Как да изтрезнеем от шампанско. Как бързо да изтрезнеете от алкохола с достъпни методи у дома. Как се проявява пиянството при мъжете и жените

Мнозина, които обичат шумните празници, се интересуват от въпроса как бързо да отрезвят човек. След прием на алкохол сутрин се откриват неприятни странични ефекти като гадене, главоболие. И продължава не 5 минути и не 10, а половин ден. В този случай трябва да изтрезнеете в процеса на пиене, за да влезете във форма и да не мислите сутрин какво да правите.

Преди да разберете как бързо да изтрезнеете у дома, трябва да разберете какво се разбира под процеса на изтрезняване. Самото изтрезняване е времето, необходимо за пълното излизане на етанола от кръвта. Не са 5 или 10 минути. Това отнема часове. Затова не трябва да очаквате, че ще дойдете на себе си моментално.

Премахването на алкохола в кръвта за определено време е трудно. Индивидуално е, тъй като зависи от теглото, количеството изпит алкохол, силата на напитката и скоростта на метаболитните процеси.

Научно отрезвяването се нарича елиминиране.За да изхвърли попадналия в кръвта алкохол, тялото използва собствена система, която разгражда алкохолния коктейл. Има редица ензими, произвеждани от черния дроб, които помагат в борбата с токсините.

Бъбреците и белите дробове помагат за отстраняването на алкохола и разпадните продукти от тялото. Следователно, ефективен начин за изтрезняване е да изчакате времето, необходимо на тялото, за да работи самостоятелно. Въпреки това, не винаги има време за това, например, трябва бързо да седнете зад волана, но за да седнете зад волана, трябва да сте трезви и тогава възниква въпросът как можете бързо да изтрезнеете, за предпочитане у дома.

Ако трябва да ускорите елиминирането на етанола за кратък период от време, трябва да се обърнете към действия, които стимулират нервната система. Ако се чудите как бързо да изтрезнеете от алкохола у дома за 30 минути, тогава за кратък период от време ще ви помогне следното:

студен душ;
масаж на ходилата и ушите;
почистване на зъбите.

Как бързо да изтрезнеете у дома? Алкохолът ще бъде елиминиран с течност, така че се препоръчва да пиете горещ чай, можете леко да го подсладите. Ако сте пили много, тогава на въпроса как да изтрезнеете можете да отговорите, като не позволите на алкохола да достигне до кръвта ви, тоест като предотвратите усвояването му. За това се предизвиква повръщане, което премахва алкохола от стомаха. Елиминирането на силния и слабия алкохол варира във времето.

Различни методи

Струва си да се отбележи, че има фактори, които могат да увеличат времето, необходимо на алкохола да се елиминира от тялото. Те включват резки промени в температурата. Ако пиян човек дойде от студено на топло, нервната система ще бъде засегната и приливът на емоции ще доведе до „доставящия“ ефект на алкохола.

Болкоуспокояващите не са най-добрите приятели за замъглен от алкохол ум. Те могат не само да забавят скоростта на елиминиране на алкохола, но и сериозно да увредят вътрешните органи, особено черния дроб, така че е необходимо повишено внимание при избора на начини за изтрезняване.

За да изчистите бързо тялото си от алкохола, първо трябва незабавно да спрете да пиете. Това, разбира се, не е метод, а просто първата стъпка към останалите действия. Колкото по-скоро спрете да пиете алкохол, толкова по-бързо тялото ви ще се справи с алкохола и може би няма да са необходими спешни мерки за изтрезняване.

Ускоряването на метаболизма и преработката на алкохола може да започне, като започнете да пиете вода за пиене. Минералът също е подходящ, но само без газ. „Балончетата” подобряват усвояването на алкохола. Това е бърз начин за връщане в безсъзнание.

За да изтрезнеете бързо, можете да предизвикате повръщане.Това обаче трябва да се направи правилно. Повръщането се предизвиква най-добре чрез механично дразнене на корена на езика с помощта на показалеца и средния пръст. Измийте ръцете си преди да предизвикате повръщане. Дръжте главата си ниско, никога не я хвърляйте назад. Това ще доведе до задушаване.

Невъзможно е бързо изтрезняване от алкохола, докато той продължава да се абсорбира в кръвта, така че се предизвиква повръщане, докато започне да излиза само вода, която трябва да се пие периодично за ефект на зачервяване. След това вземете лека закуска и пийте повече вода.

Храната също може да помогне за спиране на усвояването на алкохола. Ако не чувствате гадене, по-добре е да прибегнете до тази техника, отколкото да предизвиквате повръщане. Храната обаче трябва да бъде избрана правилно. Чипсът и снаксовете не са подходящи. Говорим за плътни храни, които най-добре съдържат нишесте. Картофите са един от тях, към тях може да се добави месо или риба, които също забавят усвояването на алкохола.

Плодовете също се представят добре, особено цитрусовите плодове. Ябълки, грозде и банан също са добри, но като лека закуска, а не като основно хранене. За по-бързо елиминиране на етанола се препоръчва консумацията на мед. В същото време, когато избирате сложни ястия, избягвайте много мазни храни, тъй като това ще натовари допълнително черния дроб.

Ако нямате здравословни проблеми и се чувствате леко опиянени, правете физически упражнения. По този начин ще получите допълнителен заряд от кислород и ще загубите част от етанола чрез потта и дишането. 5 коремни преси и 5 лицеви опори ще свършат добра работа. Подходящо е да натоварите и мозъчната част. Опитайте се да решите умствени задачи или да запомните таблицата за умножение.

Кафе и лекарства

Пиенето на кофеинови напитки няма да ви помогне да изтрезнеете, но седативният ефект на етанола ще бъде намален. Важно е да разберете, че кафето има и дехидратиращо свойство, а в комбинация с алкохол това е опасно за организма. Ако сте изпили чаша кафе, не забравяйте да пиете чиста вода. Напитките, съдържащи кофеин, могат да подобрят двигателните умения и когнитивните функции на пиян човек.

Ако сте любител на чай, а не на кафе, тогава обърнете внимание на опциите с джинджифил. Освен това този чай може да се разнообрази с мед и лимон. Глюкозата, съдържаща се в меда, и витамин С от джинджифил и лимон ще ви помогнат бързо да се върнете на правилния път.

Говорейки за водни процедури, си струва да споменем само тези, свързани със студена вода. Едно просто измиване ще ви помогне да се ободрите и е чудесно, ако имате хранително отравяне или ви се гади. Преди да скочите под леден душ, струва си да проверите температурата си. Често, в случай на отравяне, той започва да пада под нормата и студеният душ само ще влоши ситуацията.

Въпреки това, не трябва да използвате сауна или гореща вана от обратната страна. Факт е, че такива методи са достъпни само за тези, които определено нямат проблеми със сърцето. Ако не искате да влезете под студен душ, просто изплакнете лицето си със студена вода или излезте на чист въздух.

Ако трябва да изтрезнеете много бързо, лекарствата играят голяма роля.Това може да бъде янтарна киселина или сорбенти. Най-популярен е активният въглен. Трябва да го вземете въз основа на вашето тегло. Една таблетка е предназначена за десет килограма.

Диуретиците също са се доказали добре. Въпреки това, лекарствата трябва да се използват с повишено внимание. Ако имате проблеми с бъбреците, тогава те попадат в категорията на забранените лекарства. Можете да опитате по-нежен вариант, по-специално отвара от шипка. Той не само стимулира отделителната система, но също така съдържа витамин С.

Различни видове лекарства, като Antipohmelin, не помагат за премахване на алкохола и съответно не отговарят на въпроса как да отрезвите човек. Те само облекчават симптомите на махмурлука и могат да направят дъха ви по-свеж.

Отърваване от изпарения

Друга неприятна последица от алкохола е неприятната миризма, известна като дим. Появява се в момента, в който алкохолът започва да се разгражда от организма на съставните му части. Един от най-опасните продукти на гниене е оцетната киселина. Именно поради наличието му в тялото се появява тази неприятна миризма.

За да улесните по някакъв начин комуникацията си с непознати, първо трябва да прибягвате до миене на зъбите и цялата устна кухина. В допълнение към четка за зъби и паста, ментови изплаквания или обикновена минерална вода ще направят, изплакнете устата си за 5-10 секунди, като повторите няколко подхода. Можете да направите пет серии от 5 секунди.

Дихателните упражнения показват добър ефект, когато е необходимо изтрезняване и премахване на неприятна миризма. Най-добре е да го направите на открито, но можете и просто да отидете до отворен прозорец. В продължение на пет до десет минути трябва да вдишате въздух дълбоко през носа си и да го издишате през устата. Тази „вентилация“ на белите дробове временно ще разпръсне неприятните изпарения на оцетната киселина.

Не забравяйте за маскировката. Ако смятате, че дъвката е най-добрият вариант за изгаряне, тогава не забравяйте, че този метод ще работи само с плодови вкусове. Ако използвате дъвка със силен ментов вкус, можете само да увеличите неприятния аромат.

Дъвченето на магданоз, карамфил, кафе на зърна и редица други подправки ще бъде ефикасно срещу лошия дъх. Чаят с градински чай и мента не само ще освежи дъха ви. Тези билки имат отличен отрезвяващ ефект.

Понякога в разгара на забавленията и пиенето възникват извънредни ситуации, които изискват ясни, смислени действия. Ако има нужда да се реши въпросът как бързо да изтрезнеете у дома, тогава ще ви помогнат някои прости методи и ясно разбиране на механизмите за отстраняване на етанола от тялото.

Интоксикацията е променено състояние на нервната система, причинено от психоактивното въздействие на етанола. По същество това не е нищо повече от наркотична интоксикация. Протича в две фази: резорбция и елиминиране.

Фаза на резорбция (абсорбция).

На този етап алкохолът постепенно се абсорбира в кръвта и се разпространява в органите. Абсорбцията се извършва във всички части на стомашно-чревния тракт:

в устата – до 10%;
в стомаха – до 20%;
в червата – от 70%.

Резорбцията става бавно в стомаха и бързо в червата и устата. Средната продължителност на фазата на абсорбция е 1 - 3 часа. Скоростта на резорбция се влияе от много фактори:

силата на напитките. Леките коктейли, вермути, ликьори се абсорбират по-интензивно, което означава, че интоксикацията настъпва по-бързо, но е мимолетна;
съдържание на въглероден диоксид в напитките. Газовите мехурчета насърчават по-активното усвояване на алкохола;
температура на напитките. Греяното вино се абсорбира по-бързо от ледено студената водка;
начин на използване. Отпиването на напитки през сламка и дългото им задържане в устата увеличава процента на абсорбиране на алкохол през устната лигавица. Благодарение на това кръвта, наситена с етанол, навлиза по-бързо в мозъчната тъкан, поради което човек почти веднага се напива;
заболявания на стомашно-чревния тракт, остри инфекции. Всички състояния, придружени от повишена пропускливост на клетките, повишават усвояването на алкохола.

Колкото по-кратка е фазата на резорбция, толкова по-интензивно и бързо човек се напива.

Факт! До 30% алкохол може да се абсорбира от храната. Неговото качество и количество влияе върху продължителността на фазата на усвояване. При пиене на алкохол на празен стомах може да приключи в рамките на 30 минути.

Фаза на елиминиране

Този етап настъпва след като 90 до 98% от алкохола е навлязъл в кръвта. Продължителността на фазата е до няколко дни. Етанолът се отстранява от тялото по два основни начина:

до 10% – спешно (непроменени през белите дробове, бъбреците, потните жлези и червата);
до 90% – ензимни (чрез преработка във вода и въглероден диоксид).

За да разберете как бързо да изтрезнеете у дома, трябва да можете да определите дали фазата на елиминиране е започнала. От това ще зависят по-нататъшните действия.

Основният признак на прехода на състояние на опиянение към фазата на елиминиране на алкохола е появата на миризма на дим.

Разлика в интоксикацията при мъжете и жените

Женското тяло има по-малко ензими, които помагат за неутрализиране на етанола. Следователно, интоксикацията при жените е по-изразена и е по-лошо да изтрезнеете бързо от алкохола.

Мъжете и жените се напиват по различен начин. При мъжете са засегнати предимно психоемоционалните центрове на мозъка. При жените има отдели, отговорни за координирането на движенията. От това следват два извода:

ако в извънредна ситуация група хора, които са били на гуляй, трябва да извикат линейка или такси, това трябва да бъде поверено на жена;
Ако трябва да поставите някого зад волана, човекът трябва бързо да изтрезнее.

Факт! Въпреки по-голямото въздействие на алкохола върху женското тяло, смъртоносната доза етанол за жените е по-висока, отколкото за мъжете.

Как да изтрезнеем в краткосрочен план

Конкретният отговор на въпроса как можете бързо да изтрезнеете, поне за кратко време, зависи от фазата на интоксикация. Ако се появи миризма на изпарения и елиминирането вече е започнало, трябва да използвате следните методи, които да ви помогнат бързо да изтрезнеете:

предизвикване на повръщане:
вземете студен душ;
направете орална тоалетна;
масажирайте краката и ушите;
пийте черен чай или кафе;
изпълнете няколко прости упражнения;
смъркайте амоняк.

Всички тези прости действия ще помогнат на човек да излезе от състояние на интоксикация за кратко време.

Предизвикайте повръщане

Преди бързо да премахнете алкохола по този начин, трябва да изпиете поне 1 литър вода. В този случай почистването на стомаха ще се случи по-лесно и по-бързо. Отървете се от остатъците от храна, смесени с алкохол, е универсално средство, което помага във всяка фаза на интоксикация.

Вземете студен душ

Тази процедура трябва да се извършва само ако няма гадене. Обливането с ледена вода в това състояние може да не го облекчи, но може да го засили. Ако все още се чувствате гадене, по-добре е да се ограничите до измиване или обтриване на лицето със сняг.

Орална тоалетна

Когато мислите как да изтрезнеете, не забравяйте да стимулирате нервните окончания в устата си. За да направите това, можете да миете зъбите си, да изплакнете устата си със силно газирана минерална вода, да дъвчете стръкче мента или дафинов лист.

Масаж на ходилата и ушите

Енергичното триене на краката и ушите ще помогне за повишаване на тонуса на нервната система. В тези области на тялото има биологично активни точки, чието активно въздействие помага за изтрезняване.

Черен чай или кафе

Черният чай и кафе не са толкова отрезвяващи, колкото стимуланти. Етанолът има подчертан седативен ефект, а кофеинът или теинът го неутрализират, което ви позволява да се ободрите. Чаят и кафето трябва да се пият неподсладени, в противен случай изтрезняването ще се забави - захарта подобрява усвояването на алкохола. По-добре е да приготвите отрезвяваща напитка от горещ чай с джинджифил, мед и лимон.

Ако въпросът се отнася до това как бързо да се премахне алкохолът от тялото на човек, който е в началната фаза на интоксикация, тогава този метод на отрезвяване трябва да се комбинира с други.

Физически упражнения

Физическата активност спомага за засилване на процеса на елиминиране на етанола чрез потта и дишането. Много хора знаят, че празникът, прекъснат от сесии на физическа активност (танци, игри и т.н.), по-рядко завършва с тежка интоксикация. За спешна самопомощ просто направете серия от лицеви опори или клякания.

Амоняк

Амонякът е изпитан лек за всеки, който се чуди как бързо да изтрезнее. Амонякът дразни носната лигавица, възбужда нервната система и може да ободри дори много пиян човек. Достатъчно е да поднесете памук, напоен с 10% разтвор на амоняк, до носа му.

Понякога разтворът за перорално приложение се приготвя с помощта на амоняк. Концентрацията му може да варира. За да изчислите колко капки амоняк трябва да изтрезнеете, трябва да оцените степента на интоксикация. При средна тежест се разтварят 2-3 капки в чаша вода, при тежка – 6 капки.

важно! Хората, страдащи от епилепсия, никога не трябва да се оставят да смъркат амоняк. Това може да предизвика атака.

Как да изтрезнеем в дългосрочен план

За да бъде отрезвяването не краткотрайно, а упорито, трябва да се положат усилия в две посоки: максимално освобождаване от остатъците от неусвоения алкохол и неутрализиране на поетия. Следните методи работят добре:

прочистване на стомаха и червата;
прием на витамин С и В1;
ходене като начин за увеличаване на консумацията на кислород;
яде обилно;
пийте отрезвяващи коктейли;
приемайте диуретици;
посещение на баня или сауна;
физически упражнения;
сън.

Почистване на стомаха и червата

Стомахът се промива чрез пиене на големи количества течност и стимулиране на повръщане. След измиване трябва да подушите амоняка.

За ефективно почистване на червата се използват клизми и адсорбенти. Клизмата е един от най-ефективните начини за прочистване на тялото от токсини. Процесът се извършва на 2-3 стъпки, като трябва да се използват поне 2 литра топла вода.

Адсорбентите са много подходящи, когато клизма не е възможна. Подходящи препарати включват активен въглен, Smecta и бял въглен. Те ще абсорбират и премахват токсините, но това ще отнеме повече време.

Аскорбинова киселина и витамин В1

След прочистване на стомашно-чревния тракт се препоръчва прием на повишена доза аскорбинова киселина - 2,5 g (25 таблетки от 100 mg) на всеки 70 kg телесно тегло. Таблетките могат да бъдат частично заменени с плодове, прясно изцедени сокове от портокал или грейпфрут, отвара от шипка, кисело зеле.

10-15 минути след приема на витамин С трябва да вземете 10 ml фармацевтичен 5% разтвор на витамин В1 (тиамин хлорид) перорално.

По-прост и по-достъпен вариант са таблетките, които неутрализират алкохола. Например, антипохмелин или янтарна киселина, която е препоръчително да се допълни с витамин С.

Разходка

За да подобрите елиминирането на етанола през белите дробове, трябва да излезете на чист въздух и да дишате добре и дълбоко. Потокът от кислород намалява проявите на алкохолна интоксикация и помага на човек постепенно да изтрезнее.

Сърдечна храна

Нишестените, протеинови и мазни храни значително забавят резорбцията. В същото време нишестето също проявява свойствата на сорбент. Ето защо, за да изтрезнеете, трябва да ядете обилно ястие от картофи с месо или пилаф. Богатият месен бульон ще успокои раздразнената стомашна лигавица. Кефирът, ферментиралото печено мляко и киселото мляко ще свържат част от алкохола и ще облекчат гаденето.

Коктейли

Отрезвяващ коктейл със следния състав ще помогне за намаляване на степента на интоксикация: 1 суров жълтък, 1 чаена лъжичка коняк, 1 чаена лъжичка настърган хрян, 1 чаена лъжичка растително масло, сол и черен пипер на върха на ножа. Всичко се разбърква добре и се приема вътрешно, ако няма противопоказания.

Диуретици

Част от алкохола може ефективно да се елиминира от тялото през бъбреците. Използването на диуретици прави този процес по-интензивен. Но не трябва да злоупотребявате с лекарства. Дори относително безопасният Veroshpiron има противопоказание в инструкциите си за едновременна употреба на алкохол.

Пиенето на големи количества минерална вода има силно диуретично действие. Зелен чай, диня и течно желе от овесени ядки също действат добре.

Баня и сауна

Краткият престой в парната баня насърчава обилното изпотяване и елиминирането на етанола. Но използването на този метод в състояние на тежка интоксикация е опасно. Хората със сърдечно-съдови заболявания също трябва да бъдат внимателни, когато посещават банята.

Физически упражнения

Интензивните упражнения повишават нивото на алкохол, отделян с потта. Тя трябва да бъде краткосрочна и завършва след като сърдечната честота се увеличи 2 пъти.

Мечта

След нормализиране на състоянието е необходим добър и дълбок сън от поне 3 часа. По-добре е да се въздържате от пиене на алкохол. За да избегнете симптомите на махмурлук сутрин, можете да вземете капсула Зорекс или таблетка Алка-Зелцер преди лягане.

важно! Не трябва да се опитвате да отрезвите човек, чиято чувствителност към болка е изчезнала в резултат на пиене на алкохол. В такава ситуация е по-добре да се обадите на лекар.

Всеки съвет за изтрезняване трябва да се използва въз основа на конкретната ситуация и състоянието на тялото. При леки случаи на интоксикация много прости средства могат да бъдат ефективни:

голяма чаша чай с мед;
0,5 литра мляко;
много минерална вода без газ;
дъвчене на няколко кафени зърна (ако няма проблеми с кръвното налягане).

Знаейки как да премахнете алкохола от тялото, можете да предоставите компетентна помощ на себе си и вашите близки в спешен случай. Основната препоръка е да спазвате умереност.

Случва се по време на празника човек да бъде извикан неочаквано на работа или да има неотложен въпрос, който изисква бистра глава. В този случай основният въпрос, който стои пред него, е как бързо да изтрезнее. Познаването на бързи средства за преодоляване на последствията от пиенето на вино винаги ще помогне в такава ситуация.

[Крия]

Как се проявява интоксикацията?

Всяка изпита чаша алкохол провокира образуването на нови симптоми, характерни за един или друг етап на алкохолна интоксикация. Колкото повече човек пие силни напитки, толкова по-интензивно се променя неговото психическо състояние, концентрация и способност да контролира тялото и емоциите си.

Откриването на интоксикация при натрупване на алкохол се разделя на следните степени:

Лек (съдържание на етанол 0,5-1,5%). Изразява се в повишена емоционална възбудимост, жажда за общуване. На слабия етап вече се забелязват трудности при фокусиране на вниманието, така че човек в нетрезво състояние не трябва да се допуска да работи с машини или кола.
Средно (1,5-2,5%). Повишената интоксикация се проявява чрез избухливост и враждебност. Координацията на движенията се влошава. Еуфоричното състояние се заменя с апатия, преминаваща в здрав сън.
Тежка (2,5-3%). Човек започва да се губи във времето и пространството и не може да поддържа баланс. Възможна е загуба на паметта, намален пулс и проблеми с дишането.

Следните са очевидни признаци на интоксикация:

Модификация на зениците. Когато етанолът влезе за първи път, очите започват да „блестят“. Освен това реакцията на светлина се забавя и зениците се разширяват и губят функцията си за концентрация. При тежка интоксикация зениците на очите стават различни по размер.
Вълнение. В първите етапи се изразява в прекомерна общителност и прилив на двигателна активност. При по-нататъшно постъпване на етанол в тялото емоциите стават неконтролируеми и координацията на движенията се нарушава. В тежък стадий може да се появи параноя или истерично състояние.
Нарушени двигателни способности. С нарастването на интоксикацията координацията излиза извън контрол. На последния етап човек губи способността да контролира тялото си.
Психично разстройство. С нарастването на пиянството започва изкривяване на съзнанието за случващото се, преувеличаване на собствените сили. На последния етап има загуба на контрол над разума, възможно е появата на халюцинации.

Алкохолните напитки действат много по-бързо на жените, тъй като тялото им съдържа по-малко вода и повече мастни натрупвания. Първоначално пиенето засяга двигателната активност, по-късно преминава към емоционални реакции. При мъжете алкохолът действа в обратен ред: първо, нервната система и емоционалният фон са атакувани, след което възникват затруднения с координацията на движението.

Колко време отнема да изтрезнеете?

Попаднал в устната кухина, алкохолът се придвижва до хранопровода и след това до стомаха. Намирайки се в стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт), той прониква в кръвта и след това навлиза във всички органи и клетки в рамките на две минути. Според научни изследвания етанолът напълно напуска тялото през целия ден, но количеството, качеството и силата на консумираните напитки влияят върху времето, необходимо за елиминиране на алкохола.

Има специално разработени калкулатори, които помагат да се изчисли времето за изтрезняване.

За да получите резултата, ще са необходими следните фактори:

тегло на човек;
обем на консумираните закуски;
количеството консумиран алкохол.

Скоростта на разпадане на етанола е 1 ml/10 kg тегло на час.

Например, човек с тегло 50 кг е изпил 100 мл водка. Алкохолът ще изчезва от тялото му със скорост от 5 ml на час. Тоест за пълно отрезвяване ще са необходими около 5 часа и 40 минути. А човек с тегло 100 кг ще се отърве от същото количество алкохол за 4 часа, тъй като етанолът ще се разпадне по-бързо.

Видеото от канала Avto-Blogger обяснява по-подробно колко време отнема алкохолът да напусне тялото.

Начини за бързо изтрезняване

Важно е да разберете, че е невъзможно веднага да се отървете от интоксикацията. Ще отнеме поне половин час, за да изтрезнеете, независимо от количеството алкохол, което пиете.

Изборът на метода се влияе от степента на интоксикация и периода от време, през който е необходима ясна глава; трябва също да имате предвид:

Общо здравословно състояние на човека. Това е необходимо, за да изберете метод, който няма да навреди на човек и в същото време ще бъде възможно най-ефективен.
Количеството и вида на консумирания алкохол. от газирани напитки (шампанско, сайдер, бира) идва по-бързо, отколкото от други видове алкохол.
Тегло и пол на трезвия човек. Необходимо е да се вземе предвид физиологичната разлика между мъжа и жената, която също влияе върху скоростта и нивото на интоксикация.

Първото нещо, което трябва да направите, за да започнете да изтрезнявате, е да спрете да пиете алкохол.

Вкъщи

Можете да изтрезнеете сами или да изтрезнеете пиян човек у дома, като използвате следните методи:

Вземете контрастен душ или измийте със студена вода. Този бърз метод ще ви даде енергия и ще ви помогне да поддържате трезвеност за половин час. Но ако човек страда от заболявания на сърцето или нервната система, процедурата е противопоказана за него.
Направете масаж на краката.
Вдишайте миризмата на амоняк или друга течност с остър аромат. Коктейл от няколко капки амоняк в чаша преварена вода също помага.
Пийте тонизираща напитка (силен зелен чай, кафе или цитрусов сок).
За да постигнете резултати, можете да ядете плодове (малини, диня, портокали, грозде, ябълки).
Друг начин за бързо възстановяване от алкохолна интоксикация е хранителната киселина - аскорбинова или лимонена. Концентрацията на аскорбинова киселина е 2,5 g/70 kg тегло. За приготвяне на лимонов разтвор е достатъчна една чаена лъжичка на чаша вода.
Сред лекарствата ентеросорбентите ще дойдат на помощ. Можете да пиете активен въглен, Smecta, Enterosgel или други продукти с подобни свойства. Диуретиците се използват и за отстраняване на токсините от тялото. Ако последствията от празника са болезнени сутрин, можете да пиете специални (например Alka-Seltzer), които се продават в аптеката. Фармацевтът ще ви помогне да изберете правилното лекарство.

Как да постигнем трезвост и да се отървем от алкохола за дълго време?

След спиране на алкохола, етанолът продължава да навлиза в кръвта в продължение на час и половина. За да прекъснете процеса, е необходимо да премахнете остатъците от алкохол от тялото.

Ето няколко начина да го направите:

Изплакнете стомаха с два литра топла вода чрез клизма.
Ако човек е много пиян, предизвикването на повръщане ще бъде ефективен начин. Ще трябва да разтворите малко калиев перманганат в 3 литра вода (течността трябва да стане розова). След това трябва да дадете на човека да изпие целия разтвор. Наблизо трябва да има контейнер, в който пияният ще повърне. След като повръщането приключи, трябва да приготвите и изпиете още един такъв „коктейл“. След това човек трябва да пие силен сладък чай и да спи поне 3 часа.

измийте зъбите си и изплакнете устата си;
дъвчете кафе на зърна, дафинов лист или корен от магданоз;
пийте лимонада, ментов чай с лимон или ябълков сок;
използвайте ленено или орехово масло, но при липса на това ще свърши работа обикновено растително масло (2 супени лъжици са достатъчни).

Народни средства за психическа яснота

От древни времена хората са смятали посещението на баня за добър начин за прочистване на ума от хмел. Посещението на руска парна баня или сауна идва на помощ, ако човекът все още е пиян на следващата сутрин. Излагането на пара помага за отстраняването на етанола чрез потта. Но ако човек има проблеми със сърдечно-съдовата система, този метод не може да се използва. Алтернатива е умерено количество упражнения, предизвикващи изпотяване.

Следните напитки също помагат за изтрезняване:

Ябълков оцет. За готвене ще ви трябват 4 супени лъжици. лъжици оцет на чаша студена вода. За да направите вкуса по-малко остър, можете да добавите мед или захар към напитката.
Тинктура от мента. Добавете 20 капки мента към чаша вода. Като подобна напитка е подходящ чай от мента или джинджифил.
Кефирен "коктейл". Към кефира се добавят лимонов сок и 8 таблетки активен въглен. Сместа трябва да се изпие на една глътка.
Ябълкова напитка. Към чаша пресен ябълков сок добавете настърган джинджифил (1 супена лъжица), мед (1 чаена лъжичка), канела (1 супена лъжица) и щипка червен пипер.
Сурови яйца. За да подобрите състоянието си, можете да пиете сурово яйце, което премахва токсините от тялото. Яйцата също са съставка в много отрезвяващи коктейли.

Например, можете да приготвите смес от следните съставки:

яйчен жълтък;
капки слънчогледово масло;
три капки лимонов сок;
две супени лъжици доматено пюре;
червен и черен пипер (по една щипка).

Друг яйчен коктейл съдържа:

яйчен жълтък;
1 чаена лъжичка коняк;
Слънчогледово олио;
3 супени лъжици доматено пюре;
черен пипер и сол;
малко настърган хрян.

Помага и следната напитка:

Чаша доматен сок;
едно сурово яйце;
черен пипер;
ситно настърган джинджифил.

Приготвянето на такива коктейли е много лесно и ефективно, тъй като те премахват алкохола от тялото и спомагат за подобряване на умствената дейност.

Предпазни мерки

За да не се налага спешно да изтрезнявате, трябва да следвате прости правила:

Преди да пиете алкохол, трябва да изядете парче масло. Обвива стомаха и отслабва действието на алкохола.
Не е необходимо да се пие на празен стомах. По-добре е първо да се нахраните добре.
Не смесвайте различни по сила напитки. По-добре е да започнете със слаби коктейли, като постепенно „увеличавате градуса“.
Алкохолът трябва да се консумира с мазни храни. Те намаляват притока на етанол в кръвта.
Интервалът между порциите алкохол трябва да бъде поне половин час.
Когато пиете чаша, по-добре е да поглъщате цялото съдържание веднага, без да го държите в устата си.

Не забравяйте, че прекомерното пиене значително влошава вашето здраве и в крайна сметка води до алкохолизъм.

Понякога в най-неподходящия момент обстоятелствата изискват преход от пияно състояние към ясно съзнание, способността да се действа смислено. След това ще ви кажа какво трябва да направите, за да изтрезнеете бързо след водка, бира или други алкохолни напитки. Ще използваме само достъпни средства, които са достъпни у дома и сред природата.

Теория.Отрезвяването е минимизиране на ефекта на алкохола върху мозъка до състояние, при което човек адекватно възприема реалността и може да решава възложени задачи за известно време (максимум 40-45 минути), например да седне зад волана на кола при спешност. След това пияният се нуждае от почивка и сън, опитите да го приведете отново в себе си няма да дадат резултат.

Само специални еферентни (бързо премахващи алкохола от тялото) средства, които се използват само в специализирани клиники за лечение на наркомании, ви позволяват да изтрезнеете за няколко минути. Всички останали методи започват да действат след 15-20 минути и не премахват изпаренията (лошия дъх).

В критична ситуация компанията трябва да избере правилния човек, който е в състояние да изтрезнее по-бързо от другите. Не е задължително да е този, който е пил най-малко. При пияните мъже първо се появяват психо-емоционални разстройства (неразвита реч, промени в настроението) и едва след това двигателните умения (движения) се провалят; при жените е обратното. Това означава, че мъжът е по-подходящ за управление на сложно устройство, а жената е по-подходяща за преговори. Ако се забележи, че човек не изпитва болка, когато е пиян, по-добре е да изберете някой друг да изтрезнее, дори и да е пил повече.

Технология за бързо отрезвяване

За да получите ефект, ви съветвам да следвате всички стъпки в посочената последователност.

1. Предизвикайте повръщане. Това е необходимо, така че останалият алкохол в стомаха да не се абсорбира в кръвта. В краен случай можете да дъвчете няколко таблетки активен въглен и да ги измиете с чаша чиста студена вода без газ, но активният въглен не е толкова ефективен, колкото повръщането.

След това трябва да подушите амоняк или друга летлива течност със силна неприятна миризма 1-2 пъти. Ако пиян човек е в безсъзнание, с амоняк започват да го привеждат в съзнание и едва след това да прочистят стомаха му.

2. Измийте със студена вода. Краткотрайното охлаждане активира защитните функции на организма, стимулира притока на кръв и ободрява. Основното тук е да не прекалявате. Плуването в ледена вода и триенето със сняг може да доведе до хипотермия, тъй като пиян човек не усеща студа.

Ако няма хронични заболявания, по-добре е да вземете контрастен душ. Първо се изплакнете с вода с приятна температура, след това нагрейте водата и облейте цялото си тяло за 20-30 секунди, без да стоите на едно място дълго време, след това пуснете студена вода, постойте 60 секунди, след това бърз горещ душ и накрая отново студен душ.

Контрастният душ е добър за изтрезняване

3. Изпийте чаша силно сварен чай или кафе. Тези напитки стимулират нервната система и са естествен диуретик, който бързо премахва алкохола от кръвта. Ако човек има проблеми със сърцето, се препоръчва чай. След 15 минути процедурата трябва да се повтори. По време на почивката между кафе (чай) трябва да се опитате да пиете колкото е възможно повече вода или сок.

внимание!Тялото на пиян човек е дехидратирано, така че употребата на фармацевтични диуретици е противопоказана и може да бъде вредна за здравето.

4. Излезте на чист въздух. Вентилацията на белите дробове, заедно с повишената консумация на кислород, привежда тялото по-бързо в себе си. На здрави хора се препоръчва краткотрайна (5-10 минути) интензивна физическа активност с изпотяване и удвояване на пулса. Например, можете да тренирате коремните си мускули или да потичате.

5. Упражнявайте ума си. Бързото отрезвяване до голяма степен зависи от активността на мозъчните процеси, които могат да бъдат стимулирани чрез съдържателен разговор, решаване на аритметични задачи, решаване на кръстословици и рецитиране на поезия наизуст. На пръв поглед изглежда странно, но умствената дейност помага.

Екстремен начин...

След като изпълни необходимата задача, човек трябва да се въздържа от по-нататъшно пиене и да спи поне 5-6 часа. Не забравяйте, че отрезвяването не е премахване на алкохола от тялото, въпреки че до голяма степен зависи от него.

внимание! Самолечението може да бъде опасно, консултирайте се с Вашия лекар.

Накратко:

Начини за изтрезняване за 30 минути:

предизвикване на повръщане;
пийте черно кафе или силен чай;
масаж на ходилата и ушите;
изплакнете устата си със сода, измийте зъбите си, дъвчете мента или дафинов лист;
измийте със студена вода или сняг, вземете студен душ.

Начини за изтрезняване за дълго време (или ако алкохолът все още навлиза в кръвта):

клизма и стомашна промивка;
помиришете амоняк (не пийте!);
приемайте аскорбинова киселина (2,5 g на 70 kg телесно тегло);
след 10-15 минути вземете поне 10 ml 5% разтвор на тиамин (витамин B1);
излезте на чист въздух;
парна баня или сауна (ако няма проблеми със сърцето);
диуретици (veroshpiron, пиене на много течности, зелен чай, диня и др.);
кратка, но интензивна физическа активност с удвояване на пулса.

Какво означава "изтрезнявам"? Как да постигнем трезво поведение и как бързо да премахнем алкохола от тялото

Случва се сред продължителни празници обстоятелствата в най-неочаквания момент да изискват внезапен и бърз преход от пияно състояние към състояние, изискващо смислени действия.

Абонирайте се за нашия YouTube канал !

Авторът на тази статия е запознат с епизод, когато един от участниците в пиянска компания беше намушкан и трябваше бързо да бъде транспортиран до най-близката институция, която може да окаже хирургическа помощ. В същото време сред онези, които успяха да седнат зад волана, не остана нито един трезвен човек. Беше невъзможно да се повика помощ и единственият изход беше да се избере най-малко пиян човек и да се опита за кратко време да подобри умственото му възприятие и двигателни умения до ниво, което позволява на човека да кара кола и да не се качва в злополука.

Искате ли да знаете какво да правите в такива моменти? Представете си, че празнувате Нова година в дачата на приятел. Зима, сняг, петстотин наоколо, като в песента на Висоцки. И изведнъж парното или нещо в ел. таблото се разваля. Единствените трезви хора в къщата са кучета и няма къде да чакат помощ. Ако завършите четенето на статията и запомните всичко правилно, тогава благодарение на вас всички ще останат живи. Е, ако не дочетете, няма да има на кого да разчитате.

Един важен момент. Ако искате алкохолът, който вече е влязъл в тялото по-рано, по някакъв начин да бъде елиминиран или унищожен за минути, тогава трябва да ви разочароваме: без използването на специални еферентни (насилствено премахване на чужди вещества) методи, достъпни само в специализирани токсикологични отделения и центрове, този проблем е принципно неразрешим. въпреки това Има методи, които ще ви позволят да постигнете трезво поведение от човек за кратък период от време.

Следователно съветите ще бъдат различни: в зависимост от това колко време ви трябва, за да влезете в трезво състояние, а също и главно от това дали изпитият алкохол все още навлиза в кръвта (научно - фазата на резорбция) или вече се отстранява и унищожава ( фаза на елиминиране). Тоест въпросът е: как бързо да премахнете алкохола от кръвта.

Как да разбираме това?

чрез промени в чувствата и поведението;
Можете да се ръководите от факта, че максималната концентрация на алкохол в кръвта ще бъде приблизително час и половина след пиенето. Но някои напитки се абсорбират по-бързо и съответно се елиминират по-бързо: това са газирани напитки и шампанско; напитки с температура по-висока от телесната; напитки, които пиете на малки порции и държите в устата си дълго време (алкохолът се абсорбира и през устата);
Началото на фазата на отстраняване на алкохола от кръвта се показва от появата на миризма на дим вместо миризмата на алкохол, както и началото на тичане, за да се облекчи.

Абонирайте се за нашия YouTube канал !

Как да изтрезнеем в краткосрочен план

Ако трябва да изтрезнеете за 20 - 25 минути и количеството алкохол в кръвта вече намалява (вижте по-горе), тогава можете да опитате да се ограничите до лекарства, които повишават тонуса на нервната система. Такъв народен метод като измиване със студена вода или сняг, както и студен душ или плуване в студена вода, масаж на краката и ушите, тоалетна на устната кухина (изплакване с газирана вода, миене на зъбите, дъвчене на мента или дафинов лист) ще помогне. За перорално приложение е добро черно кафе или много силен чай.

През зимата можете да вразуми човек в нетрезво състояние, като го изведе навън. Както всяко друго силно въздействие върху централната нервна система (например силна болка), това ще помогне за постигане на трезво поведение. Въпреки това, трябва да се внимава човек да не стане хипотермичен, тъй като интоксикацията лишава човек от способността да оцени адекватно температурата.

Най-добър резултат ще има мъж на възраст 30-38 години, който пие редовно, но не е алкохолик, който е пил слаби или бързо усвоими напитки.

Тъй като пиенето на течност увеличава абсорбцията на преди това приет алкохол в стомаха, препоръчително е да изпразните стомаха чрез предизвикване на повръщане, преди да пиете кафе или чай.

По-добре е обаче да не поставяте зад волана на човек, който е изтрезнял с помощта на кафето. Изследователи от университета Темпъл във Филаделфия (САЩ) твърдят, че пиенето в комбинация с кафе увеличава риска от неприятности. Пиян човек осъзнава, че е пиян и може да е неадекватен. Въпреки това, след като се ободри с помощта на кафе, човек изглежда може да направи много повече, отколкото всъщност прави: в края на краищата всъщност той все още е пиян. Той все още има същото променено състояние на съзнанието и двигателни смущения, както обикновено сред пияните, но в същото време се чувства по-бодър и започва да се държи по-смело, без да прецени силите си. Американски изследователи проведоха експеримент върху мишки и се убедиха, че при тях се наблюдава същото: мишки, които са приемали кафе и алкохол, поемат ненужни рискове в лабиринт с капани, докато просто пияните мишки се държат по-спокойно, а трезвите мишки се държат по-спокойно след кафе , тревожен, но предпазлив.

Как да изтрезнеете за дълго време (повече от половин час)

Ако е необходимо да се поддържа състояние на отрезвяване за повече от половин час, както и ако възникне критична ситуация, когато алкохолът все още навлиза в кръвта (виж по-горе), не можете да правите без мерки, които намаляват резорбцията, както и мерки за ускоряване на отстраняването на алкохола от кръвта. И така, как бързо да премахнете алкохола от кръвта?

В идеалния случай е необходимо пречистванепод формата на най-малко три високи клизми, с общо не по-малко от 2 литра вода със стайна температура, след което многократни стомашни промивки - на порции не по-малко от 700 ml вода, общо не по-малко от 5 - 8 литра от вода.

След измиване на стомашно-чревния тракт трябва:

Как иначе можете бързо да премахнете алкохола от кръвта?

Ускорява елиминирането на вече попадналия в кръвта алкохол в домашни условия:

повишена консумация на кислород (чист въздух);
парна баня или сауна (само ако сте сигурни, че нямате високо кръвно налягане и пулс, както и ако определено нямате проблеми със сърцето!);
диуретици. Диуретичният ефект може да се постигне чрез пиене на голямо количество течност (за предпочитане минерална вода) или безалкохолна бира. Отвара от овесени ядки, диня, тиквички, градински ягоди и ягоди, глухарче, зелен чай и лекарството veroshpiron (спиронолактон) също ще имат диуретичен ефект. За да избегнете усложнения, не приемайте фуроземид с алкохол.

Как да се отървете от миризмата на дим

Димът е неприятна миризма от устата, която се образува от непълно окислени продукти от преработката на алкохол. За да се отървете от него, не е достатъчно да „хванете” миризмата на изпарения с нещо още по-силно миришещо. Ще помогне само премахването на причината за миризмата, тоест премахването на токсичните продукти от разграждането на алкохола от тялото.

Най-ефективните мерки за детоксикация са почистването на стомашно-чревния тракт и приемането на диуретици. Как да се отървете от изпаренията с други средства, прочетете в отделна подробна статия. И също така вижте схемата, която ще ви позволи да не губите време за глупости, а да се съсредоточите върху ефективни действия:

Ако миризмата на дим не изчезне дълго време или ако се появи без пиене на алкохол, препоръчително е да се консултирате с лекар, за да идентифицирате и отстраните причините за това неприятно явление.

Как мъжете и жените изтрезняват. има ли разлика

Характерът на интоксикацията по отношение на психомоторните последици също е такъв се проявява по различен начин при мъжете и жените. Така при жените двигателните нарушения предшестват психо-емоционалните, а при мъжете по правило е обратното.

Затова, например, за принудително каране на кола или за управление на сложно устройство трябва да се избере мъж, дори обективно да е пил повече, а за преговори трябва да се избере жена.

Ако човек не изпитва болка, тогава не се опитвайте да го отрезвите.

Ако сте забелязали, че човек губи чувствителност към болка, тогава е по-добре да не се опитвате да го отрезвите. Избери някой друг, дори той да е пил повече.

От медицинска гледна точка интоксикацията не е нищо повече от проява на наркотичния ефект на алкохола върху нервната система. Ето защо още веднъж подчертаваме, че в критична ситуация не можем да говорим за нищо повече от минимизиране на ефекта на алкохола върху централната нервна система и по-точно върху мозъка.

Ще наречем отрезвяване прекратяването или намаляването на наркотичния ефект на алкохола, достатъчно (по тежест и продължителност) за решаване на конкретен проблем. В този смисъл концепцията за изтрезняване не съвпада с концепцията за премахване на алкохола от тялото, въпреки че зависи от него. Като наркотично вещество, алкохолът има и самото наркотично действие, което се изразява в загуба на чувствителност към болка. Имайки тесен терапевтичен диапазон, алкохолът, след като елиминира усещането за болка, бързо води до дълбока алкохолна кома.

За справка: терапевтичният диапазон е разликата между концентрацията на вещество в кръвния серум, при която се проявява фармакологичен ефект, и концентрацията, при която се проявява токсичен ефект.

Схема: кой е по-добре да изтрезнее

Как мозъчните упражнения могат да помогнат

Тъй като състоянието на интоксикация се причинява от взаимодействието на мозъка с алкохола, много зависи от съзнанието активността на мозъчните процеси. Това означава, че за да се бори с интоксикацията и възможната депресия на съзнанието, човек трябва да натовари мозъка с доста интензивна умствена работа - най-добре е да назначите човек, който е в състояние да проведе смислен разговор с него, да го принуди да извършва аритметика операции, запомнете някои подробности от живота и решавайте разузнавателни задачи и т.н.

Какво да правим след

След разрешаване на критичната ситуация трезвен човек трябва да се въздържа от продължаване на пиенето и да спи от 3 до 6 часа. Възобновяване на пиенето е възможно след достатъчно дълъг нормален сън на следващия ден.

Ако симптомите на махмурлук се появят на следващата сутрин, следвайте схемата за лечение на махмурлук или използвайте нашата безплатна селекция от лекарства.

Предупреждение за амоняк

Много често в интернет и в пресата за отрезвяване се препоръчва перорално приемане на много слаб разтвор на амоняк: няколко капки амоняк в чаша вода. Не можем да препоръчаме тази рецепта достатъчно. Няма теоретична основа за такава препоръка на сегашното ниво. Лекарите също нямат практически опит, който да показва ефективността или неефективността на метода.

Можете ли да се доверите на онлайн калкулаторите за алкохол в кръвта?

В интернет има калкулатори за нивото на алкохол в кръвта. Те често се използват в случаите, когато са го „взели в гърдите си“ - и скоро трябва да седнете зад волана или да отидете на важна среща. И човекът иска да разбере дали ще има време да се развесели и да дойде на себе си в точното време.

Ако въведете едни и същи данни в различни онлайн калкулатори, ще откриете, че те показват различни резултати. Кой резултат в случая е по-близо до истината? Нашият експерт, токсикологът Станислав Радченко обяснява, че различните калкулатори могат да използват различни токсикокинетични (или други) модели - тоест да вземат за основа различни скорости на абсорбция на алкохол в кръвта, обработка и отстраняване от тялото. Следователно те дават различни резултати.

Трудно е да се каже кой калкулатор е по-точен, защото всички те показват средни резултати. Реалният резултат във всеки конкретен случай зависи от много голям брой параметри: възраст, пол, тегло, кръвна група, хронични заболявания, текущо здравословно състояние (дори обикновена умора или промени в настроението могат да окажат влияние), лекарства, приети през този ден, храна, други напитки, дали пиенето е станало на закрито или на открито, колко високо качество е алкохолната напитка и т.н. Ето защо, ако наистина искате да използвате онлайн калкулатор, тогава е по-добре да използвате този, който показва по-дълго време като резултат: това ще бъде по-надеждно, отколкото ако разчитате на по-кратко време и бъдете измамени в очакванията си.

Ако трябва да шофирате и наскоро сте пили алкохол, не поемайте рискове и не разчитайте на калкулатори. Използвайте дрегер. Той е наистина надежден и е това, което полицията ще използва, за да ви провери, ако нещо се случи.

Моля, имайте предвид, че в тази статия разчитаме само на научни доказателства. Пазете се от съвети в други сайтове, ако не сте сигурни, че са дадени от учен или специалист. Не трябва да доверявате тялото си на шарлатани, защото само науката дава проверими и надеждни резултати. В интернет всеки може да напише всичко по всякаква тема, но ние оставаме единственият сайт в нашата ниша, който не пести усилията си в търсенето и проверката на информация, а поръчва статии от истински експерти.

Алкохолът навлиза в кръвта от стомаха и червата

Максимална орална концентрация на алкохол в кръвта се постига средно след 1,5 часа. При перорален прием (през устата), както в повечето случаи, приблизително 20% от поетия алкохол се абсорбира в кръвта от стомаха, 80% от червата. Напитки със сила до 30%, шампанско, коктейли се абсорбират по-бързо; скоростта на резорбция също се увеличава при всички видове причини, които повишават пропускливостта на стомашно-чревната бариера, т.е., например, при наличие на гастрит, пептична язва, ГЕРБ, ентероколит, при повишена телесна температура.

...или през устната кухина

Резорбцията може да настъпи и през устната лигавица. Количеството алкохол, абсорбирано през устната лигавица, зависи от определени условия, за които можете да прочетете в други статии на този сайт:

мехурчета газ в течност;
ако човек държи напитката в устата си дълго време;
приемане на малки порции
температурата на напитката надвишава телесната.

Обикновено до 10% от общия обем алкохол навлиза в кръвта през устната кухина. Това е важно да се разбере на първо място, защото при едни и същи количества алкохол, постъпили в организма, това води до по-бързо и по-силно опиянение, но в същото време интоксикацията преминава по-бързо.

Какво определя силата на интоксикацията?

От своя страна не само скоростта на интоксикация, но и нейната сила зависи от скоростта на резорбция. По този начин постигането на еднакви концентрации на алкохол в кръвта за различни периоди от време ще даде много различни модели на интоксикация. По същия начин, при еднакви текущи стойности на концентрацията на алкохол във фазата на елиминиране, интоксикацията ще бъде значително по-малка, отколкото във фазата на резорбция.

Как минава пиянството?

Във фазата на елиминиране процесите на елиминиране и унищожаване преобладават над процесите на навлизане на алкохол в тялото. При хора, които не пият редовно, почти 90% от алкохола се окислява с участието на ензимите алкохол дехидрогеназа и алдехид дехидрогеназа, а приблизително 10% се отделят непроменени от тялото чрез спешни отделителни органи - в нашата ситуация това са белите дробове ( с дишането) и бъбреците (с урината). 1 - 2% от поетия алкохол се разгражда от ензима каталаза, който присъства в мускулите и епителните мембрани на някои органи.

Ако човек пие алкохол поне веднъж седмично или изпитва физическа активност всеки ден, тогава ролята на каталазата в разграждането на алкохола се увеличава значително - при ежедневните пиячи на средна възраст, както и при спортистите, каталазата може да унищожи до 12% на алкохола, се оказва значим фактор за така наречената толерантност към алкохола. Индикатор като съотношението на концентрацията на алкохол в урината към концентрацията му в кръвта се различава значително във фазите на резорбция (0,68) и елиминиране (1,26). Известно време след достигане на максималната концентрация в кръвта този показател е близо до единица.

След като изтрезнеете, най-здравословното нещо е да се наспите добре. Но не винаги е възможно да заспите, когато е необходимо. Прочетете статията за това как да заспите след алкохол, защо е толкова полезен, кои леки успокоителни ще ви помогнат да заспите и кои успокоителни са изключително опасни за комбиниране с алкохол.

Тази статия е последно актуализирана: 18.02.2020 г

Не намерихте това, което търсихте?

Безплатно ръководство за знания

Абонирайте се за бюлетина. Ще ви кажем как да пиете и да хапвате, за да не навредите на здравето си. Най-добрите съвети от експерти в сайт, който се чете от повече от 200 000 души всеки месец. Спрете да съсипвате здравето си и се присъединете към нас!