Кога е най -доброто време да правите речеви упражнения. Как да развием дикция

Членната, ясна и грамотна реч помага на оратора да привлече вниманието на всеки слушател. Можете също така да овладеете основите на публичното говорене у дома, като правите прости упражнения.

Добрата дикция, ясното произношение на звуците и приятният тембър са ключовете към успеха в свят, в който информацията е основният източник на знания. Много рядко човек се награждава с добри говорни умения от раждането. Тази област трябва да се развива чрез различни упражнения и усилено обучение. Това може да се направи на всяка възраст. Правилно произнесената реч ще ви позволи да се отървете от страха от публиката, сценичната треска и изпълненията пред голям брой хора. Ще се почувствате по -уверени и ще завладеете залите от първите фрази.

Добрата дикция и реч позволяват:

привличат вниманието. За човек с лоши говорни умения е много трудно да привлече вниманието, особено когато говори пред голяма аудитория. Такъв човек е скучен и безинтересен за слушане. Много по -лесно е да възприемете разбираема и компетентна реч, затова от първите думи те ще ви изслушат внимателно;
направи добро впечатление. Както се казва, те се срещат с човек според дрехите му, но те го провеждат според ума му. Бих искал да направя някои промени в тази фраза. Първото впечатление за човек се формира от способността му да говори правилно и красиво;
постигнете разбиране. Всяка история, разказана от човек с ясна реч, се усвоява по -добре. Ако има някои дефекти в говора, те привличат вниманието на слушателя повече от това, което искате да кажете. Приятен глас се помни дълго, искате да го слушате отново и отново.

В тази статия ще споделим някои упражнения, които ефективно ще помогнат:

развиват реч и дикция;
да се отървете от неравности;
изграждане на яснота в произношението;
не се страхувайте от обществеността;
добавете харизма към мъж и жена.

Подобряване на дикцията при възрастни

Всеки знае, че упражненията имат положителен ефект върху тялото. Но малко хора знаят, че речевият апарат също се нуждае от редовно обучение. За възрастен е малко по -трудно да промени речта си, тъй като е свикнал с определено произношение. Но това може да се направи на всяка възраст, основното е да си поставите цел за себе си. За да бъдете чути и разбрани, следвайте тези прости упражнения:

Загрявка. Преди да започнете каквато и да е тренировка, трябва да има загрявка, дори когато става въпрос за говорния апарат. Използвайте молив или дървена пръчка за затопляне. Стиснете предмета между зъбите си и изречете дълго изречение. Това трябва да се направи възможно най -ясно. След това го издърпайте и повторете същото, само без молив. Направете няколко кръга.
Упражнение "Орех". Поставете по една гайка от всяка страна на бузите. Говорете сложни изречения или извиване на езика в продължение на 5 минути. Извадете гайките и повторете същото, само без тях
Запишете речта си. Изберете малък текст от всяко съдържание и се опитайте да го прочетете и запишете на диктофон. След това изслушайте получения файл, като обърнете внимание на звуците и думите, които са трудни за произнасяне. Работете с тези звуци, кажете думите на глас, след което запишете отново същия текст на рекордера и сравнете резултатите. Работете, докато речта стане перфектна.
Участвайте в тренировка за френичен мускул. Много често човек няма достатъчно въздух, за да произнася дълги изречения. В този случай думите често се поглъщат и текстът става размазан. За да се избегнат подобни ситуации, е необходимо да се тренират мускулите на диафрагмата. Най -лесният начин е да надуете балони.
Използвайте въртеливи езици. Това е най -известният начин за подобряване на дикцията.

Подобряване на дикцията при тийнейджър

Развиването на добра дикция при децата е много по -лесно, отколкото при възрастните, тъй като те са по -гъвкави в това отношение и все още не са имали време да се закрепят в навиците на говорене. Като цяло няма разлика в обучението на артикулационния апарат. Нека бъде възрастен, 9-годишно дете или тийнейджър. Най -важното е да следвате тези съвети:

Правете гаргара с вода и щипка сол, преди да излезете на публични места. Процедурата е необходима за активиране на „мобилността“ и гъвкавостта на гласните струни;
загрявка. Преди важно събитие ви препоръчваме да затоплите гласните си струни с редовно пеене;
говорете с изправен гръб Колкото и да е странно, стойката играе голяма роля в произношението. С плосък гръб и изправени рамене е по -лесно да се произнасят думи ясно. За да държите гърба изправен, изпълнявайте завои, завои, дъски;
пази си челюстта. Често по време на стрес мускулите на челюстта ни спазмират, което затруднява произношението. Обърнете внимание на това и се опитайте да отпуснете мускулите на челюстта. За да направите това, натиснете долната челюст напред, след това назад, отворете широко устата си и след това завъртете устните си с тръба.

Как да подобрим дикцията у дома

Мнозина посещават специални училища, курсове по публично говорене, харчат много време и пари за това. Как да развием правилна реч у дома за кратко време? Всъщност е лесно да подобрите дикцията сами. Упражнявайте устата си, четете на глас, говорете пред огледалото. Добър начин бързо да се научите да произнасяте дълги изречения са дихателните упражнения. Достатъчно е да отделите само час на ден за това и след първите седмици на обучение ще забележите напредък.

Изкривяване на езика като начин за подобряване на дикцията при възрастни

Извиването на езика е най -ефективният и често срещан метод за подобряване на речта. Само десет минути на ден и резултатът няма да закъснее. За да засилите ефекта, рецитирайте стихове и поговорки с ядки в устата си. Примери за завъртане на езика за подобряване на дикцията:

Орел на планина, перо на орел, планина под орел, орел под перо.
Аз съм vertikultap. Мога да извивам, мога да извивам.
Чакалът вървеше, чакалът препускаше в галоп.
Пилето чапла упорито се вкопчи в люспите.

Прочетете този текст на езика на всеки ден на глас и със сигурност ще успеете!

Момчета, вложихме душата си в сайта. Благодаря ти за
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас на Facebookи Във връзка с

Разбирането на изкуството на публичното говорене е труден и труден процес. От древни времена хората се стремят да научат изкуството да изпълняват пред тълпа. Векове по -късно все още искаме да привлечем вниманието на публиката, но сега използваме съвременни методи.

уебсайтВнимателно подбрах няколко ефективни практики от книгата на Елвира Сарабян „Научете се да говорите по начин, за да бъдете чути“.

1. Артикулация на звуци "Sh - Zh"

Топката е топлина, твоята е важна, шегата е страховита, широчината е дебела, да живееш е да шиеш.
Бръмбарът бръмчи, бръмчи, върти се. Кожените юзди се вписват в скобата.

2. Артикулация на звуци "K - G, X"

Суинг - газели, граф - гол, кост - гост, код - година, камшик - огъване, клуб - глупак, Кеша - Геша.
Коза коса се разхожда с козата. Ракът направи гребло на рак, представи гребло на рак: грабнете чакъл, раци!

3. Разработване на звука "C"

Чапла - сабя, клин - сок, мишена - кал, цвят - светлина, цирк - сирене, улица - лисица.
Добрият човек е против овцете, но самата овца е против добрия. Чаплата изсъхваше, чаплата пресъхваше.

4. Първо говорете бавно, после по -бързо:

Tlz, jr, vrzh, mkrtch, kpt, kft, ksht, kst, ktsch, kzhda, kzhde, kzhdo, kzhdu, kshta, kshte, kshtu, kshto.

5. Първо говорете бавно, после по -бързо:

Остани буден, философствай, следпис, развесели, трансплантирай, свръхзвуков, разрошен, контра-пробив, точка на експлозия, протестантизъм, развълнуван, прекалено разтревожен, удари цевта, отдел, пожарен маркуч, флиртувай, философствай, чудовище, хъркай много .

6. Практикувайте произношението на съгласни:

До Клара, на която, до гърлото, на турнето, до Гала, до Катя, до Киев, до края, до града, далечен, да се включиш, да се откажеш, да запалиш, да се отдушиш, да се отървеш, без козина палто, безмилостен, безсмъртие, възстановяване, потвърждаване, отблъскване.
Допълване, водещо - въведение, бутане - изтласкване, задържане - поддръжка, плъзгане - плъзгане, вода - въведение, постеля - кавга.

7. Разработване на комбинации от звуци под формата на игра:

Чук в пироните: GBDU! GBdo! GBDE! GBD! GBDA! GBDI! GBde!
Симулирайте конски тропот: Ptku! Птко! Птка! Ptky! Птке! Птки!
Хвърлете въображаеми тарелки на партньора си: Kchku! Кчко! Кчке! Кчка! Kchky! Кчки!

8. Първо кажете фразите, после бързо:

В този час тук пееше млечница. Там тази година имаше градушка. Дъбът беше стар. Всички обичаха Петър. Веднага клубът е пълен. Мъхът скри гъбата. Дядото остаря. Вашият гост взе бастун. Вълни пръски - блясък блясък! Сто версти в галоп.

9. Разработване на звуци:

Купете прилив на бързане, купете прилив на бързане. Купете купчина пух, купете купчина пух.
Магьосникът магьосник в конюшнята с мъдреците.
Рододендроните от дендрария се дават от родители.
Братът на Клим Клим, братът на Глеб Глеб, брат Игнат е брадат.
Карл сложи лъка на гърдите, Клара открадна лъка от сандъка.
Капачката е ушита, но не в стил Колпаков; камбаната се излива, но не в стил камбана. Необходимо е да опаковате отново камбаната, да я чукате отново, камбаната трябва да бъде повторно звънна, отново да бъде избита.
Интервюиращият интервюиращ интервюира.
В Константинопол е намерен асимилиран нервен конституционалист.
Четвърт грах без червейна дупка.
Ясписът от велур е велур.

10. Повтаряйте бавно, а след това бързо трудни думи:

(V, w) - кой е използвал
(K) - малокалибрени
(P, c) - публикуване
(P, p) - косвени субсидии
(P, t, s) - териториална цялост
(P, t) - илюстрирано
(P, c) - реверберация
(C, f) - средства
(H, в) - четиристотин долара
(H, f, r) - фантасмагорично

Компетентната реч е ключът към успеха в живота. В крайна сметка те се оценяват не само по дрехите, но и по способността им да предават правилно мислите и да пишат компетентно. Човек, който знае как да изразява мислите си просто, кратко и ясно, да изгражда правилно изречения, винаги се възприема по -положително. Събеседниците, слушайки компетентна реч, автоматично възлагат на човек напълно различно, по -високо ниво на житейска компетентност.

Загубили ли сте някога или не сте получили работа поради голям брой грешки в писмото или необходимостта да обясните ясно защо сте подходящият човек за работата? Развитието на компетентна реч е една от основните задачи на всеки уважаващ себе си човек. Дори и да не се представяте пред публика, способността да говорите красиво и разбираемо се оценява от всеки. И така, как да развием компетентна реч?

Четете художествена литература

Четенето на качествена художествена литература едва ли е загуба на време. В съвременния свят сме изложени на много голям поток от информация, главно слушане на новини или четене в интернет. Но мрежата, развлекателното четене и бизнес литературата не могат да заменят добрите книги на признати местни и чуждестранни автори.

Четенето на романи помага интуитивно да струва правилни, красиви изречения, развива чувство за език. Четейки художествена литература, научни статии в специални издания, човек разширява кръгозора и речника си. Ако искате да направите речта по -жива, с въображение, четете поезия. Подчертайте ритъма, метафората и речевите модели, които бихте искали да използвате.

Използвайте речници

Търсете нови думи. Ако сте чули или прочели дума, чието значение ви е непознато, не се колебайте да вземете речник и да разберете какво означава. Произходът на думите е много интересна наука. Ами ако това стане едно от вашите хобита?

В допълнение към обичайния речник, има речници на метафори, чужди думи, специални термини, дори речници, посветени на определена наука. Използвайте ги всички и вашият речник ще расте бързо. Винаги можете да намерите най -точната дума и да я приложите в разговор.

Играйте образователни игри

Както знаете, децата придобиват почти всички познания по езика преди седемгодишна възраст. Грамотната реч на детето се развива с помощта на хората около него. Има и много игри и техники за развиване на въображението, разширяване на речника ви и научаване на красиво говорене.

Ако е възможно, слушайте себе си отвън. Вземете аудио или видео на гласа си. Ако се страхувате да говорите на диктофон или получите неточен резултат, помолете някой от близките ви да ви запише по време на нормален разговор.

Оценете речта си. Компетентната реч винаги е чиста от всички ненужни неща. Колко точно сте предали посланието си на другите? Разбираема ли беше тя? Можеше ли да е по -кратък, по -ясен, по -ясен? Паузите ли сте на грешните места? Изграждате ли правилно изреченията си? Объркани ли са мислите ви, скачат от мисъл на мисъл, объркват ли слушателите ви?

Внимавайте за акценти. Неправилният стрес (обаждания, jalusi и други сложни думи, от които има много в руския език) издава неграмотен и неграмотен човек. Има два изхода: не използвайте тези думи или отваряйте речника, учебниците и ги запомнете здраво.

Редактирайте това, което пишете

Написали сте писмо, съобщение до приятел, доклад за управление или скица на функция? Каквото и да е - прегледайте текста възможно най -внимателно и се опитайте да му дадете критична оценка. Това е страхотно речево обучение. Ако практикувате „почистване“ на писането си, скоро ще видите резултати. Плюс това, говоримият език също ще се промени значително!

Когато сте написали нещо, опитайте се да "превключите" на нещо друго (поне отидете и си направете чаша чай), а след това се върнете към текста с "свежо" око. Представете си, че това е текст на някой друг. Има ли грешки в него? Колко точно е изразена мисълта? Разбирате ли всичко като външен читател? Възможно ли е да се формулира тази идея по -ясно и сбито?

Правилната реч и компетентната реч винаги са ярки, изразителни и разбираеми. Отървете се от думи, които нямат значение. Често те заемат една трета от текста, от което вашата мисъл определено губи. Ако можете да използвате по -проста и по -кратка дума, използвайте я. Можете също да опитате да го прочетете на глас (не забравяйте да направите това, ако подготвяте речта, която ще произнесете).

Развивайте гласа си

За комуникацията е важна не само граматически и лексически грамотна реч. Добрата комуникация включва и владеене на гласа. Ако сте приложили всички описани по -горе техники, но в същото време изразявате мислите си с монотонен глас, лишен от всякаква интонация, ще бъде неприятно и не особено интересно да ви слушам.

Струва си да развиете гласа си. Упражнявайте се, слушайте ораторите и се опитайте да повторите след тях. Запишете се за курс по публично говорене. Дори и с малко усилия резултатите ще ви зарадват, а събеседниците ви ще спрат да се прозяват.

Резултати

Грамотна реч не се дава от раждането. Трябва да работите върху това постоянно, през целия си живот. Но дори и да отделите много малко усилия и време за развитието на речта си, четенето ще стане ваш добър навик - по -интересен и успешен живот ви е гарантиран.

Гласът може да убеди слушателите, да спечели доверие или да отчужди. Това е особено важно при конферентни разговори и телефонни разговори, където гласът е единственият ви инструмент.

Големият древногръцки оратор Демостен имаше слаб глас, неясна дикция, неравности и шепот. Той говори речи, търкаляше камъни в устата си и постигна голям успех. Днес има по -безопасен начин за подобряване на дикцията - говорене с тапа в зъбите. Това е най -доброто упражнение за дикция и се практикува от всеки, който работи по телевизията. В актьорските училища коркът дори е вързан за връв и е окачен на врата, така че да можете да практикувате по всяко време.

Запушалката за вино трябва да бъде притисната между предните зъби (2-3 мм извън линията на зъбите), устата трябва да бъде леко отворена, зъбите трябва да бъдат открити. В това положение говорете и четете силно, в продължение на 5-10 минути няколко пъти на ден. Упражнението развива артикулационния апарат и гласните струни (част от натоварването пада върху тях, когато артикулационният апарат се провали, те трябва да компенсират факта, че "устните не могат").

Бягането със слушалки в ушите е ефективно, повтаряйки всичко, което казва след оратора. Когато бягате, вие сте без дъх, това ще създаде допълнителни трудности за говора и дихателния апарат. В края на тренировката ще можете да се насладите на ясна дикция, която ще се окаже сама.

Ако страдате от заекване, обърнете внимание на доказан метод: всеки ден пренаписвайте няколко страници от книжния текст. Докато пише, човек рецитира текста в мислите си, но е невъзможно да заеква психически. Постепенно ще започнете да говорите на глас без колебание.

Извивките на езика не са съвсем приятни, но перфектно подобряват дикцията. Резултатите се чуват вече на 3 -ия ден и остават за дълго, ако продължите да развивате дикция. Важно условие: те трябва да бъдат казани на висок глас.

Има два вида завъртане на езика:
- за мозъка - лесно се произнася, но думите са объркани (Клара открадна корали от Карл
- за езика - ако ви е трудно да говорите съскащи (Сантименталната Барбара усети безчувствената Вавила).
Не се опитвайте бързо да произнесете езика за извиване. Първо го овладейте с бавно темпо, прочетете срички, след това преминете към средно темпо и едва след това произнесете езика с ускорение.

Опитайте се да произнесете изкривяване на езика с различни интонации (изненадан, възмутен, разпитващ и т.н.) или да го тананикате според мелодията на песента.

Свържете движението с въртенето на езика: клякайте, скачайте, танцувайте.

В допълнение към изкривяването на езика, запишете и преработете фрази и думи, които често ви се задават отново - тези думи съдържат комбинация от букви, които ви дават лошо, трябва да я изясните.

Спи с очила за сън - те помагат да се отпуснат всички мускули на лицето ти, включително устните и челюстта. Това подобрява дикцията.

Развитие на артикулационния апарат

Звукът на гласа ви и яснотата на изговорените думи са важни за публиката. Обучението с глас е лесно, ако правите артикулационни упражнения. Той развива езика, устните, бузите, небцето, долната челюст и помага да направи речта ви ясна и лесна за чуване.

Четенето на глас допринася за развитието на артикулационния апарат, помага да се поставят правилно акценти, да се направят необходимите акценти и интонации.

За чисто образуване на звуци развийте езика: „изчеткайте“ езика на венците, направете „инжекции“ с езика в бузите, преместете го по небцето, разтегнете езика, щракнете върху него.

Загряване за челюстта: хванете долната челюст с две ръце и я отворете няколко пъти, без усилие, не рязко, само с помощта на ръцете си - това упражнение помага за облекчаване на напрежението от подмандибуларните мускули.

Загряване за бузите: надуйте бузите си, "навийте" въздуха в устата, след това освободете напрежението, като направите "tpruu".

За да направите речта ясна и лека, развийте устните си: издърпайте с „тръба“ и завъртете в кръг в двете посоки, кажете „учи - учи“, издърпайте с тръба и уловете въздуха с тях, плеснете отпуснатите си устни “ пет-пет-пет "и ги съберете на" B-b-b-b ", издърпайте устните си върху зъбите.

Кажете „ма“, „мама“ на себе си и също „ха“ наполовина. В същото време небцето трябва да се повдигне, позицията на устата като със звука „О“ - тези упражнения правят звука по -дълбок и по -силен.

Изказване на гласа на оратора

Обучението по глас трябва да се провежда редовно - това е основен инструмент за публично говорене, който трябва да се използва печелившо

Гласовото обучение включва упражнения, които трябва да практикувате всеки ден, докато стоите пред огледалото.

За трениране на долно диафрагмално дишане ("корем"). Застанете изправени, краката на ширината на раменете, отпуснете раменете и главата. Увийте ръцете си около раменете, стискайки гърдите си, притиснете пръстите си плътно към лопатките. Дишането в стомаха, вдишването през носа, издишването през устата, пръстите не трябва да се движат, раменете не трябва да се повдигат и лактите да не се движат.

Застанете изправени, изправете ръцете си пред гърдите, обърнете дланите си една към друга. Вдишайте дълбоко през носа и рязко разперете ръцете си отстрани, след това бавно съберете ръцете си и издишайте през устата със звука „zzzzz“. Когато дланите се докоснат една друга, освободете дъха.

За да „затоплите“ гласа си, трябва да се изправите изправени, да се отпуснете, да дишате с корем. Сгънете дланите си като мегафон, „покажете“ гърлото си на лекаря, спуснете ларинкса си, вдишайте и кажете „ааааауууу“. Направете го няколко пъти, увеличавайки обема, но без да се напрягате.

Ако гласът звучи напрегнат и трябва да бъде отпуснат, отворете устата си, отпуснете мускулите на лицето си, вдишайте и издишайте, завъртете челюстта си нагоре и надолу 4-5 пъти. Можете също така да издадете скърцане, подобно на звука при отваряне на вратата, с челюстта спусната и зъбите не са затворени.

Използвайте въртене на език-кажете „lri-lre-lra-lro-lru-lry“, първо бавно, след това ускорете. Важно е да се формулира добре, да се произнася с различни интонации, като въпрос и отговор. След това отпуснете мускулите на устата - произнасяйте "Tpruu", докато издишате.

За да направите звука свободен и концентриран, трябва да хванете ниското положение на ларинкса. За да направите това, трябва да спуснете челюстта към гърдите, да отворите широко устата си, да спуснете корена на езика надолу, сякаш показвате гърлото си на лекар, да намалите напрежението и да се прозявате 2-3 пъти.

Говорните способности са дадени от природата, но далеч не винаги са съвършени. Понякога речта звучи неясно, което може да повлияе негативно на целия живот на човека. Едва ли можете да изградите добра кариера, ако думите са принудени да прорежат „кашата в устата“. Как да подобрим дикцията? Има ли специални упражнения? Нека поговорим за това.

За да подобрите дикцията и яснотата на речта, трябва да се научите как да дишате правилно. Следните упражнения ще ви помогнат в това:

Стоим изправени. Краката на ширината на раменете. Дланите са върху колана. Дишайте свободно. Издишайте въздух през сгънати устни, за да усетите съпротивлението му. Такова издишване трябва да се извършва по време на движение. Симулирайте коса, брадва, почистване с метла / вакуум и подобни движения. Трябва да се научите как да издишате равномерно, без напрежение (напрежението в мускулите на долните ребра трябва да се усети).
Докато вдишвате, изпълнете бавен завой напред. Гърбът остава прав. След това се изправяме. Издишайте и започнете да дърпате думата "gimmm", докато ходите на място.
Докато вдишваме, бавно се навеждаме напред, разтваряме ръце встрани, затваряме зад главата (в задната част на главата). Изправяме се, докато издишваме и пеем звуците на „GN“, вървейки на място.
Устата е затворена. Поемаме кратък дъх през носа. При издишване бием с пръсти ръбовете на ноздрите. Упражнението подобрява дишането през носа. Сега добавяме нов елемент: докато издишате, нарисувайте звуците "M" и "H".
Устата е отворена. Вдишваме през носа. Издишайте бавно през устата.
Самомасаж. С малко усилия пробиваме междуребрените мускули, след което преминаваме към корема. Това помага за стимулиране на местното кръвообращение.

Работим върху качеството на дикцията

Изпълнението на определени упражнения ще ви помогне да подобрите дикцията си. Занятията трябва да се провеждат ежедневно, защото само в този случай можете да получите бързи резултати.

Упражненията за подобряване на речта и дикцията включват трениране на мускулите на небцето.

Бавно произнасяйте звуците "K" и "G" подред 3 пъти. След това кажете с почти затворена уста звуците "А", "О", "Е".
Симулирайте вода за уста. Усещането трябва да е подобно на това на вода в устата.
Устата е леко отворена с два пръста широки. Произнесете сричките "AMM-AMM". В този случай „А“ звучи шепнешком, а „М“ силно и силно.

За да подобрите речта и дикцията си, трябва да правите упражнения за освобождаване на мускулното напрежение.

Напишете извиване на език на лист хартия. Кажете го на глас, като издавате само съгласни звуци. На мястото на гласните има пропуски. След това го повторете на пълен глас. Това ще ви помогне да разберете в каква позиция артикулационният апарат не работи правилно.
Поемете дълбоко въздух и стиснете носа си с пръсти. Прочетете всеки текст на глас. Издишайте. Започнете да четете текста отново, като дишате на местата, необходими за значението (в съответствие с граматически паузи).

Артикулационна гимнастика

Ако се интересувате как бързо да подобрите дикцията си, тогава трябва да практикувате артикулационна гимнастика. Редовните тренировки гарантират подобряване на дикцията в най -кратки срокове.

Комплексът включва следните упражнения:

На лицето му има широка усмивка. Зъбите са стиснати. Фиксираме позицията за 10 секунди. След това се отпускаме. Важен момент: двата реда зъби трябва да бъдат напълно видими.
Зъбите са стиснати. Устните са сгънати в тръба, изпънати напред. Издърпваме звука "U" за 10 секунди.
Устата е отворена, езикът е избутан напред, доколкото е възможно. Фиксираме позицията за 5 секунди. Отпускаме мускулите.
Устата е отворена. Езикът лежи върху повърхността на долната устна. Отваряме устата си възможно най -широко и се отпускаме.
Отпуснете долната челюст и фиксирайте тази позиция. Оближете горната си устна, като разширите езика си колкото е възможно повече.
Докосвайте върха на езика си последователно между горната и долната устна, като го бутате напред. Правете упражнението в спокойно темпо. Брадичката трябва да е неподвижна през цялото време.
Устата е затворена. С език натискаме вътрешната повърхност на бузата, прилагайки сила за 4 до 6 секунди. Повторете от противоположната страна.
Долната челюст е спусната надолу. Правим движения с него от една страна на друга. Държим главата изправена. Тя не участва в движението. След това преместваме челюстта напред / назад.
На лицето му има пълна усмивка. Начертаваме върха на езика по вътрешната повърхност на устните. Първо по върха, след това по дъното, след това правим кръгови движения. Челюстта е постоянно фиксирана и не се движи.
На лицето му има широка усмивка. Прекарваме езика по повърхността на зъбите, първо горните, след това долните. Челюстта е фиксирана и не се движи.
На лицето му има широка усмивка. Рисуваме по устната с език от ъгъл до ъгъл. Устните и челюстта не се движат. Необходимо е да се докосва повърхността на устните, а не зъбите.
Застанете изправени, кръстосани ръце (кръстосани). Правим бавен завой напред, докато вдишваме, като едновременно с това силно озвучаваме буквите „O“ и „U“.

Ясното произношение на звуците се осигурява от върха на езика. За да подобрите дикцията, трябва да подобрите неговата мобилност.

Използвайте езика си като чук, като потупвате зъбите си. Казвайте сричката „ДА“ по време на всеки удар. След това кажете буквите "T" и "D".
За да се подобри дикцията на речта, е необходимо да се развият мускулите на ларинкса. Това ще помогне да се установи ясно произношение на звуците "K" и "G". Вдишваме през носа и изпускаме въздуха през устата. Докато издишвате, започнете да издувате като таралеж-„ФУ-ФУ-ФУ“. Сричката се произнася рязко.
Тренирането на мускулите на устните ще помогне за подобряване на речта и дикцията. Това упражнение подобрява произношението на P и B звуците. Надуваме бузите си и ги пляскаме с ръце, както в детството.

Допълнителни упражнения

Подобряването на артикулацията и яснотата на речта ще помогне на способността да се контролира обема на въздуха в белите дробове.

Застанете пред огледалото и прочетете всеки текст на глас с изражение. Направете го първо с познатия си глас. След това го прочетете отново, но много по -силно. Правейки това упражнение всеки ден, скоро ще се научите как да контролирате пълнотата на белите дробове и ще можете лесно да произнасяте реч с всякакъв обем.

За подобряване на дикцията при възрастни ще помогне следното упражнение:

Напишете редовете на любимото си стихотворение на лист хартия.
Зачеркнете всички съгласни и изпейте на глас останалите гласни.
След това отново вмъкнете всички съгласни. Произнасяйте ги силно, силно, продължавайки да пеете гласни звуци.

Изпълнението на набор от артикулационни упражнения ще ви помогне да подобрите речта и дикцията си много бързо.

Подобряване на тембра на гласа

Застанете прави. Брадичката е фиксирана в естествено положение. Изпъваме врата си възможно най -напред, фиксираме се за няколко секунди.
Отворете устата си, избутайте езика си напред / надолу колкото е възможно повече. Главата е наклонена към гърдите. Повдигнете езика до върха на носа, докато вдигате главата. Докато се движим, разтягаме шията, доколкото е възможно.
Поемаме дълбоко въздух. Докато издишваме, произнасяме думата „BOMM“ на глас, разтягайки последната буква възможно най -дълго. Трябва да усетите лека вибрация около върха на носа и горната устна.
Поемете пълен дъх. Изпускане на въздух от белите дробове, произнасяне на сричката „MI-MI“. Първата част е кратка, втората е дълга и скандираща.
Застанете изправени, ръцете на гърдите. Докато вдишвате, наведете се напред и пейте буквите "U" и "O". След това изпейте думите „МЛЯКО“, „БРАШНО“, „КАФЕ“.
Пляскайте с език, като постепенно променяте позицията на устните си. Отначало те се събират в тръба, накрая се разтягат в пълна усмивка.
Устата е отворена, носът е притиснат с пръсти. Дишаме през устата и в същото време четем всеки текст на глас. Продължителността на упражнението е 5 минути.
Наведена глава, брадичката притисната към гърдите. Издишваме, изричайки звуците „О“ или „У“, докато въздухът изтече. Поставяме ръка върху гърдите и потупваме, увеличаваме вибрацията на звука.

Тези упражнения ще подобрят вашата реч и тона на гласа за кратко време.

Работа върху разговорна реч

Как бързо да подобрим артикулацията на речта? За да постигнете резултати, ще трябва да работите върху говоримия език.

Съветите са много прости, но те значително ще подобрят вашия говорим език.

Чисти фрази

За да подобрите дикцията и самата реч, трябва да работите върху произношението на чисти фрази.Това ще ви помогне да практикувате конкретни звуци, използвайки специално римувани фрази.

Те се различават от обратите на езика по това, че в тях многократно се среща един съгласен звук. Това ще ви помогне да се научите да произнасяте трудни звуци и да подобрите дикцията си. Трябва да го правите всеки ден. Подобряването на речта след работа с фразиране се случва достатъчно бързо.

Трябва да произнасяте чисти думи с бавни темпове. Много е важно да артикулирате внимателно всеки звук, като обръщате внимание на звукови комбинации, които са ви трудни.

Наложително е да контролирате произношението си. За тази дейност трябва да записвате на диктофон. Докато слушате записа, можете да идентифицирате извършени грешки в произношението и да ги отстраните в следващия.

Има няколко съвета, които ще ви помогнат да успеете в самостоятелното обучение:

първите започват да изпълняват най -простите упражнения за подобряване на речта и дикцията, постепенно, включително по -сложни такива в часовете;
класовете трябва да се провеждат по всяко свободно време - това ще помогне да се постигнат резултати за кратко време;
препоръчително е да правите гимнастика ежедневно, без да правите почивки;
вземете за правило периодично да записвате кратки речи на диктофон - това ще ви помогне да отпразнувате постиженията си;
четете допълнителна литература и редовно практикувайте нови упражнения, тъй като монотонността на упражненията може да причини умствена умора и отказ от упражнения;
ако има възможност да получите експертен съвет, тогава не трябва да го отказвате, тъй като това е отлична възможност да получите допълнителни практически съвети.

Ако човек има възможност да посещава театрални курсове, това трябва да се направи. Занятията с професионалисти ще ви помогнат да се отпуснете и да овладеете свободата на словото. Експертите ще преподават експресивно рецитиране, докато дикцията, ако не е идеална, значително ще се подобри. И публичното говорене вече няма да изглежда като невъзможна мисия.