Закони за просперитета: Как да промените живота си за една седмица. Как да промените себе си към по-добро: практически съвети

Беше зададен въпросът как да намерите своята мисия и да определите посоката на промените в живота. В тази статия бих искал да отговоря на този въпрос и да препоръчам някои прости техники, които можете да опитате веднага след като прочетете.

Защо искаме промяна?

Ако ви се струва, че нещо трябва да се промени в този живот, тогава не ви се струва.

Ринат Валиулин

Казвам, че първата стъпка към съзнателната промяна в живота е планирането. Не уточних обаче какво точно ни кара да започнем да планираме, да търсим източници на мотивация и да работим с нашите ресурси.

Всичко е много просто - това е отхвърляне на реалността.

Започваме да мислим за промените, когато в нас се роди желание да кажем: „Нещо не е наред в живота ми. Не ми харесва!". Това се случва, когато нещо ни кара да се съмняваме в стандарта си на живот.

Наскоро прочетох историята на едно момиче, което отслабна с 20 килограма. Ще го дам за пример.

„Бях в метрото, когато всички места бяха заети. Баба ми седеше пред мен и през първите минути внимателно ме оглеждаше. Тогава тя стана и с думите: „Седни, дъще, не трябва да стоиш с бебето“ – ми даде място. Изгаряйки от срам и държайки "бебето", седнах. В този момент разбрах, че не може да продължава така."

Първото нещо, което трябва да разберете, когато тръгнете по пътя на промяната, е, че новите стандарти, към които се стремите, не отговарят на това, което имате на този етап. Но в крайна сметка не всеки има такава възможност да изживее момент на изключителна яснота, да види себе си отвън и да преосмисли навиците си, като гореспоменатото момиче. Та какво правиш?

1. Какво искам да променя?

Няма много смисъл да се изкачвате по стълба, ако е до грешната стена.

Стивън Кови

Това е основният въпрос, който тревожи повечето хора, които са получили заряд за мотивация, но не знаят къде да насочат енергията си.

Има много начини за идентифициране на проблемни области, но най-простият и най-ефективен от тях е компетентната оценка. За да направите това, трябва отделно да разгледате основните области от живота си, които като правило включват:

• любов;
• приятелство;
• благосъстояние;
• здраве;
• Работа;
• хоби.

Тази класификация е предложена от руския бизнес треньор Радислав Гандапас. Можете да използвате собственото си разделение, разкривайки по-подробно отделните посоки.

Сега трябва да оцените всеки от тях по десетобална скала. Това ще ви помогне да определите кои области се нуждаят от вашето внимание на първо място. Ако имате противоположни резултати (например 3 и 10), тогава трябва да помислите как да пренасочите усилията си към областта, която се нуждае от това повече.

Ако всички числа са приблизително еднакви, тогава започнете със здраве и любов, тъй като тяхното развитие най-вече тренира волята и дава мотивация за самоусъвършенстване.

2. Как да се принудите да действате?

За да промени нещо, човек трябва да премине през катастрофа, бедност или близостта на смъртта.

Ерих Мария Ремарк

След като сте решили върху какво да работите, трябва да се поставите в състояние на отхвърляне на реалността. Желанието ви да повишите съществуващите стандарти трябва да преодолее страха, който гарантирано ще предизвика желанието да оставите нещата такива, каквито са. Какво е необходимо за това?

Вземете лист хартия и запишете целта в избраната област. Например: "Искам да развия силна връзка." Сега разделете листа на две колони със следните заглавия:

1. Стари стандарти. Какво ще се случи след пет години, ако оставя всичко както е?
2. Нови стандарти. Какво ще се случи след пет години, ако започна да работя върху себе си в тази област?

Сега се опитайте да бъдете възможно най-честни и запишете подробните отговори на тези въпроси. В нашия пример за силни взаимоотношения старите стандарти включват самота, липса на разбиране, емоционална нестабилност и т.н. За нови – емоционална подкрепа, приятно забавление, щастлив брак.

И така, какви стандарти искате да живеете?

3. Живейте по нови стандарти. днес!

Няма баланс в живота. Всеки момент е или движение към съвършенство, или деградация.

Андрю Матюс

Сега знаете в каква посока трябва да се движите и какви резултати ви очакват накрая. На този етап, затрупани от емоции, първо започваме да правим планове за промяна на избраната зона, но ентусиазмът ни бързо изчезва.

За да докажете на себе си, че вашите стандарти наистина са нещо от миналото, започнете да променяте избраната от вас област днес, точно сега. Снимката по-долу е чудесен пример за мотивация за вас.

Pinterest.com

За да видите множество промени за една година, достатъчно е да промените само с 1% днес. Пишете на стар приятел, с когото не сте разговаряли от дълго време, направете упражнения, попитайте за възможностите за кариера на работа. Правете нещо всеки ден, което ще ви доближи до целта ви, дори само с една крачка.

Започнете да работите върху себе си и промените живота си към по-добро!

Ако вече сте решили, че е време за мен във вашия живот, но все още не знаете откъде да започнете, можете да изберете няколко идеи от тези, предложени от моя LJ приятел, това са прекрасни 25 начина да промените живота си към по-добро и станете щастливи.

Често виждаме хора, чийто живот е изпълнен със страдание и изпълнен с песимизъм. Оплакват се от съдба, семейство, работа, общество и държава. Те не виждат светлината в края на тунела и вярват, че някой друг е виновен за тежкото им положение. Дори аз, човек, който е далеч от най-весел нрав, до тях сякаш съм пример за енергичен шегаджия. Ето защо, понякога, когато ме попитат какво трябва да се направи, за да се промени всичко, мисля за известно време и им давам няколко съвета.

Без да се преструвам на големи постижения в областта на личностното израстване, в днешната публикация съм събрал всички подобни неща, които някога съм чувал, прилагал или съветвал. Всички те са тествани на собствен опит и ще се радвам, ако са полезни на някого.

1. Разберете какво наистина харесвате.Това е едновременно най-важното и най-трудното. Тепърва ще има отделен голям разговор за това, но златното правило гласи – правете това, което ви доставя истинско удоволствие, и тогава ще станете много по-щастливи. С развитието на Интернет всичко стана още по-лесно - резултатите от вашите усилия са много лесни за предаване на обществеността и те определено ще ги оценят. Нещо повече, да имате афера, която наистина ви възбужда, е ключов фактор за привличането към противоположния пол. Но човек трябва да бъде подготвен за това, че търсенето на собствения си път е маратон, който може да продължи много (десетки?) години. (Повече ▼)

2. Откажете се от боклука, който ядете, пиете и пушите всеки ден. Никакви тайни и хитри диети - само натурална храна, плодове, зеленчуци, вода. Не е нужно да ставате вегетарианец и напълно да се откажете от пиенето - всичко, което трябва да направите, е ограничавайте колкото е възможно повече захарта, брашното, кафето, алкохола и всички пластмасови храни.

3.Научете чужди езици.Това нереално ще разшири дълбочината на светоусещане и ще отвори безпрецедентни перспективи за обучение, развитие и кариерно израстване. Рускоезичните интернет потребители са 60 милиона. Има милиард англоговорящи. Центърът на прогреса сега е от другата страна на границата, включително и езиковата. Владеенето на английски език вече не е просто прищявка на интелектуалците, а жизненоважна необходимост.

4. Четете книги. Приблизителният кръг е вашата професионална област, история, естествени науки, личностно израстване, социология, психология, биографии, висококачествена художествена литература. Няма време за четене, защото шофирате – слушайте аудиокниги. Златното правило е четете / слушайте поне една книга седмично.Това са 50 книги годишно, които ще обърнат живота ви.

5. Използвайте добре всеки уикенд. Отидете на музей, изложба, спортувайте, излезте от града, скочете с парашут, посетете роднини, гледайте добър филм. Разширете зоната си на контакт със света.Когато вече сте обиколили всичко и сте обиколили, вземете приятелите си със себе си и им кажете какво знаете. Основното нещо е да не седите на едно място. Колкото повече впечатления предадете през себе си, толкова по-интересен ще бъде животът и по-добре ще разбирате нещата и явленията.

6. Започнете да пишете в блог или редовен дневник.Все едно е за какво. Няма значение, че нямате красноречие и ще имате не повече от 10 читатели. Основното е, че на неговите страници можете да мислите и разсъждавате. И ако просто пишете редовно за това, което обичате, читателите определено ще дойдат.

7. Поставяне на цели. Фиксирайте ги върху хартия, в Word или блог. Основното е те да са ясни, разбираеми и измерими. Ако си поставиш цел, можеш да я постигнеш или не. Ако не го направите, тогава изобщо няма възможности за постижение.

8. Научете се да пишете на клавиатурата на сляпо – да не можете да правите това в 21-ви век е същото като да не можете да пишете с химикалка в 20-ти. Времето е едно от малкото съкровища, които имате и трябва да можете да пишете почти толкова бързо, колкото си мислите. И не трябва да мислите къде се намира нужната буква, а какво пишете.

9. Карайте времето. Научете се да управлявате делата си така, че да работят почти без ваше участие.Първо, прочетете Алън (Getting Things Done) или Глеб Архангелски. Вземайте решения бързо, действайте незабавно, не го отлагайте. Или направете всичко, или делегирайте на някого. Опитайте се да сте сигурни, че топката никога не се задържа на ваша страна. Запишете на лист всички „дългосрочни“ дела, които все още не са завършени и пречат на живота ви. Преценете дали имате нужда от тях (припомнете си т. 1). Направете каквото ви остава за няколко дни и ще почувствате невероятна лекота.

10. Откажете се от компютърните игри, безцелното седене в социалните мрежи и глупавото сърфиране в интернет.Минимизирайте чрез общуване в социалните мрежи (до оптимизация - оставете само един акаунт). Унищожете телевизионната антена в апартамента. За да не се изкушавате постоянно да проверявате електронната си поща, инсталирайте агент, който ще ви информира за входящи съобщения (включително на мобилния ви телефон).

12. Научете се да ставате рано.Парадоксът е, че в ранните часове винаги правиш повече, отколкото вечер. Ако напуснете Москва през почивните дни през лятото в 7 сутринта, тогава до 10 вече ще сте в Ярославъл. Ако тръгнете в 10, в най-добрия случай ще бъдете там за вечеря. Същото е и с пазаруването през уикенда. Човек се нуждае от 7 часа сън при висококачествена физическа активност и нормално хранене.

13. Опитайте се да се обградите с порядъчни, честни, открити, умни и успешни хора.Ние сме нашата среда, от която научаваме всичко, което знаем. Прекарвайте повече време с хора, които уважавате и от които можете да се учите (особено важно е шефовете ви да попадат в категорията на такива хора). Съответно, опитайте се да сведете до минимум общуването с хора, които са негативни, тъжни, песимистични и ядосани. За да станете по-високи, трябва да се стремите нагоре, а присъствието на хора наблизо, до които искате да пораснете, само по себе си ще бъде отличен стимул.

14. Използвайте всеки момент от време и всеки човек, за да научите нещо ново. Ако животът ви събира с професионалист в която и да е област, опитайте се да разберете каква е същността на работата му, какви са неговите мотивации и цели. Научете се да задавате правилните въпроси – дори таксиметров шофьор може да бъде безценен източник на информация.

15. Започнете да пътувате.Няма значение, че няма пари за Аржентина и Нова Зеландия – качеството на останалото няма нищо общо с похарчените пари, а най-хубавите ми пътувания бяха до региони, които не са никак жалки и скъпи. Когато видите колко разнообразен е светът, ще спрете да обсебвате малкото пространство около вас и ще станете по-толерантни, по-спокойни и по-мъдри.

16. Купете си фотоапарат (възможен е най-простият) и се опитайте да уловите красотата на света.Когато успеете, ще запомните пътуванията си не само с неясни впечатления, но и с красивите фотографии, които сте донесли със себе си. Като алтернатива опитайте да рисувате, пеете, танцувате, скулптурирате, проектирате. Тоест правете това, което ще ви накара да погледнете света с други очи.

17. Спортувайте малко.Не е нужно да ходите във фитнес клуб, където се мотаят джокери, пикапи, дами от Балзак и изроди. Йога, скално катерене, колоездене, хоризонтална лента, успоредка, футбол, бягане, плиометрия, плуване, функционални тренировки са най-добрите приятели на човек, който иска да тонизира тялото и да получи прилив на ендорфини. И забравете какво е асансьор – ако трябва да ходите по-малко от 10 етажа, използвайте краката си. Само за 3 месеца методична работа върху себе си можете да промените тялото почти до неузнаваемост.

18. Правете необичайни неща. Отидете там, където никога не сте били, вземете различен маршрут до работа,разберете проблем, за който не знаете нищо. Излезте от вашата „зона на комфорт“, разширете знанията и хоризонтите си. Пренаредете мебелите у дома (и правете това около веднъж годишно), променете външния вид, прическата, образа.

19. Инвестирайте. В идеалния случай си струва да инвестирате част от приходите си всеки месец, защото богат човек не е този, който печели много, а този, който инвестира много. Опитайте се да инвестирате в активи, минимизирайте пасивите и контролирайте разходите. Ако си поставите финансова цел и подредите нещата в личните си пари, ще се изненадате колко лесно ще се придвижите към постигането й (още)

20. Отървете се от боклуците. Изхвърлете всички предмети, които не сте носили или използвали през последната година.(догодина също няма да стигнете до тях). Оставете само това, което наистина харесвате и имате нужда. Жалко е да го изхвърлите - раздайте го. Когато купувате ново нещо, отървете се от старото подобно, за да се запази балансът. По-малко неща означава по-малко прах и по-малко главоболие.

21. Дайте повече, отколкото вземете. Споделете знания, опит и идеи.Човек, който не само взема, но и споделя, е невероятно привлекателен. Със сигурност можете да направите нещо, което другите наистина искат да научат. За мен по едно време коучингът се превърна в откритие – започнах да чета обучения и лекции на доброволни и безплатни начала, което в крайна сметка прерасна в една много голяма история, която ми носи голямо удовлетворение.

22. Приемете света такъв, какъвто е. Откажете се от ценностните преценки, приемете всички явления като първоначално неутрални. И още по-добре - като недвусмислено положителни.

23. Забравете за миналото. Няма нищо общо с бъдещето ти. Вземете със себе си от там само опит, знания, добри отношения и положителни впечатления.

24. Не се страхувай.Няма непреодолими препятствия и всички съмнения живеят само в главата ви. Не е нужно да сте воин, просто трябва да видите целта, да избягвате препятствията и да знаете, че ще я постигнете без нито един шанс за провал.

25. Последният, той е първият. Какво харесваш. Уча. Учи. Развийте се. Променете себе си отвътре.

Това в никакъв случай не е изчерпателен списък. Но дори и системно да правите поне част от това, след една година, гледайки се в огледалото, няма да се разпознаете. И на света просто не му остава нищо друго освен да последва примера ви и да се промени в отговор.

Всеки човек поне веднъж в живота си е имал идеята, че не може да направи нещо. Тези размисли са придружени от преживявания. Някой е в състояние да намери причината в света около себе си, докато други се опитват да се вгледат в себе си. И точно във втория случай доста често възниква въпросът как да промените себе си към по-добро. Веднага трябва да се отбележи, че ще бъде много, много трудно да се постигне това. И основните трудности причиняват промяна. Не всеки е психически подготвен за тях.

Понякога е достатъчно само малко

Вероятно всеки знае поговорката, която гласи, че ако има желание да промените света, тогава трябва да започнете от себе си. В този преглед няма да повдигаме въпроса за промените в света. Първо трябва да разберете как да промените себе си към по-добро. И преди всичко трябва да определите с какво са свързани проблемите ви. Можете да промените например прическата си. Благодарение на това ще бъдете забелязани от човек, който е наблизо, да речем, в градския транспорт. Той ще иска да се опознаят, вие ще започнете връзка, ще се създаде семейство, ще се родят деца и вие ще станете щастливи. Каква е причината? И факт е, че по-рано просто не смеехте да промените прическата си.

Дори такъв скромен пример е в състояние да демонстрира, че човек обикновено е възпрепятстван да намери отговор на въпроса как да промени себе си към по-добро. Ако той престане да се страхува от промяната, тогава в живота му най-вероятно ще го очаква успех.

Оформете списък с проблеми

Можете да започнете с най-простите стъпки. Искате ли да разберете как да промените себе си към по-добро? Просто създайте списък, който ще изброи основните причини, които ви пречат да растете. Възможно е да отбележите не само онези проблеми, които съществуват във вас самите. Всичко трябва да бъде написано на лист хартия. Ако не можете да го формулирате, тогава можете да се консултирате с близки. Въпреки това, най-добре е да изразите собствените си мисли. И знайте, че не всички хора, с които сте установили комуникация, могат да ви пожелаят добро. И не можеш да кажеш, че те искат лошо. Не им пука.

В тази връзка може да се отбележи, че ако не знаете как да промените себе си към по-добро, да станете по-мили, тогава трябва самостоятелно да съставите списък с основните причини, които ви пречат да постигнете това, което искате, или да се консултирате с най-близките хора, на които имате доверие. Не се страхувайте, че формирането на списъка може да отнеме няколко дни. Това е в рамките на нормалното, тъй като не можете да запомните всичко наведнъж. С течение на времето обаче ще трябва да формирате двойки от проблема и неговата причина.

Препоръчително е списъкът да се направи по такъв начин, че вътрешните и външните недостатъци да бъдат изброени отделно. За да направите това, си струва да вземете два листа хартия, за да видите ясно с какво трябва да се борите. Все пак трябва да се помни, че е много по-лесно да промениш себе си, отколкото хората около теб.

Трябва да се бориш с проблемите си

И така, вие се чудите как да промените себе си и живота си към по-добро, а също така съставихте списък с проблеми, които ви пречат в това. Сега можете да видите своя "враг". С него трябва да се борим. И на първо място, трябва да започнете да се борите с тези недостатъци, които са скрити в себе си. Необходимо е да определите по какви начини можете да решите проблемите си и да ги напишете на същия лист хартия. Естествено, може да ви посети мисълта, че подобни документи не могат да ви помогнат да отговорите на въпроса как да промените себе си към по-добро външно и вътрешно. Въпреки това не е така. В случай, че мислите само за проблема си, можете да забравите за някои от начините за решаването му. И във формата, фиксирана върху хартия, те ще бъдат запазени здрави и здрави. Освен това списъкът с решения може да бъде значително намален чрез анализиране и изключване на тези, които не играят съществена роля. Трудно е да направите това наум.

Пътят няма да е лесен

И ако сте седнали на масата, за да направите списък, въпреки голямото време, което може да отнеме, това означава, че вътрешно сте се навели към промяна.

Струва си да се подготвите предварително за това, което просто няма да се случи. Всички цели се постигат постепенно. Следователно проблемите няма да бъдат решени за един ден, а поне за няколко месеца. А в някои ситуации срокът може да бъде до една година. И трябва да се разбере, че всички дългосрочни решения на проблемите трябва да бъдат разделени на отделни точки.

Какво ще ви помогне да постигнете това, което искате?

Това е само един вариант как да промените себе си към по-добро. Саморазвитието може да се случи и с помощта на други принципи. Трябва да ги разгледате по-подробно.

След като анализирате проблемите си и съставите конкретен план за действие, трябва да започнете да го прилагате. И най-важното, което трябва да се направи на този етап, е систематично да се повтарят решенията на поставените задачи. Няма нужда да правите почивки. Вече трябва да изчакате мечтата да се превърне в реалност.

Не забравяйте за нашите чувства

В случай, че искате да намерите готов списък с решения, но не можете да направите това, тогава трябва самостоятелно да съставите план за действие. На този етап трябва да се вслушвате в себе си, да вземете предвид интуицията си и да разчитате само на наличните ресурси. Освен това човек трябва да се отвори към външни влияния и да започне да възприема постъпващата информация. За да премине този етап по-ефективно, трябва да се опитате да постигнете състояние на пълно спокойствие.

Трябва да живеете в сегашно време

Човек трябва да помни такъв израз като „живей тук и сега“. Може да ви помогне да отговорите на въпроса как да промените себе си към по-добро. Тийнейджър или възрастен трябва да се концентрира напълно върху това, което се случва в момента. Не бива да се разсейвате от блян и мисли за бъдещето. Просто изпълнявайте предварително формирания план тук и сега. Мисленето по този начин е нещо като медитация. С него можете да се отървете от всичко излишно, от това, което създава усещане за дискомфорт. В същото време можете да постигнете желаното достатъчно бързо, без да се разсейвате от ненужни емоции.

Продължавам напред

В момента, когато на емоционално ниво вече не са останали сили да продължите напред по пътя към промените, трябва да се премине към физическа активност. Например, можете да отидете на басейн или фитнес. Това не само ще ви отпусне, но и ще ви помогне да придобиете увереност. Желаното ще стане по-близо.

Трябва упорито да се движите към целта си. Самоусъвършенстването не трябва да спира нито за секунда. Старият начин на живот трябва да бъде забравен напълно и безвъзвратно. Дори и най-малката крачка встрани може да ви измести в самото начало, там, където сте започнали своето развитие.

Отнасяйте се към проявите на живота спокойно

Възприемайте живота си във всичките му проявления. Няма нужда да се опитвате да промените нещо отвън. Приемете всичко спокойно. Променете отношението си към нещо, което преди е предизвиквало у вас само лоши емоции. На този етап трябва да се примирите със заобикалящата действителност. Съответно можете да посветите цялото основно внимание само на себе си, вътрешния си свят и саморазвитието.

Заключение

Ако следвате всички правила, изброени по-горе, можете да постигнете това, което искате. Може да отнеме много време, но първите резултати ще бъдат забележими от самото начало. Само търпението ще ви помогне да стигнете до крайната точка във вашите промени. Бъдете готови за това и тогава успехът ще ви намери.

Много хора са склонни да се оплакват от съществуването си. Но е по-добре да помислите как да промените живота си. Има стотици начини да промените живота си.

Можете да научите как да промените живота си за 7 дни. Или можете да изберете програма за 21 дни. А за някого дори три месеца не са достатъчни, за да промени нещо в живота си.

Променете живота си, не слушайте другите. Вместо това прочетете историите на хора, които са нарушили правилата, повишили стандарта си на живот и сбъднали една мечта. Желанието да променят живота си е част от успеха. Придавайки си нагласа „променете живота си“, хората променят реалността и разбират как да променят живота си към по-добро. Тези, които дадоха шанс да променят себе си:

• Чувствам се щастлив;
• За тях не е проблем на 50 да променят живота си за 4 седмици или за 21 дни;
• Не се страхувайте да промените мечтата си през целия живот;
• Те зареждат близките с положителни емоции. Това ще помогне на силата на подсъзнанието или информацията и как да промените живота си.

Това са само част от факторите, които показват, че е наложително да промените живота си към по-добро.Всеки жител на земното кълбо е в състояние да промени ситуацията, за да постигнете желания резултат, просто трябва време да промените навиците си. За да започнете да променяте себе си, трябва да се настроите на желаната вълна.И също така решете как да промените отношението си към живота и да станете щастлив човек. В крайна сметка всеки иска да има добър бизнес, да преодолее лошите навици, да преодолее мързела и да промени ситуацията и хода на историята.

Не се надявайте на злополука, не се страхувайте да излезете от зоната си на комфорт, защото медитацията, правилно настроеният мозък могат да променят съдбата на младите хора, а животът след 40 също може да се подобри. Да се ​​научиш да променяш живота си е лесно, но отнема време и полезни истории. Променете живота си и ще разберете, че е много лесно да станете щастливи, както за мъж, така и за момиче.

Как да мислите, за да промените живота си към по-добро

Както вече споменахме, всеки има възможност да промени живота си. Можете да промените живота си за 3 месеца. Но много хора мислят погрешно. Силата на подсъзнанието или как да променим живота е много важна информация, която трябва да бъде овладяна от тези, които искат да станат различни. Никакви пари, власт и други материални облаги няма да направят човек щастлив.

Който няма нито стотинка зад гърба си, може да промени живота си със силата на мисълта . И всеки, който вече е минал по този път, ще потвърди това. В крайна сметка животът наистина може да се промени дори за един месец.

Къде да започна

• За начало трябва да преосмислите реалността си. Със сигурност има много положителни моменти в живота ви. Може би под воала на стреса и безпокойството сте загубили радостта си? Понякога медитацията помага. Като цяло медитацията помага по много начини.
• Можете редовно да слушате песни, които са променили живота на много хора. Отнема време, за да ги разберете.

Прочетете също

Самостоятелно заети или безсмислено износване

• Можете да промените възгледите си за живота, като възприемате само положителна информация. Това ще ви помогне да разберете как да подредите мислите си.
• Започнете да записвате добрите събития за деня. Повярвайте ми, ще има много повече от тях, отколкото си мислите. Така ще бъде възможно да се разбере как да се промени отношението към живота.
• Струва си да се вслушате в съветите на психолозите как правилно да възприемате различни събития, за да укрепите силата на мисълта.
• Струва си да общувате по-често с хора, които ще ви кажат как да промените живота си за най-доброто от собствения си опит.

• Освен това запишете всичките си големи планове. В тях очертайте мислите си как да промените отношението си към живота. Тук можете да си водите бележки по съветите на психолози, треньори и други хора, които вече са намерили начини да променят живота си към по-добро.

• Основното нещо, което трябва да запомните е, че не можете напълно да промените живота си за една нощ.Трябва да стигнете до това разбиране, като преди това сте изминали пътя, за да се озовете в този свят и да преодолеете погрешното възприятие на случващото се наоколо.

Просто трябва да повярвате, че е лесно да промените живота си, само като започнете да мислите по различен начин.

Как да постигнем финансов успех

За да може работата да промени живота, трябва сериозно да обмислите следните фактори:

• В правилната ниша ли сте? Може да се наложи да промените начина си на живот и професията си.
• Ще може ли настоящата работа да донесе желания доход, което означава, че ще промени живота ви.
• Готови ли сте да дарите изцяло личното си време, така че развитието в тази ниша да помогне за промяна на живота ви.
• Излезте от зоната си на комфорт. Само това ще помогне за промяна на живота и ще даде тласък за кариерно израстване.

• Трябва да се научите да мислите позитивно не само у дома, но сами да решите откъде да започнете доброто мислене в стените на офиса. Например, ако във вашата среда има хора, които не харесват, тогава можете да ги нарисувате в образа на някой прекрасен приказен герой. Поставете рисунката на работното място и след това, гледайки смешно лице, тези хора няма да бъдат толкова досадни.
• Напускането на зоната на комфорт също си струва в стените на работната атмосфера. Например, забравете за неудобството и се запознайте с колеги от други отдели. Колкото повече хора са във вашата среда, толкова по-надежден и стабилен ще бъде вашият бизнес. Независимо дали сте собственик или служител, във всеки случай, променяйки навиците си, със сигурност ще намерите начини да промените живота си.

Прочетете също

7 смъртни гряха на всеки бизнес

Разбира се, можете да разчитате на съдбата, както правят много хора. И можете да ускорите процеса и да промените живота си със силата на мисълта. Това отнема време и също така трябва да подредите мислите си и правилно да настроите мозъка си, за да започнете прераждането.

Как да започнете да работите върху себе си

Работа върху себе си - този процес е много по-труден от промяната на живота на друг човек. Разбира се, има 100 начина да промените живота си, но познаването им не е достатъчно, за да доведе до голяма промяна. За да бъдат знанията ефективни, трябва:

• Посетете обучението „Промени живота си“, както и „Силата на подсъзнанието или как да промениш живота си“. Семинарите ще помогнат да настроите мозъка за предстоящите промени. Жените и мъжете променят радикално светоусещането си след подобни събития.

• Можете да слушате истории за това как успешните хора днес успяха да достигнат висоти и радикално промениха живота си.
• Излезте от зоната си на комфорт във всички сфери на живота. От първия ден, когато мозъкът ви е готов да се промени, направете нещо, което никога досега не сте правили. Има много начини как да промените радикално своето съществуване, така че всеки да може да избере своето.
• Прочетете книги, които ще дадат съвети как да настроите мозъка си и да станете по-силни, за да промените живота си веднъж завинаги и никога да не търсите причините за несправедливостта.

• Преди да започнете да мислите за собствените си грешки, трябва да решите въпроса как да намерите силата в себе си, за да завършите пътя на прераждането в човек, който е в състояние да стане щастлив, не се надява на злополука, а скулптурира съдбата сама. В крайна сметка, един път от хиляда може да се случи събитие, променящо живота.

Ако вече сте решили как да промените живота си и сте събрали сили да промените това, което пречи на нормалното ви съществуване, започнете да действате, не чакайте подходящия момент.

Най-добрият момент, в който можете да подредите живота си, е сега.

Така че променете света си, преди да е станало твърде късно. И утре ще разкажете историята за „как промених живота си към по-добро“ на всичките си близки. В този момент вече ще разберете какво точно промени живота ви.

Почти всеки човек на определен етап от живота се сблъсква със ситуация, когато има желание да промени своите навици, поведение, характер. През целия си живот хората могат безкрайно да се променят към по-добро, защото винаги има нещо, което не им подхожда.

Самоусъвършенстването и стремежът към по-добро променят характера на човека, отношението му към живота и света около него започва да се отнася по различен начин. Целият набор от промени води до подобряване на живота. Възвишените цели, които преди изглеждаха толкова далечни, стават достъпни. Докато се променяме, ние растем.

Какво може да предизвика желанието за промяна на сегашния начин на живот към по-добро? Един от основните и най-силни мотиватори, които стимулират желанието за промяна, е страхът.... Това може да бъде страхът от загуба на нещо скъпо (здраве, любим човек, деца, семейство, работа, статус и т.н.) или страхът да нямате време да извлечете нещо от живота (същият списък).

За да започне да се променя, човек трябва да знае и да разбере, че има решение на настоящата ситуация, трябва да има надежда за изход. Ето защо влюбено момиче, за да отслабне и да не загуби любимия си, ходи на фитнес и на басейн, а човек, който е получил инфаркт, веднага се отказва от тютюнопушенето. Страхът от бедност и бедност беше мотивът за упорита работа за много хора, които в резултат на това станаха богати.

Човек няма да се промени към по-добро, ако развиващият се живот го устройва и той вярва, че така или иначе ще живее добре. Той няма да се промени, ако не вижда изход от сегашната ситуация - така се примиряват хората със сериозни заболявания, когато вярват, че няма надежда за оздравяване. От това следва прост извод: за да се промените, трябва да осъзнаете колко е скъпо за вас това, което можете да загубите или колко лошо ще бъде в живота, ако всичко остане същото.

Има и статия за този, който някога е бил обичан. В него има няколко начина да пуснете човека, с когото сте скъсали, но не можете да забравите и това ви пречи да изградите нов живот.

Откъде да започна

Няма начини да промените нещо в себе си бързо и безболезнено. Чудотворни средства, които ви позволяват да изкорените лошите навици или да придобиете положителни за миг на око, все още не са измислени. Желанието да промените себе си и живота си постига успех само когато се положат определени усилия и работа за постигане на целта.

Като за начало е добре да разберете какво точно не ви подхожда в себе си, какво ви пречи да живеете. Трябва да разберете какви добри или лоши качества имате, за какво може да са необходими. Трябва да изберете тези, които най-много пречат на промяната и от които първо трябва да се отървете.

Опитът да се отървете от всички лоши навици и качества наведнъж не си струва - това е непосилна задача. Положителните качества, които са във всеки човек, си струва да се развиват и култивират,като градинар, който се грижи за цветя. Дори освободени от плевели, розите няма да ухаят, ако не се грижат за тях - така че нашите добродетели трябва да се грижат.

Позитивно мислене

Полезността на позитивното мислене отдавна е призната от всички и не изисква допълнителни доказателства, но оплакванията от живота, хората и времето не са намаляли. Свещеник Уил Боуен, след продължително наблюдение на поведението на хората, заключи, че техните мисли, влияещи върху емоциите, чувствата и действията, зависят от изказванията на хората.

За тези, които искат да направят промени в живота си, свещеникът ги посъветва да носят обикновена гривна и да живеят без клюки, оплаквания, раздразнения в продължение на три седмици. В случай, че човек се самозабрави и изрече негативни думи, той сложи гривната от другата си ръка и отново започна да отброява дните. Експериментът продължи, докато гривната остана на една ръка в продължение на три пълни седмици.

Методът, предложен от обикновен свещеник, се оказа много ефективен - участниците в експеримента се промениха много. Животът без оплаквания кара хората още в момента, в които се събудят, да осъзнаят, че не трябва да говорят за негативни неща и най-добрият начин да се въздържат от това е да се научат да забелязват всичко положително в себе си и в света, който ги заобикаля.

Участниците в теста се научиха да се самоконтролират над мислите и думите, но без способността да се контролираме, човек не може да се промени към по-добро. Освен това по време на експеримента всеки научи много за себе си и своето мислене.

Промени във външния вид

Промените във вътрешния мироглед със сигурност ще доведат до външна промяна, кардинална или засягаща определени характеристики на общия образ. Като започнете да мислите позитивно, вие ще простите на насилниците и ще спрете да губите енергия за негодувание.

Осъзнавайки, че сте уникални, вие ще обичате себе си и ще се научите да изразявате любовта си към близките ви. Желанието да се защитим от трудностите на света чрез ядене, пиене на алкохол, пушене ще изчезне.

Ще се появи самочувствие и раменете ще се изправят, походката ще стане уверена, очите ще искрят. Светът ще се промени, ще имате нови приятели и хобита. Ще има желание да се промени изображението, да се промени външно, защото старият образ вече не отговаря на вътрешното съдържание.

И обратно, често човек се чувства несигурен в живота, защото не харесва собствения си външен вид. След като се отървете от излишните килограми, направихте нова прическа или актуализирате гардероба, тя се променя първо външно, а след това идват вътрешни промени.

Ако имате желание да промените към по-добро, външно или вътрешно, не го отлагайте за утре, понеделник или следващия месец.

Вземете мерки сега, какъвто и да е денят от седмицата и часът от деня, защото всяка секунда от живота е неотменима и не може да бъде върната.