Сайхан олзтой хөл, гуя. Android v.1.6-д зориулсан Сайхан өгзөг ба хөлийг татаж авах. Үндсэн шинж чанарууд Андройд дээр үзэсгэлэнтэй өгзөг, хөл, гуя

"Үзэсгэлэнт өгзөг ба хөл" бол таны мөрөөдлийн дүрийг бүтээхэд тохиромжтой симулятор юм. Өргөдлийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд их цаг хугацаа шаардагдахгүй бөгөөд үр дүн нь удахгүй гарахгүй.

Яагаад Android-д зориулсан үзэсгэлэнтэй өгзөг, хөлийг татаж авах нь үнэ цэнэтэй юм бэ?

Хүссэн хэлбэрт хүрэхийн тулд хамгийн чухал зүйл бол хувь хүний хандлага юм. Энэ нь таны параметрүүдийг харгалзан гучин өдрийн турш хувийн сургалтын төлөвлөгөө гаргах боломжийг танд олгоно. Яагаад Android-д зориулсан Үзэсгэлэнт бөгс ба хөлийг татаж авах нь зүйтэй вэ?
Дасгал сонгохдоо биеийн параметрүүдийг бүртгэх.

Бүтэн сарын курс.
- Бие махбодийн үйл ажиллагааны тунг нэмэгдүүлэх тооцоо.
- Сургалтын хэрэгжилтийн статистикийн хуудас.
- Санал болгож буй жагсаалтаас дасгалуудыг бие даан сонгох чадвар.
- Дасгалын бүрэн тайлбар, дасгалын хөдөлгөөнт үзүүлбэр.
- Сэрүүлгийн сануулагч нь биеийн тамирын дасгал хийх цагийг мартахгүй.

Бүхэл бүтэн төлөвлөгөөг өдөр болгон хуваадаг. Өдөр бүр төлөвлөсөн болон бодитоор хийсэн дасгалын мэдээллийг таны ухаалаг утсанд тусад нь бүртгэдэг. Секундомер нь сургалтын интерфейстэй органик байдлаар нэгдсэн бөгөөд дасгалын гүйцэтгэлийг яг таг хянах боломжийг танд олгоно. Статистикийн хуудас нь график хэлбэрээр хийгдсэн бөгөөд үүний дагуу та сургалтын явцыг хялбархан үнэлэх боломжтой.

Хувийн дасгалжуулагчаас илүү юу байж болох вэ? "Үзэсгэлэнт өгзөг ба хөл"-ийг андроид дээр татаж аваараймөн та энэ төгс зүйлийг үнэгүй авах болно. Таны бие даасан туслах нь зөвхөн шаардлагатай биеийн тамирын дасгалыг сонгож, тооцоолохоос гадна бүх үйл явцыг хянах, явцыг нүдээр хянахад туслах бөгөөд ингэснээр таны хүчин чармайлтыг дэмий хоосон болгож, хүссэн үр дүнд хүргэх болно. Үүний зэрэгцээ хөл, өгзөгт зориулагдсан бүх ачааллын цогцолбор нь биеийн бусад хэсгүүдийг тайвшруулах болно. Тохиромжтой, мэргэжлийн програм ашиглан өөрийн дүр төрхийг өөрчил.

Компьютерийн хувьд - ердөө сарын дотор таны дүр төрхийг татах програм. Гучин хоногийн дотор та зөвхөн нэмэлт фунт төдийгүй нэмэлт сантиметрээс салахыг хүсч байна уу? Тэгвэл энэ бол танд хэрэгтэй зүйл!

Хэрэглээний тухай

- Охид бүрийн мөрөөддөг зүйл, гэхдээ заримдаа хамгийн тохиромжтой хэлбэрт хүрэх нь маш хэцүү байдаг, ялангуяа өөртөө цаг зав гарахгүй байх үед. Өдөрт хагас цаг л бэлтгэл хий, үр дүн нь удахгүй гарахгүй. Програмыг татаж аваад яг одоо жингээ хасаж эхлэхийн тулд үнэгүй програмыг суулгаарай. Үүний тусламжтайгаар та өөр үйлдлийн систем дээр Android-д зориулсан үзэсгэлэнтэй хэвлийн булчин, түлхэлт, squat эсвэл ерөнхий дасгал хийх програмуудыг татаж авах боломжтой.

Энэ аппликейшн нь жингээ хасахыг хүсч байгаа ч яаж хийхээ мэдэхгүй байгаа хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь биеийн тамирын зааланд дасгал хийдэг хүмүүст болон гэртээ бие даан ажилладаг хүмүүст тохиромжтой. Эхлээд та хэрэглэгчийн нэрээ оруулан програм руу нэвтрэх хэрэгтэй. Дараа нь танаас одоогийн жин, ташааны хэмжүүрээ оруулахыг хүсэх бөгөөд бодит параметрүүдийг зааж өгнө үү, ингэснээр хөтөлбөрийг танд тус тусад нь сонгох болно.

Цаашид өдөр бүр хийх ёстой дасгалын багцыг бэлтгэх болно. Өдөр бүр түүний нарийн төвөгтэй байдал нь үр дүнтэй адил нэмэгдэх болно. Нэмж дурдахад та өөрийн хамгийн тохиромжтой цогцолборыг бий болгож эсвэл бэлэн цогцолборыг ашиглаж болно. Нэмэлт дасгалууд нь дуусгах ёстой өдөр тутмын ажлуудаас хамаардаггүй.

Хэрэглээний онцлогууд

Хөтөлбөр нь таны хэлсэн бүх зүйлийг хийвэл гуч хоногийн дотор таны дүр төрхийг төгс болгоно. Өдөр бүр програм нь таны дасгалын талаар сануулах бөгөөд дасгал бүрийн дараа та жин, ташааны хэмжээг зааж өгөх хэрэгтэй. Хөтөлбөрт өөрчлөлтийн хуваарь гаргахын тулд та үүнийг хийх хэрэгтэй. Ингэснээр та сургалтын төгсгөлд ахиц дэвшлээ хянаж, үр дүнг харьцуулах боломжтой болно.

Дасгалын жагсаалт

Яагаад Android-д зориулсан үзэсгэлэнтэй өгзөг, хөлийг татаж авах нь үнэ цэнэтэй юм бэ?

Хүссэн хэлбэрт хүрэхийн тулд хамгийн чухал зүйл бол хувь хүний хандлага юм. Энэхүү хөтөлбөр нь таны параметрүүдийг харгалзан гучин хоногийн турш хувийн сургалтын төлөвлөгөө гаргах боломжийг танд олгоно. Яагаад Android-д зориулсан Үзэсгэлэнт бөгс ба хөлийг татаж авах нь зүйтэй вэ?
Дасгал сонгохдоо биеийн параметрүүдийг бүртгэх.

Сайхан олз, хөл, гуя- улирлаас үл хамааран таны дугуй хэлбэртэй ажилладаг хөтөлбөр. Богино шорт, мини банзал өөрт тань яг таарахыг хүсвэл өнөөдрөөс эхлэн бэлтгэлээ эхлүүлээрэй. Хэрэгсэл, энгийн урам зоригийн системийн хамт та нэг дасгалыг алдахгүй.

Дасгалын эхлэл нь танд тус болохгүй, гэхдээ хоёр өдрийн дараа бие нь аяыг хадгалахын тулд өдөр тутмын бэлтгэлд дасах болно. Таны бие танд маш их талархах болно. Биеийн тамирын зааланд гишүүнээр элсэх нь сайн хэрэг бөгөөд манай програм үнэ төлбөргүй байдаг. Програмаа Андройд компьютер дээрээ байрлуулаад цэнэглэхэд зориулагдсан хүссэн үедээ ажиллуулаарай.

Сайхан өгзөг бол жин хасах хамгийн үр дүнтэй програмуудын нэг юм. Сургалтын хурдыг нэмэгдүүлснээр та програмыг хэрэглэсний эхний долоо хоногт анхны үр дүнг анзаарах болно. Амар амгалан ертөнцийн хаалгыг нээ. Харамсахгүйгээр, мөнгө үрэхгүйгээр килограммаар нь салга.

Дасгалын тусламжтайгаар та өгзөгний хэлбэрийг дугуйруулна. Охидын спорт, бэлгийн хэлбэрийг буцааж өгөхийг хүсдэг олон охид байдаг тул залуу эхчүүд энэ програмыг үнэлэх болно. Хаана ч, хэзээ ч дасгал хий. Хэрэв танд 5-10 минут чөлөөт цаг байгаа бол цуврал үзэхийн тулд компьютер эсвэл буйдан дээр суугаад хэрэггүй, харин биеийн галбираа сайжруулахын тулд хэд хэдэн аргыг хийгээрэй. Булчинг дасгал хийснээр бид булчингийн ширхэгийн тоог нэмэгдүүлж, илчлэгийг шатаадаг гэдгийг санаарай.

Үндсэн онцлог Сайхан олз, хөл, гуя Android дээр:

дасгал хөдөлгөөн хийх;
шатсан калорийн тооцоо;
Сайхан дизайн;
сургалтын номын сан;
өөрийн сургалтыг бий болгох чадвар;
таймер;
дасгал хийх цагийг тогтоох чадвар;
дасгалын үзүүлбэр;
үйл ажиллагааг тоолох, үл анзаарагдам сануулагч.

Сайхан өгзөг, хөл, хонго тоглоомыг Android-д үнэгүй, бүртгэлгүйгээр, SMSгүйгээр татаж аваарай.