Ինչպես պարզել, թե որ տոմսն է ներառվելու թեստում: Ինչպես ստանալ քննության համար ճիշտ տոմս: Նշաններ. Ինչ չանել քննությունից առաջ
Ուսանողների մեջ կան մեծ թվով նշաններ, որոնք դիտում են, որոնցից նույնիսկ ամենաանզգույշները կարող են կատարելապես հանձնել քննությունը: Հետաքրքիր է, որ շատ նշաններ հորինվել են ոչ այնքան վաղուց, բայց չնայած դրան, դրանք իսկապես աշխատում են: Եկեք նայենք ուսանողների համար ամենատարածված նշաններին:
Եթե ցանկանում եք հաջողությամբ հանձնել քննությունները, ապա պետք է հետևեք մի քանի կանոնների.
Քննությունից առաջ դուք չպետք է կտրեք ձեր մազերը, կարեք ձեր հագուստը, հագեք նոր հանդերձանք և լվացեք ձեր մազերը: Այս ամենը, ըստ նշանների և սնահավատությունների, բացասաբար կազդի ձեր հիշողության վրա:
Նիստի ընթացքում դուք չպետք է որևէ մեկին ցույց տաք ձեր աշակերտի գրառումները, բացառությամբ ուսուցիչների: Այն կարող է վախեցնել բախտից: Ենթադրվում է, որ եթե ռեկորդների գրքում առաջին նշանը լավն էր, ապա այն ցույց տալով դասընկերոջը, դուք կարող եք ակամա դառնալ չար աչքի զոհ:
Քննության օրը պետք է կիրառվի ձախ ձեռքի կանոնը: Սա նշանակում է, որ հենց առավոտից պետք է ամեն ինչ անել բացառապես ձախ կողմով ՝ իհարկե բանականության սահմաններում: Առավոտյան վեր կաց ձախ ոտքով, ձախ ոտքով անցիր ուսումնական հաստատության շեմը, ձախ ոտքով մտիր դասարան, ձախ ձեռքով տոմսը հանիր:
Դուք կարող եք հաջողություն ներգրավել քննությանը ՝ օգտագործելով հինգ թիվը: Մեկ կոպեկ դրեք ձեր ձախ կոշիկի մեջ, գնացեք ավտոբուսի հինգերորդ երթուղով դպրոց, հանեք հինգերորդ տոմսը. Ձեզ երաշխավորված է քննության հաջողությունը:
Կա մեկ այլ համոզմունք, ըստ որի ՝ աշակերտի գրքի վերջին էջին գծված տունը հաջողություն է բերում: Տունը լավագույնս գծված է վերին աջ անկյունում: Անպայման ներկեք խողովակի վրա եւ ծխեք: Որքան երկար լինի ծուխը, այնքան հեշտ կլինեն քննությունները:
Կա մի նշան, որի շնորհիվ կարող եք կանխատեսել քննության արդյունքը և ուսուցչի տրամադրությունը: Եթե քննիչը պատուհան է բացել դասարանում, ապա քննությունը հեշտ ու բնական կանցնի: Եթե, ընդհակառակը, նա փակեց այն, ապա սա լավ չէ:
Շատ ուսանողներ հոգ են տանում իրենց գրանցամատյանների մասին, հատկապես անբարենպաստ եղանակին: Ենթադրվում է, որ եթե ուսանողի գրքույկը քննությունից առաջ անձրևի տակ թրջվի կամ ցեխի մեջ ընկնի, ապա լավը քիչ կլինի:
Քննությունից առաջ կարող եք պարզել հանդիպող տոմսի համարը: Դա անելու համար, քննության օրը, հղի կնոջը պետք է հարցնել ցանկացած համար: Ինչ համարով է նա զանգում, դուք կհանեք այդպիսի տոմս:
Քննության ճանապարհին ոչ մի դեպքում չպետք է կոխել կոյուղու բացերը `կարող եք կորցնել ուժն ու գիտելիքները:
Որպեսզի պատրաստված խաբեության թերթերը օգտակար լինեն քննությանը, և ուսուցիչը դրանք չնկատի, պետք է նստել դրանց վրա քննությունից առաջ. Սա լավ նախանշան է:
Եթե ցանկանում եք քննությունները հանձնել արագ և առանց խնդիրների, ապա պետք է պահպանեք ամենակարևոր հանրաճանաչ նշանը `անվճար նվեր ստանալը: Դա անելու համար քննության նախորդ օրը առավոտյան ժամը 12 -ին պետք է թեքվել պատուհանից, բացել ձայնագրությունների գիրքը ցանկալի էջում և երեք անգամ բղավել. «Բռնիր, անվճար»:
Քննությունից առաջ հետևել այս բոլոր նշաններին և սնահավատություններին, թե ոչ, ձեր իրավունքն է: Թերևս չպետք է մոռանաք այն փաստի մասին, որ եթե հավատում եք նշաններին, ապա դրանք անպայման կիրականանան: Այսպիսով, եթե քննություններից առաջ հետևեք այս կանոններին, կկարողանաք հաջողություն գրավել և հաջողությամբ հանձնել նույնիսկ ամենաբարդ առարկան: Ո՞ր նշաններն են օգնել ձեզ հանձնել քննությունները: Մենք սպասում ենք ձեր մեկնաբանություններին և մի մոռացեք սեղմել կոճակները և
ինչպես ստանալ քննության համար անհրաժեշտ տոմս: և ստացել լավագույն պատասխանը
Յոթրաննիկի [գուրու] պատասխանը
... հահա ...
Մի դեպք կյանքից, գրեթե անեկդոտ ...
78 -րդ տարի: Քննություն: Քիմիա. (Տոմսի համարը տարբերություն չուներ) Ես գնում եմ, ... հարց ուսուցչին.
-Անատոլի Միխայլովիչ, ո՞րն է հավանականությունը, որ ես կհանեմ 7 համարը:
Նա նայեց ինձ, պատասխանեց.
-Եթե լավ եք մտածում `մեկ առ մեկ:
Ես ինձ «դրեցի» սեղանի մյուս կողմում, ձևացրի, որ նա տոմսերը պահում էր առջևի մասով, այնուհետև ամեն ինչ «գլխի հետևով» շուռ տվեցի, (լավ, գումարած որոշ մանիպուլյացիաներ ՝ իմանալով «քիմիկոսին» ) Ես հաշվում եմ, ... և հեռանում սեղանից:
Հանձնաժողովից ինչ -որ մեկը.
-Իսկ տոմսի համարը ...
-Այո, ... ինչ ուզում էի, ես սա հանեցի, -ասաց Ա.Մ.
Եվ արդեն ինձ.
-Պատրաստվու՞մ եք, թե՞ 4 -ը ձեզ կհամապատասխանի:
-... հիմա, ... մոտ 10-15 րոպեից, մենք փոփոխություն կանենք:
Պատասխան ՝ -ից Raptor SD[գուրու]
Պետք է սովորել, ոչ թե բախտը բռնել:
Պատասխան ՝ -ից Կարինա Կազարինովա[գուրու]
սովորել ամեն ինչ
Պատասխան ՝ -ից Մերովինգյան[գուրու]
Դու հանում ես ցանկացածը և զանգում անհրաժեշտ տոմսի համարին: Ռիսկային ճանապարհ, քանի որ ուսուցիչը կարող է նայել տոմսին:
Պատասխան ՝ -ից Տիեզերք[վարպետ]
նշեք նախօրոք
Պատասխան ՝ -ից Արտոմադեուս[գուրու]
Դադարեցրեք ժամանակը, ընտրեք ձեր ուզածը, մնացածը դրեք տեղում: Պատասխանել. Պարզ է :)
Պատասխան ՝ -ից Թամարա.[գուրու]
սովորել ամեն ինչ, և ապա ցանկացած տոմս կպահանջվի: Շարունակելո՞ւ ես սովորել, թե՞ սա ... վերջին անգամն է քո կյանքում: ! Սովորե՞լ եք, հանել պահանջվող տոմսը, անցե՞լ այն և դա վերջնականապես արե՞լ: ! հավիտյան?
Պատասխան ՝ -ից Yյոզյա[գուրու]
տոմսերը ոչ ավելի, քան քառասուն, ապա կարող եք ռիսկի դիմել
Պատասխան ՝ -ից Օլենև Մասքիմ[գուրու]
սովորում եք մեկ տոմս, որն առաջինն եք մուտքագրում / առաջինը մտնում եք ցանկացած տոմս վերցնում բարձրաձայն բացականչություններով. Ուսուցիչը, իհարկե, ցնցված է ասել, թե ինչ եք անում այստեղ / ամուսնալուծվել եք ներողություն խնդրելով, փնտրելով ձեր սովորած տոմսը ??? Շահույթ !!!
Օգտակար խորհուրդներ
Քննություններ հանձնելը միշտ չէ, որ կանխատեսելի գործընթաց է:
Շատ ուսանողներ և դպրոցականներ վստահ չեն քննություններին իրենց ունակությունների վրա, հատկապես, եթե դա առաջին անգամն է:
Քննական նիստը ուսանողի կյանքի ամենալարված շրջաններից մեկն է: Այդ պատճառով նրանցից շատերը դիմում ենշատերը կընդունեն, որ բախտը իրենց կողմն է .
Նրանցից ոմանք կարող են տարօրինակ և ծիծաղելի թվալ, բայց գուցե դրանց հավատալը կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ կարևոր իրադարձությունից առաջ:
Ահա մի քանիսը հանրաճանաչ նշաններ, որոնք նախատեսված են քննություններին հաջողություն գրավելու համար .
© b-d-s / Getty Images
1. Քննությունների սկզբից խորհուրդ է տրվում հագնել նույն հագուստը և չփոխվելբ նրան հաջողություն գրավելու համար: Ենթադրվում է, որ նոր բաները ոչ մի օգտակար տեղեկատվություն չեն պարունակում քննությունների ժամանակ:
2. Շատերը կարծում են, որ քննությունից առաջ անհրաժեշտ է քնել դասագրքի, ամփոփագրի կամ խաբեության թերթիկի վրա, որը պետք է բաց պահել աջ էջի բարձի տակ, որպեսզի գիտելիքը ներթափանցի մարդու գլխի մեջ և ավելի լավ կլանվի:
3. Քննությունից առաջ աշակերտը կամ ուսանողը կարող են նաև խնդրեք հարազատներին կամ ընկերներին նախատել նրան... Ենթադրվում է, որ դա հաջողություն է բերում: Որքան ուժեղ լինի անեծքը, այնքան լավ: Միակ բառը, որից պետք է խուսափել, հիմարությունն է:
4. Եթե քննություններ եք հանձնում Մոսկվայում, կարող եք այցելել մետրոյի «Հեղափոխության հրապարակ» կայարան, որտեղ գտնվում է արձանը բրոնզե շուն... Ենթադրվում է, որ շան քիթը շփելը հաջողություն կբերի քննություններին: Արմանալի չէ, որ այս վայրում միշտ կարող եք տեսնել ուսանողների բազմություն, իսկ քիթն ինքն արդեն խնամքով հղկված է:
© Էլնուր
5. Դասարանի վերին աջ անկյունի վերջին էջում տուն նկարեք պատուհանից և խողովակից, որից ծուխ է դուրս գալիս... Ավելին, որքան երկար լինի ծուխը, այնքան ավելի շատ հնարավորություններ կունենաք նիստը հաջողությամբ անցնելու համար: Այնուամենայնիվ, պետք է զգույշ լինել, որ նման արվեստը չավերացնի գիրքը:
6. Դեպի պարզեք տոմսի համարը, գնացեք հղի կնոջ մոտ և խնդրեք նրան որոշակի միջակայքում նշել ցանկացած թիվ:
7. Բացի այդ, փոքրիկ թալիսմանը կարող է օգնել քննություններին: Սրա համար հինգ կոպեկ դնել կոշիկի մեջ գարշապարի տակգերազանց գնահատական ստանալու համար: Ենթադրվում է, որ մետաղը խթանում է ոտքերի այն հատվածները, որոնք պատասխանատու են ուղեղի գործունեության համար, դրանով իսկ մեծացնելով հաջողության հասնելու հնարավորությունները:
Քննական դավադրություն
© Intellistudies / Getty Images
Կա նաև ժողովրդական դավադրություն քննությունների ժամանակ «անվճարների» ներգրավում... Դա անելու համար քննությանը նախորդող գիշերը պետք է բացել պատուհան և, պատուհանում դնելով ձայնագրությունների գիրք, գոռալ.
Դրանից հետո ռեկորդների գիրքը փակվում է, որպեսզի «ֆրիբին» չվերանա և դրվի բարձի տակ: Դուք նույնիսկ կարող եք գրապահարանը կապել թելով կամ ամրացնել այն թղթե ամրակով `հավատարմության համար: Միևնույն ժամանակ, ուսանողը կարիք չունի բացելու գրանցամատյանը մինչև բուն քննությունը, բայց ավելի լավ է, եթե դա առաջինը անի քննիչը:
Նշաններ. Ինչ չանել քննությունից առաջ
© Էլնուր
1. Ենթադրվում է, որ քննությունների նախօրեին դուք չեք կարող լվանալ ձեր մազերը, կտրել ձեր մազերը կամ եղունգները և սափրվելհակառակ դեպքում դուք կլվանաք կամ կկտրեք բոլոր գիտելիքները: Ենթադրվում է, որ երբ դուք լվանում եք ձեր մազերը կամ սանրվածք եք անում, դրանով իսկ խախտում եք ձեր գլխում եղած մտքերի կարգը, ինչը կարող է ազդել արդյունքի վրա:
2. Դուք չեք կարող բաց թողնել դասագրքերն ու գրառումներըսեղանի վրա, քանի որ ձեռք բերված բոլոր գիտելիքները կարող են գոլորշիանալ:
3. Դուք չպետք է ուսումնասիրեք նյութը ուտելիս, հեռուստացույց դիտելիս կամ ինչ -որ մեկի հետ զրուցելիս, քանի որ գիտելիքները չեն համախմբվի:
4. Անհնար է քննությունները հանձնելուց առաջ դասը ցույց տալ այլ մարդկանցայլապես կարող ես ջղայնացնել այն:
5. Աղբը հանելու կարիք չկաքննությունների նախօրեին, հակառակ դեպքում կարող եք դեն նետել բոլոր գիտելիքները:
Վատ նշաններ քննությունից առաջ
© հիմնական իրավունքներ / Getty Images
Պետք չէ տուն գնալ, երբ դու դուրս ես... Եթե դրա անհապաղ անհրաժեշտությունը կա, ապա մտնելուց առաջ նայեք հայելու մեջ և հանեք լեզուն:
Եթե ճանապարհին քննություն չես հանդիպեց սև կատվի, դուք պետք է երեք անգամ թքեք ձախ ուսի վրայով և թակեք ծառին կամ, եթե ժամանակ ունեք, սայթաքեք նրա դիմաց:
Եթե դպրոցի կամ համալսարանի ճանապարհին դուք առաջինը կհանդիպեքտղամարդ - դու բախտավոր ես, իսկ եթե կին - բախտը կարող է շեղվել: Եթե հանդիպեք հղի կնոջը `հաջողություն, իսկ եթե ոստիկանի, անտունի կամ հրշեջի` վատ բախտի:
Եթե քննության գնալիս դու քայլում ես լյուկի վրա, ապա հանձնվելու համար հարկավոր է ձեռքով ինչ -որ բանի դիպչել:
Քննությունը լավ հանձնելու նշաններ
© Syda Productions
Քննության օրը հարկավոր է ձախ ոտքով վեր կենալ անկողնուց, և այլ գործողություններ (ատամները խոզանակելը, դուռը փակելը և այլն) նույնպես ցանկալի է անել ձախ կողմում:
Դուք պետք է ձեր սիրելի ոտքից անցնեք շեմըորը սովորաբար բերում է հաջողություն: Այլ աղբյուրներում դուք նույնպես պետք է ձեր ձախ ոտքով անցնեք շեմը:
Անցնելով շեմը ՝ կարող եք ասել «Աստված առջևում է, ես ՝ ետևում» արտահայտությունը և խաչակնքվել:
Անհրաժեշտ է տոմսը ձախ ձեռքով հանելկանգնած ձախ ոտքի վրա: Դա պետք է արվի զուսպ, որպեսզի քննիչը չմտածի, որ դուք հույսը դնում եք միայն բախտի վրա:
Լավ գնահատական ստանալու համար մտնել դասարան գերազանց ուսանողից անմիջապես հետո, մինչ այդ, բռնելով նրա ձեռքը, որպեսզի նա հաջողություն փոխանցի ձեզ:
Տոմս կազմելուց առաջ երկար մտածել պետք չէ, և հանիր այն, ինչ անմիջապես ընկավ աչքերիդ:
Երբ տոմս եք հանում, բռնեք մի կտոր փայտից:
© stevanovicigor / Getty Images
Դուք պետք է գրեք ձեր սիրած գրիչովձեռագիրը ամուր պահել ու գովաբանվել:
Խորհուրդ է տրվում աղջիկներին, ովքեր ցանկանում են հաջողություն ներգրավել քննությունների ժամանակ հագնել կարմիր ներքնազգեստ.
Նախքան գրասենյակ մուտք գործելը, կարող եք ռեկորդների գիրքը գցեք շեմի դիմաց.
Ոմանք խորհուրդ են տալիս քննությունից առաջ ձեռքերը շփելով կպչուն ինչ -որ բանովքո իմացած տոմսը քաշել:
Հաջողության համար կարող եք կապել ժանյակ կամ թել ձեր ձախ ձեռքին.
Նիստը անխուսափելի իրադարձություն է ցանկացած ուսանողի կյանքում: Բոլորը հասկանում են, որ քննությունը հաջողությամբ հանձնելու համար պետք է իմանալ տոմսերի հարցերի պատասխանները: Բայց միշտ չէ, որ հնարավոր է լավ պատրաստվել, հետևաբար, կրիտիկական պահերին, շատերը պատրաստ են հավատալ ամեն ինչի և նույնիսկ փնտրում են ոչ լիովին ռացիոնալ եղանակներ, թե ինչպես ստանալ քննության համար ճիշտ տոմս: Ուսանողական բանահյուսությունը պարունակում է նշանների և դավադրությունների հարուստ անթոլոգիա, որն օգնում է հաջողությամբ անցնել նիստը: Անհրաժեշտ հարցերը դուրս հանելու հավանականությունը փոքր է, բայց երբ այլ ելք չկա, ասում են, օգնում է ծղոտը:
Նշաններ, հաջողություն դավադրություններ, թալիսմաններ
Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, հեշտ տոմսը հանդիպում է միայն նրանց, ովքեր ջանասիրաբար պատրաստվում են քննություններին: Նրանք, ովքեր չեն կարողացել սովորել ամբողջ նյութը, կարող են օգտագործել նշաններ, որոնք վստահություն կհաղորդեն իրենց ունակություններին, կստեղծեն դրանք բախտի համար և կօգնեն ստանալ քննության ճիշտ տոմսը:
Որոշ ուսուցիչներ տոմսերը կազմակերպում են աճման կամ աստիճանական կարգով, այնպես որ կարող եք փորձել կանխատեսել կամ հասկանալ, թե ինչպես են դասավորվում առաջադրանքները:
Վերցրեք այն տոմսը, որը ձեզ դուր եկավ անմիջապես, առանց մտածելու կամ կռահելու:
Մայիս-հունիսը ամենաթեժ ժամանակն է. Բոլորը հանձնում են ինչ-որ տեսակի քննություններ: Ինչ -որ մեկը փորձում է ռուսերենով թելադրելու համար ստանալ 10, ինչ -որ մեկը `100 միավոր CT- ով, իսկ ինչ -որ մեկին խիստ անհրաժեշտ է հասնել միջին հաշվով 8,5 միավոր մեկ նստաշրջանի համար: Արդյունքների հասնելու այս ամբողջ մրցավազքը `գիշերային լարվածություն, այցելություններ կրկնուսույցների, քնի մշտական պակաս և թերսնուցում, նյարդային խանգարման ուղիղ ուղի է: Տարբեր տեսակի կրթական թեստերի նախօրեին «Կոմսոմոլսկայա պրավդան» որոշեց հավաքել բոլոր հնարավոր օգտակար խորհուրդները ՝ հոգեբանից, ուսուցչից և այլ ուսանողներից:
Ո TEՍՈԻՉԻ ՏԵԵԿՈԹՅՈՆՆԵՐ. ՍԻՐԵԼ ԹԵՄԱՅԻՆ, ԴՈ THՐ Շպրտեք Բյուրեղները և Մի Հարցրեք
1. Հիշեք, որ աշակերտները ուսուցչին հետաքրքրում են ոչ թե որպես զոհեր, այլ որպես մարդիկ: Նա գալիս է քննության ՝ տեսնելու, լսելու և զգալու, որ իզուր չէ, որ ժամանակն իզուր է վատնում դասախոսությունների և գործնականի վրա. Տվեք նրան այս հնարավորությունը: Ի դեպ, ի տարբերություն ձեզ, նա քննությունից առաջ չի կրկնում նյութը: Օգտագործիր դա!
2. Իմացեք. Եթե ուսուցիչը հարցեր է տալիս, նա ձեզ տանում է ավելի բարձր միավորի և չի տապալում ձեզ (բայց եթե նա տեսնում է, որ վախենում եք, նրան հետաքրքրում է իմանալ, թե կոնկրետ ինչով չեք ավարտել ուսումը): Եթե դուք հանգստություն եք պահպանում և համաչափ շնչում, դա նշանակում է, որ դուք ինչ -որ բան գիտեք, բայց մոռացել եք: Եթե դուք ձեզ անբարյացակամ կամ ագրեսիվ եք պահում, նշանակում է, որ ձեզ դուր չի գալիս ուսուցիչը կամ (ավելի վատ) նրա առարկան, կամ (նույնիսկ ավելի վատ!) Դուք պատրաստ չեք: Սնահավատորեն տոմս ընտրելը `պատրաստ չէ: Եվ եթե դուք պատրաստվում եք լաց լինել, դա նյարդայնացնում է:
3. Հաջող պատասխանի համար մտածեք պատասխանի մոտավոր կառուցվածքի մասին: Օրինակ ՝ «Հարցի անվանումը. Արձագանքման պլան: «Ես կխոսեմ 1 ... 2 ... 3 ...» հասկացության սահմանում: Հարցի պատմություն (առկայության դեպքում): Տեսակներ, տեսակներ: Օրինակներ »: Բոլոր էլեկտրոնային գրքերը, բջջային հեռախոսի խրոցը, լարով և անլար և ականջակալները, ֆլեշ կրիչներ, sms, օրորոցներ (մատանի, բազմահատոր, գլանային, ծալված, ճմրթված ...), «ռումբեր», մատիտների ուրվագծեր «մաքուր» թերթիկի վրա , գոտու հետևում, տաբատի տակ, գրպանով կոմբինեզոն, առաձգական ժապավեններով և գրիչներով հնարքներ, մատիտների պահարաններ և գծիչներ, թաշկինակներ, ինչպես նաև լուսանցքում նշումներ ունեցող հարցերի ցանկ. սա լրացուցիչ հարց տալու պատճառ է: ոչ տոմսի վրա: Թեև սովորաբար ուսուցիչը չի նվաստացնում իրեն կամ ձեզ նախապաշարմունքներով որոնումներով:
4. Եթե քննությանը նախապատրաստվելու համար ունեք երեք օր, ապա լավագույնը դա արեք: Առաջին օրը `կարդացեք ամեն ինչ (դասագիրք, ակնարկ), ընդգծեք կարևորը, կազմեք գծապատկերներ, պլանշետներ, նետեր, շրջանակներ, աղեղներ, ծաղիկներ, խաբեք թերթեր ամփոփագրի և գրքի համար: Երկրորդ օրը, նախ կարդացեք հարցերը և ըստ հերթականության, սա կարևոր է: Փակ նոթատետրով հիշեք այն ամենը, ինչ հիշել եք երեկ - և պարզապես կրկնել այն ՝ ըստ համառոտագրի: Երրորդում հիշեք ձեր դիագրամների, գրառումների և խաբեության թերթերի վերաբերյալ հարցերի պատասխանները, ովքեր գրել են:
5. Խստորեն հետևեք ռեժիմին. Սովորեցրեք 40 րոպե, հանգստացեք 15 րոպե (ահազանգը դրեք այնպես, որ նստած չլինեք): Դասավանդելիս անջատեք հեռախոսը: Երբ կարդում եք, բարձրաձայն խոսեք դրա մասին: Երբեք դասավանդեք բարձր երաժշտությամբ կամ ականջակալներով (հանգիստ - կարող եք): Մի դասավանդեք պառկած վիճակում, բայց անպայման պառկեք հատակին մեջքի վրա ՝ ընդմիջումներին, որպեսզի ողնաշարը հանգստանա: Եթե ցանկանում եք քնել, սեղմեք և սեղմեք ձեր բռունցքները, շրջեք սենյակում, ձգվեք, ծամեք թթու կամ քաղցր բան, բայց չխմեք թեյ կամ սուրճ:
6. Մի քնել 24.00 -ից ուշ. Եթե բավականաչափ քնում ես, հիշիր նույնիսկ այն, ինչ երբեք չգիտեիր, իսկ եթե ոչ, ապա կմոռանաս այն ամենը, ինչ կատարելապես սովորել ես: Թողեք պատրաստված օրորոցները տանը. Եթե դրանք վերցնեք («հաստատապես»), ապա գլուխկոտրուկ կլինեք, թե ինչպես դրանք ձեռք բերել, և ոչ թե որքան լավ պատասխանել:
7. Եթե դու շատ նյարդայնացած ես դռան մոտ, գնա առաջին շարքերում պատասխանելու: Եթե ձեր նյարդերն ավելի ամուր են, պարզապես հատեք մյուսների գծած տոմսերը և նայեք դեռ չխաղարկվածներին: Եթե վստահ եք, որ ամեն ինչ լավ գիտեք, գնացեք մինչև վերջ, նրանց մեջ, ովքեր այնքան էլ պատրաստ չեն - աստղ կնկարահանեք:
8. Երբ X ժամը եկել է, և դուք պետք է գնաք լսարանի մեջ, մտածեք, թե ինչ հարց եք ուզում հանել: Արժանապատիվ վարվեք ուսուցչի հետ, ասես եկել եք ավագ գործընկերոջ մոտ ՝ գիտական խնդիր քննարկելու: Ժպտա! Մի մուրացեք («Դե, դրեք ...»), մի սակարկեք, մի սեղմեք խղճահարության վրա. Ամեն ինչ նվաստացուցիչ տեսք ունի: Եթե հանկարծ չես հասկանում հարցը, նորից հարցրու `սա նորմալ է:
9. Մշտապես ասեք ինքներդ ձեզ. «Ես սիրում եմ (առարկան և / կամ ուսուցիչը). Դա նշանակում է, որ ես գիտեմ: Ես ատում եմ թեման - առարկան ատում է ինձ: Ոչ մի ձայնագրություն չարժե իմ արցունքների և իմ առողջության համար »:
ՀՈԳԵԲԱՆՈ TԹՅԱՆ ԱՌԱՆՈԹՅՈՆՆԵՐ
1. Սովորեք հանգստանալ
Սթրեսի ամենամեծ պատճառը վախն է, որը կաթվածահար է անում ուղեղը և թույլ չի տալիս ստանալ տեղեկատվություն: Եթե անընդհատ մտածում եք, որ ինչ -որ բան կարող է չաշխատել, ամենայն հավանականությամբ դա կստացվի: Ուղեղը կմտածի. Քանի որ կա վերաբերմունք, որն ընդունում է ձախողումը, ուրեմն պետք չէ փորձել: Անհանգստությունից ազատվելը հեշտ է. Ո՞վ է ձեզանից կախված. Դուք կարող եք լինել դպրոցի հոգեբան, ընկերները `կարող են, աղջիկները` բողոքել իրենց մայրերին, իսկ տղաները `իրենց հայրերին: Ասացեք մեզ, թե ինչ պատահեց ձեզ հետ այսօր, ինչ սովորեցիք, որտեղ էիք Մարդը, ինչպես աղբյուրը, չի կարող անընդհատ լարվածության մեջ լինել: Ուղղակի անհրաժեշտ է մարմնին հանգստություն տալ, բայց յուրաքանչյուրն ունի իր հանգստանալու իր ծրագիրը: Ինչ -որ մեկը նայում է երեխաների լուսանկարներին, ինչ -որ մեկը քաղցր թեյ է խմում տորթով, ինչ -որ մեկը պառկած է իր սիրելի բարձի վրա, ինչ -որ մեկը լոգանք է ընդունում կիտրոնի անուշաբույր յուղով: Նման արձակուրդը չպետք է երկար տևի, օպտիմալ տևողությունը 10 -ից 30 րոպե է: Ամենակարևորը ՝ չտրվել հուսահատությանը և լավը չփնտրել ներկա իրավիճակում: Եթե դպրոցական քննություններ եք հանձնում, դա նշանակում է, որ շուտով արձակուրդ եք գնալու: Եթե դա անեք, դա նոր բար է կյանքում: Եթե նիստը շուտով հաջորդ դասընթացն է, և այնտեղ ավարտելուց շատ հեռու չէ:
2. Ձեւակերպեք ապագա հաջողությունները
Մտածեք, թե ինչի եք ուզում հասնել առանց «ՉԻ» մասնիկը օգտագործելու: «Ապագայում ինձ միայն լավ բաներ են սպասում», «Հիշողությունը հիանալի է աշխատում, ես ամեն ինչ հստակ հիշում եմ», «Ես DH- ն լավ կանցնեմ» հիանալի տարբերակներ են: «Ես ոչ մի բան չեմ մոռանա» կամ «ՔՆՆՈ failԹՅՈՆԸ ՉԵՆԹՈՆԵԼ» չի աշխատի: Փաստն այն է, որ ուղեղն այնպես է նախագծված, որ չի յուրացնում այս մասնիկը: Այս վարժությունն աշխատեցնելու համար հարկավոր է մեկ տասնյակ անգամ կրկնել բանաձևը ինքներդ ձեզ, ձգվել, շնչել, արտաշնչել, մի խոսքով `կենտրոնանալ, համակերպվել:
3. Աղը փոխարինեք հապալասով եւ բանանով
Գիտնականները ցույց են տվել, որ աղը ուղեղն ավելի զգայուն է դարձնում սթրեսի հորմոնների նկատմամբ, ուստի աշխատեք չգերազանցել օրական 5 գրամի պահանջը (սա թեյի գդալ է): Ձեր էներգիայի հիմնական աղբյուրի համար ապավինեք գլյուկոզային: Նախաճաշեք հացահատիկի, ձվի, հացի հետ: Խորտիկ մրգերի, պանրի, անաղեցված ընկույզների, մածունի վրա: Ineաշեք մակարոնեղենով, բրնձով կամ կարտոֆիլով, ճաշեք ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռով: Ավելի քիչ շաքար և քաղցրավենիք (էներգիայի թողարկումից հետո դուք նույնիսկ ավելի հոգնած կզգաք) և չիպսեր (շատ աղ և ճարպեր կան): Ուտելիս ոչինչ մի սովորեք. Ամենայն հավանականությամբ, կուլ կտաք առանց ծամելու, և դա բացասաբար կանդրադառնա մարսողության և տրամադրության վրա:
Ո STՍԱՆՈԱԿԱՆ ՍԿINԲՈՆՔՆԵՐԸ. ՓԱԿԵՔ ԼՈՍԱՄՈՏԻ, ԳՐՔԸ ԴՐԵՔ ՄԱՍՆԱՈNDԻ ՏԱԿ, ՀԱՆ PԵՔ ՏՈՄՍԸ ՁԵՐ ՁԱԽՈՎ
1. Ի՞ՆՉ ԱՆԵԼ ԳԻՇԵՐԸ ՔՆՆՈԹՅԱՆ ԱՌԱ:
Եթե այլ բան չի օգնում (կամ անհրաժեշտ է հոգևոր աջակցություն), ուսանողներին այլ բան չի մնում, քան անվճար ծառայությունների համար դիմելը: Բառացի իմաստով. 24.00 -ին նրանք բացում են պատուհանը, թեքվում փողոց ՝ մի համեղ բան պարունակող փաթեթով և երեք անգամ բղավում «Freebie, Come!»: Երբ անվճար նվագարկիչը ժամանեց, դուք պետք է կապեք պայուսակը և այն հանեք քննության ընթացքում: Անվճար անհատը դուրս կգա, կօգնի, և երջանկություն կլինի բոլորի համար:
2. ԻՆՉՊԵՍ CԻՇՏ ՔՆԵԼ:
Գիրքը, որի համար պատրաստվում էիք, պետք է տեղադրվի բարձի տակ (գիտելիքները կհոսեն անմիջապես ձեր գլխին), իսկ գրառումների գիրքը ՝ ձեր ոտքերի մեջ (որպեսզի հասնեք այնտեղ, որտեղ անհրաժեշտ է):
3. Ի՞ՆՉ ԱՆԵԼ ԱՌԱՎՈՏԸ:
Հին նշանը «քննությունից առաջ. Մի լվացեք, մի սափրեք, մի կտրեք ձեր եղունգները», ուսանողները բացատրում են պարզապես. Կուտակված գիտելիքները լվանում են ջրով: Եթե դուք անցնում եք ճշգրիտ գիտություններ, չեք կարող լվանալ ձեր գլխի ձախ կեսը, եթե հումանիտար գիտությունների գծով եք `աջ: Անհրաժեշտ է առավոտյան ոտքի կանգնել ձախ ոտքով, ատամները խոզանակել ձախ ձեռքով, խոզանակել մազերը, ուտել, ավտոբուսում ցույց տալ ճանապարհորդական քարտը, օրորոցներ դնել գրպանում, դուռը փակել ՝ ամբողջը ձախով: Մուտքագրեք հանդիսատեսին `ձախ ոտքով, տոմսը քաշեք` ձախ ձեռքով: Ինչո՞ւ: Քանի որ «սիրտը գտնվում է ձախ կողմում, և այն զգում է ամեն ինչ»:
4. Ի՞ՆՉ ՀԻՍԵԼ:
Կարևոր է ճիշտ հագնվել, բայց կոռեկտության վերաբերյալ կա երկու տարբեր կարծիք: Նշաններ օգտագործողների կեսը վստահ է, որ հրամայական է նոր ներքնազգեստով ներկայանալ փորձությանը: Մյուսն այն է, որ կտրականապես անհնար է գալ նոր հագուստով կամ զգեստապահարանում, որը երկար ժամանակ հառաչել է զգեստապահարանում: Այլ երկրներում ընդունված է կրունկի տակ նիկել դնել (հինգ ստանալ), բայց քանի որ Բելառուսում մետաղադրամ չկա, մենք ստիպված ենք դուրս գալ.
Քեզ համար դժվարա՞ր քննությունները հանձնելը:
