли е да овладеете бързо четене у дома

В днешно време има много специализирани курсове, които „за малко пари“ обещават да научат всеки да чете със скорост до 3000 думи в минута. Обучението продължава от месец до три. Но струва ли си да харчите време и пари за посещение на такива курсове, ако можете да развиете бързо четене у дома без никакви инвестиции? Това самообучение дори има своите предимства:

Свободният избор на време за занятия дава възможност за провеждане на обучение в онези часове, когато ще бъде най-удобно и ползотворно.
Техниките за бързо четене и описанията на упражненията са публично достъпна информация, която може да се намери в ръководства, продавани във всяка книжарница.
Липса на разсейване.
Възможност, като избирате продължителността на часовете, да контролирате времето за обучение.

Някой може да се интересува от мнението на хора, които са преминали курсове за овладяване на бързо четене. Отзивите за тяхната ефективност не винаги са положителни. Често след дипломирането се изисква допълнителна самостоятелна практика, за да се постигнат забележими резултати. Но за самото умение за бързо четене се говори само с похвали. Никой от тези, които овладяха тази способност, не съжаляваше за изразходваното време и усилия.

Научете се да четете бързо. Какво е необходимо за това?

За да овладеете бързо четене у дома, трябва да се запознаете с основните принципи на това умение.

Първото правило е да не "скачате", докато четете. Необходимо е да разгледате текста от началото до края, без да спирате или препрочитате неразбираеми фрагменти. Ще видите, когато прочетете до края на параграф или страница, всичко, което е било неясно, ще стане ясно без препрочитане.

Второто правило е да подчертаете няколко ключови думи във всяко от изреченията. Не е необходимо да четете цялото изречение или параграф от началото до края; важно е да схванете и запомните само ключовите думи.

Третото правило е да не се разсейвате. Скоростното четене няма да даде никакви резултати, ако не се концентрирате върху това, което четете. Четецът трябва да бъде напълно потопен в процеса, защото е важно не само да чете, но и да фиксира полезна информация в паметта.

Защо четем бавно

Всеки, който се чуди как да развие бързо четене, ще намери за полезно да разбере какво ни пречи да четем бързо.

1. Четене безразборно. Когато четем, обръщаме внимание на всичко. За да се запознаем с основната идея, отделяме толкова време, колкото и четенето на лирически отклонения, които не носят никакво семантично натоварване и не съдържат полезна информация. Както вече споменахме, за да се спести време, техниката за бързо четене предполага дефиниране на основната идея и игнориране на "вода" в текста.

2. Повторение на прочетеното. Всеки от нас има лош навик от детството си – да гледа назад към току-що прочетено изречение. Когато детето развива речника, подобни повторения са полезни. Но като възрастни, ние го правим просто по навик.

3. Четене на себе си. Когато четем на глас, можем да го правим по-бързо или по-бавно в зависимост от темпото и дикцията на четене. Когато четем за себе си, мозъкът ни като че ли води монолог, „изговаряйки“ информацията, с която се запознаваме. Скоростта на възприемане на текста не може да бъде по-висока от скоростта на този вътрешен монолог. Ето защо, ако решите да овладеете метода за бързо четене, първата стъпка е да „заглушите вътрешния говорител“ и да се научите да възприемате информация, без да си я казвате.

4. Зрително поле. Тясното зрително поле може значително да забави процеса на четене. Ако човек има добре развито периферно зрение, той го използва при възприемане на текст, което се отразява в скоростта на четене. За тези, които желаят сами да овладеят бързото четене, упражненията за разширяване на зрителното поле са задължителни.

5. Невниманието може да бъде проблем при всяка скорост. Неспособността да се концентрира върху процеса на четене е основната причина информацията да не се запомня, независимо колко бързо четете. Техниката за бързо четене предполага паралелно развитие на способността за абстрахиране от външни стимули и фокусиране върху текста.

Упражнения за увеличаване на скоростта на четене

Откъде да започнете да овладявате бързо четене? Упражнението е ключът към успеха. Редовното изпълнение на прости практически задачи допринася за развитието на качествата, необходими за бързото усвояване на информацията.

Премахване на вътрешната реч

По-рано беше споменато, че вътрешната артикулация е една от основните причини за това, че има методи за справяне с нея:

Пребройте за себе си от десет до едно. Опитайте, без да се сбъдвате от акаунта, да разберете какъвто и да е текст.
Направете същото, но вместо да броите, тананикайте песен, която знаете наизуст.
Докоснете произволен ритъм, докато четете.

Принципът на това упражнение е да „заемете вътрешния си говорител“ и да се научите да възприемате текста без негово участие.

Развиваме периферно зрение

Ако периферното зрение е развито на правилното ниво, човек може да не губи време да движи очите си една линия отляво надясно, а да го гледа наведнъж. Този начин на четене се нарича вертикален. Освен това, развивайки периферно зрение, можете да четете цели параграфи или блокове от текст с един поглед.

На този етап те ще дойдат на помощ. На листа е изобразен квадрат, чиято дължина на страните е 20 см. Той е разделен на пет хоризонтални линии и пет вертикални линии. Така получаваме 25 клетки, всяка от които съдържа числа от 1 до 25 в произволен ред. Готовият квадрат се поставя на нивото на очите (разстояние 25-30 см).

Самото упражнение се състои в концентриране само върху средния квадрат, използвайки периферно зрение, за да намерите местоположението на всички числа от 1 до 25 и след това в обратен ред.

Друго упражнение, което помага за постигането на същата цел, се нарича Триъгълник. Трябва да изберете текста и да го отпечатате по такъв начин, че всеки ред да е по-широк от предишния. Например, първият ред съдържа една дума, вторият съдържа две, третият съдържа три и т.н. В резултат на това получаваме триъгълник, състоящ се от текст. Докато го четете, движете погледа си само отгоре надолу. Използвайте периферно зрение, за да видите началото и края на дългите шевове.

Подобни упражнения могат да се изпълняват в ежедневието, без да се налага да отделяте специално време за практика. Например, докато седите на работа, концентрирайте погледа си върху обект и се опитайте да видите какво се случва около вас. Това ще бъде както заряд за облекчаване на напрежението на очите, така и ефективен метод за безпроблемно развитие на периферното зрение.

Да се научим да гадаем

Скоростното четене предполага избирателно възприемане на текста. За да получите цялостна полезна информация, трябва да научите логика и да гадаете.

За изпълнение на упражненията в този блок е необходим асистент. Веднага трябва да изберете непознат текст и да го отпечатате. Асистентът затъмнява някои части от текста с черен маркер, а вие, като го четете, се опитвате да схванете смисъла. Първо, можете да изберете прости текстове за четене. Но с течение на времето, за да тренирате умение, е по-добре да спрете избора си на непознати теми и напълно нова терминология. Количеството скрит текст също трябва постепенно да се увеличава.

Можете да вземете книга и да затворите част от текста с вертикална лента с ширина 5 см, а след това да прочетете останалата част. Направете лентата по-широка с течение на времето.

Струва си да дадете на тази практика един час 3-4 пъти седмично и след месец скоростното четене ще започне да се развива. Упражненията са по силите на всеки, макар че в самото начало може да изглежда трудно.

На каква възраст могат да се обучават децата на бързо четене

Речникът на детето е значително по-малък от този на възрастен. Когато чете, той мисли, разбира прочетения материал и отделя много повече време за това. Дори на ухо децата възприемат бързата реч много по-зле. Следователно можете да научите децата да четат скорост само след като се научат напълно самостоятелно да разбират текста, който са прочели. Това се случва около 14-15-годишна възраст.

Както можете да видите, развиването на бързо четене у дома не е толкова трудна задача. Не само супергероите, но и обикновените хора са способни да четат със скорост над 500 думи в минута. Опитайте се да научите това и със собствения си пример ще се убедите в стойността на подобно умение.