Գեղեցիկ կոշիկներ հղիների համար թեմա. Ինչպիսի՞ն պետք է լինեն կոշիկները հղի կանանց համար. Սահմանել յուրաքանչյուր սեզոնի համար լուսանկարով

- հատուկ ժամանակ յուրաքանչյուր կնոջ և նրա ընտանիքի համար: Ապագա մոր ոտքերը հղիության ընթացքում հատուկ ուշադրություն են պահանջում:Իհարկե, հղի կնոջ համար կոշիկի սխալ ընտրությունն առաջին հերթին վնաս է երեխայի առողջությանը։ Ուստի երեխային չվնասելու համար կոշիկները պետք է լինեն ընդարձակ, հարմարավետ և ոտքը պահեն։

Հղիության ընթացքում հղի կնոջ ոտքը կարող է մեծանալ կիսով չափ կամ նույնիսկ ամբողջ չափով: Ինչքան էլ որ լինի, ոտքը կգիրանա, ու ստիպված կլինեք նոր կոշիկներ գնել, հղի կնոջ համար կոշիկի ընտրությունը շատ կարևոր է։

Ինչպիսի՞ կոշիկներ կարող են կրել հղի կանայք:

Հղիության ընթացքում կանանց մարմնում փոփոխությունների առանձնահատկությունները որոշակի պահանջներ են դնում դիրքում գտնվող կանանց կոշիկների ընտրության վրա: Կոշկեղենի ընտրության վերաբերյալ առաջարկությունները կօգնեն ձեզ ոչ միայն պահպանել և պահպանել ձեր առողջությունը, այլև հոգ տանել.

• Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ոտքի չափը կփոխվի, ինչը նշանակում է, որ կոշիկները պետք է ընտրել չափի սահմանով։ Գնե՛ք նորը և հիշե՛ք, որ այսօր հոգում եք ձեր փոքրիկի առողջության մասին։

• Լավագույն ընտրությունը հղիների համար- դրանք սպորտային կոշիկներ են, սպորտային կոշիկներ: Կարևոր է, որ մատները ազատ լինեն։

• Կան հատուկ սեղմում ծնկի բարձրություններհղիների համար. Այս բարձրունքները կանխում են ոտքերի այտուցը: Հատկապես ոտքերը և կոճերը:

• Instep աջակցություն. Ընտրեք կոշիկ՝ ներքևի աջակցությամբ- դա կօգնի զգալիորեն նվազեցնել ոտքերի բեռը: Հատկապես այն ժամանակ, երբ ձեր քաշը զգալիորեն ավելացել է։

• Փորձիր գնել կոշիկներ այն խանութներից, որտեղ իրավասու խորհրդատուն կօգնի ձեզ ընտրելկոշիկներ հատուկ հղի կանանց համար.

• Կոշիկ հղի կանանց համար ձմռանը կամ ամռանը - կարևոր չէ, այդպիսին կոշիկները պետք է լինեն կոճերի հենակետով... Իհարկե, լավագույնն է միշտ գնել այս կոշիկները, անկախ նրանից, հղի եք, թե ոչ, բայց նրանք դեռ լավագույնն են հղիության ընթացքում:

• Առանձին կետ է lacing!Հիշեք, որ հղիության զարգացման հետ մեկտեղ ձեզ համար ավելի ու ավելի անհարմար է դառնալու կռանալը և առավել ևս՝ կապել ձեր կոշիկների կապանքները: Գումարած, ոտքերը ուռելու են, դրանում վատ բան չկա, սա բնական պահ է, բայց, այնուամենայնիվ, հարմարավետություն չի ավելացնի։ Այսպիսով, ավելի լավ է գնալ ճարմանդներով կամ գամերով: Միաժամանակ ամրացումներով ոտքդ այնքան ամուր չես ձգի, որքան ժանյակներով, ինչը նույնպես լավ է, քանի որ ոտքդ չես վնասում։

• Հագեք նոր կոշիկներ և գնացեք մի փոքր զբոսնելու:Դուք պետք է լինեք հարմարավետ և ազատ, միևնույն ժամանակ, որպեսզի ձեր ոտքը կոշիկից դուրս չսահի։

Ինչպիսի՞ կոշիկներ կարող են կրել հղի կանայք ձմռանը կամ ամռանը.

Կախված այն սեզոնից, որում դուք հայտնվում եք դիրքում, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք որոշ գործոնների.

• Ամռանը ավելի լավ է սանդալներ ընտրել:Սրանք ամենահարմարավետ կոշիկներն են։ Պարզ է, որ հարթ է, որպեսզի հարմարավետ զգաք։ Ավելին, դրանք հեշտությամբ կարելի է համադրել հղիների ցանկացած հագուստի հետ՝ լինի դա զգեստ, ջինս, թե այլ բան։

• Ձմեռային կոշիկներ հղի կանանց համար. Ձմռանը, կամ աշնանը, գարնանը, երբ դրսում մշուշ կա և շատ տաք չէ, ընտրել բնական նյութերից պատրաստված կոշիկներ:Կաշի, բնական գործվածքից կոշիկներ կամ թավշյա:

• Եթե ​​դուք հիմնականում ցանկանում եք կոշիկներ կրունկներով(թեև անցանկալի), այնուամենայնիվ կարող եք ընտրել ցածր կրունկներով կոշիկներ։ Ի դեպ, եթե խոսքը ցածրակրունկների մասին է, ապա նման կոշիկներն էլ ավելի օգտակար են։ Կարող եք ընտրել լայն կրունկներով լոֆերներ։ Կոշիկներ կամ կրունկներով այլ կոշիկներ – համոզվեք, որ կրունկը լայն է, այլ ոչ թե ստիլետոյի: Լավագույնը մինչև հինգ սանտիմետր բարձրություն:

• Լավագույն ընտրությունը, երբ փողոցում սայթաքուն է. ռետինե ներբան.Իհարկե, ամռանը դա լավ չէ ոտքերի համար։ Բայց մնացած ժամանակ, բացի կայունությունից, նման ներբանն ապահովում է ծնկների հոդերի թուլացում և աջակցում է ողնաշարին՝ կլանելով բեռը։ Ռետինե ներբանների և բնական նյութերի հետ համատեղ՝ մոկասինները հաղթում են՝ գրեթե իդեալական կոշիկներ հղիների համար: Միաժամանակ կան տարբեր տատանումներ՝ սպորտային, գագաթով, առանց վերնաշապիկի, տաք կամ օդափոխվող։ Ընտրելու շատ բան կա:

• Կարևոր կետ՝ դա շատ ավելի արագ տեղի կունենա, եթե հղիության ընթացքում նախապես խնամեք հարմարավետ կոշիկները։
• Ավելին, կոշիկները կարևոր են, եթե պատրաստվում եք մարզվել։ Ճիշտ կոշիկների դեպքում դուք կարող եք խուսափել ոտքերի ուժեղ այտուցից: Ամենատարածված հարցը. Կարող եք, եթե ճիշտ կոշիկ ընտրեք, որը մեկ չափով մեծ կլինի՝ կրկին հաշվի առնելով այտուցը։

Հիմնական բանն այն է, որ եթե ձեր սիրելի կոշիկները հանկարծ սկսեցին անհանգստություն պատճառել ձեր հղի մոր կյանքին, ապա ավելի լավ է որոշ ժամանակ հեռու մնաք նրանից: Եվ հիշեք, որ հղիությունը հաստատ այն ժամանակը չէ, որպեսզի զոհաբերեք հարմարավետությունը հանուն գեղեցկության, քանի որ կարող եք վնասել ձեր երեխային։ Ինչ էլ որ լինի, հղիությունը ձեզ համար պետք է լինի դրական հույզերի ոգով, այնպես որ կազմակերպեք, զվարճացեք ճիշտ և կրեք միայն հարմարավետ կոշիկներ:

Օրթոպեդիկ կոշիկներ կրելը լավագույն պրոֆիլակտիկ միջոց է այտուցների, եգիպտացորենի, բութ մատի վրա «ոսկորի» առաջացման, ինչպես նաև քայլելիս ցավի և անհարմարության դեմ։ Ոտքերի դեֆորմացիա ունեցողների համար նման կոշիկները միանգամայն անփոխարինելի են, քանի որ դրանք կրելը բարելավում է կյանքի որակը, հարմարավետություն և հեշտություն է հաղորդում քայլելիս։ Մեր ֆիրմային խանութները Մոսկվայում ունեն օրթոպեդիկ կոշիկներ բոլոր տարիքի տղամարդկանց, կանանց և երեխաների համար մրցունակ գներով և զեղչերով:

Օրթոպեդիկ կոշիկների կարևոր գործառույթները

• ապահովելով ոտքերի վրա բեռների հավասարաչափ վերաբաշխում,
• աջակցություն ոտքերի երկայնական և լայնակի կամարների համար,
• շարժման ընթացքում տհաճության և ցավի վերացում,
• կանխարգելիչ միջոցառումներ հարթաթաթության և ոտքերի հոդերի այլ դեֆորմացիաների դեմ,
• թիկունքի և ողնաշարի սյունակի սեղմման բեռների կրճատում.

Կոշիկի տեսակները

Բոլոր կոշիկները ըստ տեսակի բաժանվում են բարդ և ոչ բարդ.

• Բարդ կոշիկները ցուցված են բժշկի կողմից զննությունից հետո կրելու համար և օգտագործվում են ոտքերի ծանր դեֆորմացիաները բուժելու համար: Այն պատրաստվում է, որպես կանոն, ըստ հիվանդի ոտնաթաթի անհատական ​​օրինաչափության։
• Ոչ բարդ կոշիկները պատկանում են արտադրված ապրանքների կատեգորիային, որոնք շտկում են ոտքի դիրքը և հարմարավետություն են ապահովում ամենօրյա կրելու համար: Այս կոշիկները կրելու համար բժշկի նշանակումը պարտադիր չէ։ Օրթոպեդիկ սրահներում ներկայացված է ոչ բարդ կոշիկների լայն ընտրանի, որտեղ կարող եք գնել գույնով և գնով Ձեզ համապատասխան մոդել։

Ընտրության առանձնահատկությունները

Օրթոպեդիկ կոշիկների հիմնական խնդիրը շարժման ընթացքում ոտքի անատոմիական ճիշտ դիրքի պահպանումն է։ Ուստի օրթոպեդիկ կոշիկներ ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք հետևյալ կարևոր հատկանիշներին.

• գարշապարը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 4 սմ բարձրություն;
• «անատոմիական» բլոկի առկայությունը, որը չի սեղմում մատները՝ աջակցելով գարշապարը և ոտքի կամարները։ Ցանկալի է, որ կոշիկի մեջ վերջինը լինի շարժական և հնարավոր լինի փոխարինել անհատական ​​օրթոպեդիկ ներբանով;
• դիմացկուն և հարվածներ կլանող արտաքին ներբան;
• կոշիկների կոպիտ կարերի բացակայություն;
• նյութեր, որոնք անվտանգ են ալերգիայով տառապողների համար, չեն փչանում և ապահովում են օպտիմալ ջերմակարգավորում:

Օրթոպեդիկ կոշիկները ոչ միայն ունեն հարթ ոտքերի և այլ դեֆորմացիաների կանխարգելման և բուժման համար անհրաժեշտ բոլոր տվյալները, այլև թույլ են տալիս պահպանել նույնիսկ ամենախիստ դրես-կոդը աշխատավայրում:

Որտեղ կարող եմ գնել

Ամեն օր օրթոպեդիկ կոշիկներ կրելը լավագույն լուծումն է հօգուտ առողջ ողնաշարի և հոդերի։ Դուք կարող եք ձեռք բերել օրթոպեդիկ կոշիկներ Մոսկվայում՝ ֆիրմային սրահների մեդի ցանցում. միայն մեզ մոտ գործում են օրթոպեդիկ ապրանքների առավելագույն զեղչերը և անփոփոխ գերազանց որակը:

Պարզապես զանգահարեք տեղեկատվական ծառայություն 8 800 511-77-38 և ստացեք փորձագիտական ​​խորհրդատվություն կոշիկների ընտրության, սրահներում ակցիաների և հատուկ գների վերաբերյալ: Դուք կարող եք ստանալ Ձեր պատվերը ցանկացած պահի, որը ձեզ հարմար է բեռնաթափման կետերում կամ առաքմամբ ձեր տուն, աշխատավայր կամ հիվանդանոց:

Ինչ էլ որ հղի կանայք պետք է դիմանան «իրենց ոտքերի վրա»՝ այտուցներ, երակների վարիկոզ լայնացում, հարթ ոտքեր... Ապագա մոր մարմնի քաշը մեծանում է որովայնի հետ միասին, ուստի ոտքերը ենթարկվում են լուրջ սթրեսի և շատ են հոգնում: Միաժամանակ երկար զբոսանքները օգտակար են կանանց և երեխաների առողջության համար։ Ժամանակն է մտածել հարմարավետ կոշիկների մասին։ Եկեք տեսնենք, թե որ կոշիկները կարող են կրել հղի կանայք, և որոնք են խիստ անցանկալի։

-Առաջին հերթին պետք է հաշվի առնել, որ հղիության ընթացքում կոշիկների չափերը կարող են մեծանալ,- բացատրում է մանկաբարձ-գինեկոլոգ, պտղաբերության մասնագետ Քրիստինա Ծատուրովան։ -Ռելաքսինի` կապանները հանգստացնող և կոնքը ծննդաբերության նախապատրաստող հորմոնի ազդեցությամբ, և ավելացող քաշը, հետագա փուլերում ոտքը դառնում է ավելի լայն և հարթ: Բացի այդ, ոտքերը երբեմն ուռչում են, ուստի ավելի լավ է կոշիկները ընտրել երեկոյան ժամերին՝ առավոտյան գնված երկարաճիտ կոշիկները կարող են կիպ լինել։ Ես խորհուրդ եմ տալիս անվտանգ տարբերակներ՝ կոշիկներ և երկարաճիտ կոշիկներ, փոքր թաքնված հարթակով կամ սեպ կրունկով, ինչպես նաև սպորտային կոշիկներ:

Ամենևին պետք չէ ժամանակ վատնել հղիների համար հատուկ կոշիկներ փնտրելու համար։ Loafers, jockey boots, ankle boots, boots հետ լայն գագաթներով, moccasins, ugg boots, բալետի բնակարաններ, սպորտային կոշիկներ և այլն, որոնք հարմար են անվտանգության մոդելների տեսանկյունից, կարելի է գնել նույն տեղում, ինչ հղիությունից առաջ: Պարզապես պետք է հաշվի առնել մի քանի կարևոր կետ.
- Ընտրեք ցածր (մինչև 5 սմ) և լայն կրունկներ, և ավելի լավ է դրանք փոխարինել ցածր հարթակով;
- Հղիների համար նախատեսված կոշիկները պետք է լինեն թեթև և կայուն, հատկապես, եթե դրանք կրունկներ են: Դուք կարող եք ստուգել ձեր կոշիկների կայունությունը հենց խանութում: Տեղադրեք դրանք հարթ հատակի կամ դարակի վրա. կրունկները պետք է ամուր հպվեն մակերեսին, ոչ թե «գլորվեն», իսկ գուլպաները պետք է մի փոքր բարձրանան հատակից մոտ կես սանտիմետր;
- Նախապատվությունը տվեք փափուկ կաշվից պատրաստված կոշիկներին, քանի որ դրանք հեշտությամբ մաշվում են;
- կաշվից կամ գործվածքից պատրաստված համապատասխան «շնչառական» մոդելներ՝ պերֆորացիաներով, փափուկ ծղոտի կամ սպիտակեղենի ներդիրներով.
- Փակ կոշիկների համար ցանկալի է հակաբակտերիալ ներծծում, քանի որ հղիության ընթացքում սնկային վարակի հավանականությունը մեծանում է.
- Հատուկ պրոֆիլավորված ներդիրը (այն ճշգրտորեն կրկնում է ոտքի «պրոֆիլը») նվազեցնում է ողնաշարի, ազդրի, ծնկի և կոճ հոդերի ծանրաբեռնվածությունը, ինչպես նաև աջակցում է ոտքի կամարներին.
- Մի գնեք կոշիկ՝ առանց դրանք փորձելու:

Ինչու՞ հղի կանայք չպետք է կրունկներ կրեն.

Իսկ էլ ի՞նչ չեն կարող կրել հղիները։

- Բարձրակրունկ. Եթե ​​կրունկը 5 սմ-ից բարձր է, դա կարող է հանգեցնել մեջքի ցավի և մեծացնել ընկնելու վտանգը. կրունկներով քայլելիս ծանրության կենտրոնը զգալիորեն փոխվում է, իսկ մեջքի ստորին հատվածի շեղումը, որն առաջանում է աճող որովայնի ֆոնին: , ավելանում է։ Ստիլետտո կրունկները կամ կոշիկի մեջտեղը տեղափոխված կրունկները հակացուցված են։
- Կոշիկները, սեղմված ոտքերը, կարող են հրահրել երակների վարիկոզ զարգացում;
- Կոշիկներ, որոնք ընկնում են ձեր ոտքերից: Հղի կնոջ ոտքը աջակցության կարիք ունի.
- Ժանյակներով երկարաճիտ կոշիկներն ու սպորտային կոշիկներն անհարմար են, քանի որ հղի կնոջ համար դժվար է կռանալ;
- Ձմեռային կոշիկներ՝ սայթաքուն ներբաններով: Դուք կարող եք այն ամրացնել ինքներդ՝ ներբաններին և կրունկներին անջրանցիկ սոսինձով սոսնձելով գործվածքի հիմքով հղկաթուղթ կամ սովորական կպչուն սվաղ: Կամ կոշիկի խանութում ամրացրեք հատուկ հակասայթաքող բարձիկներ:
- Նեղ ծայրով կոշիկներ, որոնք սեղմում են ձեր մատները՝ խանգարելով արյան շրջանառությանը: Ընտրեք քառակուսի կամ կլոր ծայրից:
- Նեղ ժապավեններով սանդալները բացառվում են այտուցների դեպքում։ Բացի այդ, ժապավենները կարող են ցավոտ կերպով կտրել այտուցված ոտքերը:
- Հարթ կոշիկները կարող են առաջացնել ոտքի և հարթ ոտքերի զգալի ընդլայնում: Խորհուրդ է տրվում այն ​​կրել հատուկ ներդիրներով։

Հետաքրքիր դիրք ունեցող կնոջ համար կարևոր է ճիշտ կոշիկներ ընտրելը։ Եվ դա կարևոր է անել ոչ միայն հղիության վերջին փուլերում, երբ որովայնն արդեն շատ լավ կլորացված է, և հղի կնոջը պարզապես հարմարավետ կոշիկներ են պետք, այլ նաև հղիության հենց սկզբում։

Հետազոտողները ապացուցել են, որ հղիության ընթացքում ոչ ճիշտ ընտրված կոշիկները կարող են ոչ միայն բարդացնել նրա ընթացքը և առաջացնել պտղի ոչ ճիշտ դիրք, այլև ընդհանրապես առաջացնել վիժում, դժվար ծննդաբերություն և երեխայի տարբեր արատներ, քանի որ դրա պատճառով հղի կնոջ քաշը մեծանում է: սխալ բաշխված.

Ինչպես ընտրել կոշիկներ հղի կնոջ համար

Ահա թե ինչպես ճիշտ կոշիկ ընտրել հղի կնոջ համար:

• Ուշադրություն դարձրեք հարմարավետ երկարությամբ կոշիկներին: Այն պետք է լինի շատ կայուն և հարմարավետ, ինչ տարբերակ էլ ընտրեք՝ ձմռանը, գարնանը կամ ամռանը։ Հեշտ է ստուգել՝ պարզապես պետք է փորձել կոշիկները մի փոքր ճոճել տարբեր ուղղություններով: Եթե ​​նրանք դժվարությամբ են օրորվում, և շատ հեշտ է վերադառնալ կայուն դիրք, ապա պետք է հաշվի առնել դրանք։

Ամենաանկայուն կոշիկները համարվում են շատ նեղ սեպերով կամ բարձր ու շատ նեղ կրունկներով կոշիկները։ Բայց հղի կանայք չպետք է ընտրեն այն, թեև վերջերս նրանք ցածր կրունկների վրա անհարմար բարձիկներ են պատրաստում, որոնք հեշտությամբ ճոճվում են տարբեր ուղղություններով թեք կրունկի վրա և կարող են ոտքերի վնասվածքներ առաջացնել, հատկապես հղիության վերջին ամիսներին։ Այսպիսով, կոշիկները հետաքրքիր դիրքում կրելու համար պետք է ընտրել շատ կայուն ներբաններով մոդելներ։ Առաջարկում ենք ծանոթանալ մեր մեկ այլ հոդվածի.

• Կարո՞ղ են հղի կանայք բարձրակրունկներ կրել. Մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս հղիներին հագնել նեղ և բարձրակրունկ կոշիկներ, քանի որ դա կարող է բացասաբար ազդել պտղի զարգացման վրա։ Բայց, եթե սովոր եք նման կոշիկներին, արժե կրունկները փոխարինել կայուն հարթակով կամ սեպ կրունկով, որի վրա շատ հարմար է քայլելիս և որը թույլ կտա հավասարակշռություն պահպանել ցանկացած իրավիճակում։

Բացի այդ, կրունկները մեծ սթրես են առաջացնում հղի կնոջ ողնաշարի և ողջ հենաշարժական համակարգի վրա, և հղիության յուրաքանչյուր ամսվա հետ աստիճանաբար ավելանում է: Հետեւաբար, հղիության ընթացքում արժե նայել կոշիկները առանց կրունկի, հարթակի կամ փոքր, բայց կայուն կրունկի վրա: Այն պետք է հարմար լինի ձեզ համար և լավ համադրվի ձեր հագուստի հետ։

• Կարո՞ղ են հղի կանայք հագնել բալետի բնակարաններ: Այո, եթե չկան ոտքերի թերություններ, ինչպիսիք են հարթաթաթությունը: Հետևաբար, ի տարբերություն տարածված կարծիքի, հղիության ընթացքում բալետային բնակարանները լավագույն տարբերակը չեն, քանի որ դրանք կարող են ոչ միայն ծանր այտուցներ առաջացնել, այլև ժամանակի ընթացքում հանգեցնել ոտքի դեֆորմացման: Ավելի լավ է, եթե հղիության ընթացքում կրելու կոշիկները ունենան փոքր կրունկ կամ սեպ։ Հղիության ընթացքում այն ​​կրելը շատ հեշտ և հարմարավետ կլինի։
• Հիշեք, որ հղիության ընթացքում ձեր կոշիկի չափը կարող է մեծանալ այտուցվածության պատճառով։ Հետեւաբար, սովորական տարբերակները կարող են ձեզ նեղ թվալ։ Դրանք պետք է հետաձգվեն մեկ այլ ժամանակաշրջանով, իսկ հղիության ընթացքում ձեռք բերեք ձեր չափսից մի փոքր ավելի մեծ կոշիկներ, բայց ոչ շատ ազատ, որպեսզի ոտքը կայուն լինի: Խանութներում կոշիկի չափսերը որոշելու մի քանի տող կա: Ոմանք ճշգրիտ չափերով են և նույնիսկ չափի փոքր աճով, իսկ մյուս գծերը, հատկապես երիտասարդները, ուղղված են փոքր չափերին: Դրանցում 39 չափսը համապատասխանում է 38-ին, 5-ին, 38-ին, ինչպես 37-ին, 5-ին: Նման մոդելներ չպետք է ընդունվեն հղիների կողմից, գոնե հղիության ընթացքում:

Սրանք ընդհանուր խորհուրդներ են հղի կանանց, թե ինչպես ընտրել կոշիկները հետաքրքիր դիրքի համար: Եվ ահա թե ինչպես լավագույնս ընտրել կոշիկները սեզոնների համար:

Հղիների համար կոշիկի ընտրություն (տեսանյութ).

Կոշիկ հղի կանանց համար գարնանային

Դա կախված է ձեր հագնվելու ոճից և ոտքի բարձրացումից, որին դուք սովոր եք: Ահա կոշիկների տարբերակները, որոնք հղի կանայք կարող են կրել գարնանը։

1. Ռետինե կոշիկներ ցածր կրունկներով կամ առանց դրա: Այս տարբերակն ավելի հարմար է վաղ գարնանը, երբ շատ ցեխ ու կեղտ կա։ Նման կոշիկների տարբերակը կարելի է կրել տարատեսակ անձրեւանոցների եւ վառ ու գեղեցիկ զգեստների հետ, որոնք կրում են գունավոր բաճկոններով։ Այս տարբերակը շատ հարմար է, եթե միայն չափն է ճիշտ ընտրված։ Եթե ​​հղի կինը թեթև այտուց ունի, ապա կեղտոտ եղանակի համար պետք է ընտրել ռետինե կոշիկներ, քանի որ դրանք ամուր չեն ձգում ոտքը և չեն խաթարում արյան շրջանառությունը։
2. Սպորտային կոշիկներ կամ սպորտային կոշիկներ փոքր ներբանով մեկուսիչով: Այս տարբերակը հարմար է մարզիկ կանանց և նրանց, ովքեր ընտրում են ջինսե ոճի տարբեր տարբերակներ, այդ թվում՝ հղի կանանց համար։ Նրանք շատ հարմարավետ են և թեթև և կարող են կրվել ցանկացած եղանակին, հատկապես այն պատճառով, որ շատ ամուր չեն տեղավորվում ոտքի շուրջը: Նույնիսկ բարձր հարթակի վրա դրված սպորտային կոշիկները հարմար են կրելու համար, քանի որ ունեն հասակի ստանդարտ բարձրացում, ինչը հարմար է և հեշտ կրելու համար, այդ թվում՝ հղի կնոջ համար։
3. Փոքր կոճ կոշիկներ՝ մինչև 5 սանտիմետր կրունկներով։ Կրունկը պետք է լինի շատ կայուն և ոչ բարակ։ Լավագույնն է ընտրել քառակուսի և հաստ կրունկներով կոշիկներ՝ մի փոքր բարձրացումով, բայց դրանք կարող եք կրել կանացի վերարկուների և զգեստների հետ։ Այս տարբերակը դուր կգա կանանց, ովքեր ընտրում են կանացի և գեղեցիկ հագուստի ոճ, ովքեր հղիության ժամանակ սիրում են ազատ հագուստ, այլ ոչ թե ջինսեր:

Հղիության կոշիկներ ձմռանը

Հղի կանանց համար ձմռանը կոշիկները չպետք է շատ կիպ լինեն, ուստի ավելի լավ է ընտրել ժանյակներով տարբերակներ՝ կարգավորելու նման կոշիկների խտությունը, հատկապես, եթե հղի կինը տառապում է այտուցով:

Բացի այդ, հղի կնոջ համար ձմեռային կոշիկները պետք է ունենան կայուն ներբաններ, որպեսզի կինը կարողանա հարմարավետ տեղաշարժվել ցանկացած եղանակին, ներառյալ թաց ձյունը և քաղցը, հատկապես այն շրջաններում, որտեղ ձմեռը բնութագրվում է մշտական ​​սառնամանիքներով և հալոցքերով և ջերմաստիճանի հանկարծակի տատանումներով:

Հղի կնոջ համար նախատեսված կոշիկները պետք է կարճ լինեն, քանի որ չափազանց բարձր կոշիկները կարող են խաթարել ոտքի շրջանառությունը և ուժեղ այտուց առաջացնել: Որպեսզի դա տեղի չունենա, ավելի լավ է երկարաճիտ կոշիկներ վերցնել մինչև կոճը և ոչ ավելի բարձր: Հարմարավետ և բավականին կայուն լինելու համար նրանք պետք է մի փոքր ազատ լինեն:

Դուք կարող եք կոշիկներ ընտրել ոչ թե հարթ ներբաններով, այլ ոտքի մի փոքր բարձրացմամբ հարթակի վրա, բայց միևնույն ժամանակ տրակտորով կամ շերտավոր ներբանով, որպեսզի հեշտությամբ կարողանաք շարժվել դրա մեջ սառույցի կամ սառցե ասֆալտի և սառույցի կեղևի վրա: .

Կարելի է օգտագործել նաև տրակտորային տակացուներով և կրունկներով երկարաճիտ կոշիկներ, բայց մի փոքր բարձրացմամբ։ Դրանցում տեղաշարժվելը հարմար կլինի ցրտաշունչ եղանակին, ինչպես նաև թույլ կտան խուսափել ոտքերի վնասվածքներից։

Ձմեռային սպորտային կոշիկներ կարող են կրել նաեւ հղիները ձմռանը։ Միայն նրանք չպետք է չափազանց նեղ լինեն, քանի որ նման կոշիկների ձմեռային մոդելները կարող են տաքանալ և նեղանալ ներքին մորթի պատճառով: Նրանք լավագույնս կրում են ցրտաշունչ եղանակին:

Դե, հղիության վերջին ամիսներին կարելի է ընտրել դրսում մորթով մանր կրունկներով կոշիկներ։ Այս տարբերակը թույլ կտա ձեզ հարմարավետ և ազատ զգալ նման կոշիկների մեջ, որտեղ էլ որ լինեք։

Ի՞նչ հագնել ապագա մայրիկի համար շոգ ամռանը.

Ամառվա համար հղի կինը պետք է ընտրի սանդալներ փոքր սեպ կրունկով կամ բաց կոշիկներով։ Դրանք պետք է լինեն հարմարավետ, շատ կայուն, որպեսզի կարողանան կրել ցանկացած հագուստի հետ։ Ամառվա համար չպետք է ընտրել բալետային բնակարաններ, քանի որ դրանցում կինը, հատկապես մեծ փորով, կզգա յուրաքանչյուր խիճ։

Աշնանային կոշիկներ հղի կանանց համար

Աշնան համար հղի կանայք կարող են ընտրել փոքր կրունկներով երկարաճիտ կոշիկներ, դասական սպորտային կոշիկներ՝ ոտքերի մի փոքր բարձրացումով, գեղեցիկ մոկասիններ՝ հատկապես կաշվե, սպորտային կոշիկներ, լայն ու կայուն կրունկով ցածրաճաշակ կոշիկներ։ Գլխավորն այն է, որ կոշիկները չխանգարեն շարժումներին, շատ նեղ ու անկայուն չլինեն։ Այն չպետք է պատրաստված լինի տաք նյութերից, հատկապես անցքերով, որպեսզի մրսածություն չառաջացնի, որը կարող է շատ վտանգավոր լինել ապագա մայրիկի համար։ Հղի կնոջ համար ճիշտ կոշիկները (լուսանկար) պետք է լինեն կայուն և հարմարավետ։

Օրթոպեդիկ կոշիկներ հղի կանանց համար

Հղի կանայք կարող են կրել օրթոպեդիկ կոշիկներ տարվա ցանկացած ժամանակ։ Բայց այն պետք է լինի շատ կայուն և չնմանվի սամբայի կոշիկների։ Ավելի լավ է ընտրել հարթ կամ ոչ բարակ ներբաններով մոդելներ։ Կամ պարզապես օրթոպեդիկ ներդիրներ հագեք ձեր սովորական սպորտային կոշիկների հետ: Սա այն է, ինչ կարող են կրել հղի կանայք։

Սեպ կրունկներով կոշիկներ հղի կանանց համար

Կարո՞ղ են հղի կանայք կրել այն: Ամեն ինչ կախված է կոշիկի բարձրացումից: Այն պետք է փոքր լինի, և սեպն ինքնին չպետք է ձգվի դեպի ներքև, որպեսզի կոշիկը կայուն և հարմարավետ լինի:

Կա 1 մեկնաբանություն «Կոշիկ հղի կանանց համար».

Հղիության ժամանակ ավելի լավ է կրունկներ չկրել։ Եվ դա այնքան դժվար է ողնաշարի և ոտքերի համար: Ես հիմա սպորտային կոշիկներ եմ կրում 4 ամիս և հատուկ ներքնակով, դե, ներբաններն ավելի շատ փայփայելու են։ Քույրս տվեց դրանք ինձ։ Սկզբում ես ինչ-որ կերպ զգուշանում էի նրա ներկայից: Նրանք կոչվում են Scholl: Ես այն դրեցի կոշիկներիս մեջ, երբ գնում էի գնումներ կատարելու։ Իսկ ես երկար քայլեցի՝ գրեթե 4 ժամ, բայց ոտքերս գրեթե չէին հոգնում, ինչի վրա հաճելիորեն զարմացա։ Հենց այդ ժամանակ էի գնահատում ներդիրները, հիմա ինձ հետ ամեն օր «գնում» են աշխատանքի։

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Հղիության ընթացքում կինն ակտիվորեն գիրանում է, ինչն իր հերթին զգալիորեն մեծացնում է ոտքերի ծանրաբեռնվածությունը՝ հանգեցնելով այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են.

1. Խստություն և այտուցվածություն.
2. Ֆլեբերիզմ.
3. Հարթաթաթեր.

Սակայն երկար զբոսանքները հղիության համար ձեռնտու են, ուստի Ապագա մայրերը պետք է լրջորեն մտածեն ճիշտ կոշիկների ընտրության մասին.

Գեղեցկությունն ու հարմարավետությունը երկու գործոն են, որոնք կարևոր դեր են խաղում ճիշտ զույգ ընտրելու հարցում: Այնուամենայնիվ, արժե իմանալ, թե ինչ հատկանիշներ պետք է ունենա իդեալական կոշիկը։

Կոշիկ

Կոշիկի ընտրության հիմնական չափանիշը կայունությունն է։... Երիտասարդ կանայք հաճախ ընտրում են բարակ բարձրակրունկներով կոշիկներ, քանի որ դրանք գեղեցիկ տեսք ունեն և տեսողականորեն երկարացնում են իրենց ոտքերը։ Բայց արդեն հղիության առաջին ամիսներից արժե մտածել՝ արդյոք այս մոդելը անվտանգ է։

Անկայունությունը հանգեցնում է մշտական ​​հավասարակշռության, ինչը բացասաբար է անդրադառնում ամբողջ օրգանիզմի առողջության վրա:

Բարձր անկայուն կրունկներով կոշիկներ կրելու բացասական հետևանքները.

1. Որովայնի մկանների թուլություն.
2. Ողնաշարի ցավ.
3. Ընկումներ և վնասվածքներ.
4. Պտղի ոչ պատշաճ տեղադրումը արգանդում.

Միաժամանակ հարթ կոշիկների մշտական ​​կրելը նույնպես խորհուրդ չի տրվում ոտքի ընդարձակման և նրա կամարների իջեցման պատճառով։ Այսինքն՝ ոտքերի հարմարավետության համար պետք է ընտրել լայն, կայուն կրունկով կոմպրոմիսային կոշիկ։ Նաև սրածայր կոշիկների ընտրությունը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ դրանք կսեղմեն մատները։ Ավելի լավ է սրությունը փոխարինել հարթությամբ՝ կլոր կամ քառակուսի մատով:

Սպորտային կոշիկներ

Հղիության ընթացքում սպորտային կոշիկները ամենահարմար տարբերակն են... Սնիկերը հարմարավետ է, կայուն և հարմարավետ։ Հղիության առաջին ամիսներին սպորտային կոշիկներ ընտրելու համար հատուկ առաջարկություններ չկան, սակայն հարկ է հիշել, որ որովայնի մեծացման դեպքում կդժվարանա կռանալն ու ժանյակները կապելը։

Այս առումով «խորը հղի» կանանց խորհուրդ է տրվում գնել ամրակներով կամ գամերով սպորտային կոշիկներ։ Նրանք ավելի հարմարավետ են և ավելորդ սթրես չեն առաջացնում, բացի այդ, ոտքին այնքան ամուր չեն տեղավորվում, որքան ժանյակները, ինչը նշանակում է, որ չեն սեղմի այն՝ առաջացնելով անհարմարություն։

Կոշիկներ

Կոշիկները պետք է ընտրվեն՝ հաշվի առնելով ոտքերի խտության փոփոխությունըհղիության ողջ ժամանակահատվածում. Նախապատվությունը պետք է տրվի լայն մոդելներին, քանի որ նեղները չափից դուրս կհամապատասխանեն ոտքերին՝ խաթարելով արյան շրջանառության գործընթացը և մեծացնելով երակների վարիկոզի առաջացման վտանգը։

Ցանկալի է, որ ներբանը դաջված լինի, դա կբարձրացնի կայունության չափանիշը։

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք օգտագործել օրթոպեդիկ ներդիրներ ավելի հարմարավետության համար: Քանի որ երկարաճիտ կոշիկները հիմնականում օգտագործվում են ցուրտ ամիսներին, արժե ուշադրություն դարձնել, թե որքան լավ են տաքանում.

Անձրևոտ եղանակին ռետինե կոշիկները կպաշտպանեն ձեր ոտքերը թրջվելուց և հիպոթերմայից։

Այլ մոդելներ

Նույն կերպ արժե ուշադրություն դարձնել սանդալների ընտրությանը... Բացի բարձրակրունկներից, նեղ ժապավենները հակացուցված են, քանի որ դրանք սեղմում են երակները՝ խաթարելով արյան արտահոսքը և այտուցված մաշկի մեջ կտրելով։

Բալերինները հարմար չեն երկարատև կրելու համար, քանի որ դրանք ընկնում են ոտքերից՝ թողնելով ոտքերը առանց հենարանի: Բացի այդ, հարթ տակակով կոշիկները խորհուրդ է տրվում կրել հատուկ ներբաններով, իսկ բալետի մոդելի առանձնահատկությունները, որպես կանոն, չեն նախատեսում այս հավելումը։

Փափուկ ugg կոշիկները կօգնեն ձեզ խուսափել ավելորդ հոգնածությունից և հարմարավետ օր անցկացնել շարժման մեջ:

Փակ կոշիկների համար հակաբակտերիալ ներծծումն ավելորդ չի լինի, քանի որ հղիության ընթացքում սնկային վարակի վտանգը մեծանում է:

Սահմանել յուրաքանչյուր սեզոնի համար լուսանկարով

Կախված սեզոնից՝ զգեստապահարանը համալրվում է տարբեր տեսակի կոշիկներով... Եկեք մանրամասն նայենք, թե ինչ և որ ժամին պետք է կրել հղիության ընթացքում բարդություններ չառաջացնելու համար։

Ամառ

Ամառային կոշիկներ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել այնպիսի բնութագրիչներին, ինչպիսիք են՝ անվտանգությունը, նյութի որակը և հարմարավետությունը:

• Կոշիկ կամ սանդալներՑանկալի է վերցնել այն լայն կայուն կրունկով 3-4 սմ-ից ոչ բարձր, բնական կաշվից առավել նախընտրելի է, քանի որ իր փափկության շնորհիվ այն կստանա ոտքի ձև՝ առանց ավելորդ անհարմարություն ստեղծելու։
• Սանդալներ կամ փափուկ բալետներԻդեալական է շոգ եղանակին, քանի որ դրանք նպաստում են ոտքի բնական օդափոխությանը: Կարող եք ընտրել ինչպես կաշվե, այնպես էլ գործվածքների մոդելներ՝ հարթ կամ ցածր կրունկներով, սեպերով։
• Ամառային սպորտային կոշիկներհիանալի դաշնակիցներ ձեռք բերել զբոսանքի ժամանակ: Թեթև, շնչող նյութը ձեր ոտքերը չոր կպահի ծայրահեղ շոգին:

Հարմարավետ սանդալներ հղիների համար.

Հարմարավետ բալետային բնակարաններ.

Ամառային սպորտային կոշիկներ.

Գարուն

Գարնանային կոշիկները պետք է բազմաֆունկցիոնալ լինեն, քանի որ եղանակը բավականին փոփոխական է։

• Կոշիկներ... Վաղ գարնան համար, երբ արևը նոր է սկսում տաքանալ, բարձր տաք կոշիկները հիանալի են:

  Նյութը պետք է լինի փափուկ և խոնավակայուն, քանի որ վաղ գարնանը ուղեկցվում է առատ անկումով: Կաշին` բնական և արհեստական, լավագույնս համապատասխանում է: Հաճախակի սառնամանիքների պատճառով սայթաքման վտանգը մեծանում է նույնիսկ հարթ ճանապարհի վրա, հետևաբար, ներբանը պետք է դաջված և ռետինապատված լինի: Արժե ընտրել հաստ ցածրակրունկներով կամ սեպերով կայուն մոդելներ։ Գարնանային կոշիկները պետք է պատշաճ կերպով մեկուսացված լինեն, ամենից լավ բնական մորթուց:

  Կարևոր!Առողջության համար ավելի ձեռնտու է նախապատվությունը տալ բնական նյութերին։

• Կոշիկներ կամ կոճ կոշիկներ... Հարմար է գարնանային ավելի տաք օրերի համար, քանի որ օդն արդեն բավականաչափ տաքանում է, և ոտքերը լրացուցիչ տաքացման կարիք չունեն։ Մաշկը կարելի է փոխել բարձրորակ թավշի, բայց միայն չոր եղանակի դեպքում՝ թրջվելուց և մրսածությունից խուսափելու համար։
• Մոկասիններհարմարավետ և գործնական ուշ գարնան և ամառվա սկզբի համար:

Խոնավությունը մաքրող գարնանային կոշիկներ:

Հարմարավետ կոճ կոշիկներ։

Մոկասիններ հղի կանանց համար.

Աշուն

Ընդհանրապես գարնանային և աշնանային կոշիկները կարող են նույնը լինել... Կախված խոնավությունից՝ անձրևոտ եղանակին, վաղ աշնանը, կարող եք կրել ոճային ռետինե կոշիկներ՝ դրանք չեն սեղմում ձեր ոտքերը և հիանալի պաշտպանում են դրանք թրջվելուց։ Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ EVA ռետինին PVC-ից: EVA-ն ավելի լավ է պահպանում ջերմությունը, ավելի թեթև և հարմարավետ է կրելու համար:

Բարձր խոնավության պատճառով թույլատրվում է կոշիկներ օգտագործել ցածր հարթակի վրա. դա կհեշտացնի ջրափոսերի տեսքով խոչընդոտները և ձեր ոտքերը չոր կպահի:

Արժե ուշադրություն դարձնել կողպեքներին. Քանի որ ոտքերի այտուցը կարող է դառնալ ապագա մայրիկի մշտական ​​ուղեկիցը, կողպեքները միշտ չէ, որ հարմար են, քանի որ դրանք չեն կարող թուլանալ, ի տարբերություն ժապավենների: Կողպող ժապավենները հարմարավետ և ոճային ընտրություն են:

Նորաոճ ռետինե կոշիկներ։

Կոշիկներ ցածր հարթակի վրա:

Ձմեռ

• Կոշիկներ... Բնական կաշին և թավշը համարվում են ձմեռային կոշիկների օպտիմալ նյութեր: Այս կոշիկները համապատասխանում են հիգիենիկ չափանիշներին, ոչ սառը են, ոչ տաք։ Թավշը ավելի հարմար է չոր եղանակին և պահանջում է ավելի զգույշ սպասարկում, բայց այն հիանալի է ձեր զգեստապահարանը դիվերսիֆիկացնելու համար:

  Ոչ մի դեպքում չի կարելի բարձրակրունկ կոշիկներ ընտրել՝ ձմռանը ընկնելու հավանականությունը բազմապատիկ է ավելանում։ Ցածր, լայն, կայուն գարշապարը կամ պարզապես հաստ ներբան:

• Կտրված երկարաճիտ կոշիկներ մորթով... Լավ է ցրտահարության պայմաններում, բայց ոչ առատ ձյան ժամանակ: Տականը չպետք է սահի, սա կարևոր կետ է: Արտաքին ներբանների հատուկ բարձիկներ կարող են օգտագործվել՝ նվազեցնելու սայթաքումը և ընկնելու վտանգը:
• Ձմեռային սպորտային կոշիկներհարմար են արշավների համար, բայց դրանք պետք է լինեն տաք և որակյալ, մեկուսացված հաստ մորթով։
• Ֆետրե կոշիկներ... Դուք կարող եք ընտրել հարմարավետ դասական մոդել ժամանակակից դիզայնով, սակայն այս տարբերակը չի սազում բոլոր մայրերին։ Այնուհետև պետք է ուշադրություն դարձնել նոր տեխնոլոգիաներին՝ ֆետրե կոշիկներ, որոնք ներառում են ջերմամեկուսիչ պլաստմասսա, ինչի շնորհիվ նման կոշիկները ունիվերսալ են 3 սեզոնների համար՝ 5 աստիճանից ցածր ջերմաստիճանի նիշով։ Նման ֆետրե երկարաճիտ կոշիկները չեն թրջվի և կպահեն ձեզ ջերմություն։
• Մեմբրանի կոշիկներ(կոշիկներ, կոշիկներ): Դրանք կարելի է կրել նաև ցուրտ աշնանից մինչև մռայլ գարուն, ներառյալ սառնամանիքները:

Ձմեռային կոշիկներ.

Ցածր երկարաճիտ կոշիկներ մորթով։

Ձմեռային սպորտային կոշիկներ.

Ժամանակակից ֆետրե կոշիկներ։

Մեմբրանի կոշիկներ.

Այսպիսով, մենք պարզեցինք, որ հղիների համար նախատեսված կոշիկները պետք է լինեն հարմարավետ, անվտանգ և որակյալ։ Ընտրության կանոնները պահպանելով՝ կարող եք թեթեւացնել ոտքերի եւ ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը։և չվնասեք երեխային:

Ի՞նչ է արգելվում հագնել ապագա մայրիկին.

1. Մասնագետները պնդում են ողնաշարի մշտական ​​սթրեսի պատճառով հրաժարվել առաջին հերթին բարձրակրունկներով կոշիկներից՝ տեղափոխված դեպի ոտքի կեսը։ Բարձր սեպերը և հարթակը նույնպես հսկայական վտանգ են ներկայացնում հղի կնոջ համար:
2. Խորհուրդ չի տրվում կիպ և չափազանց կիպ կոշիկներ կրել, քանի որ ոտքերը հակված են այտուցների, և արյան շրջանառության համակարգի աշխատանքը խաթարված է:
3. Վնասվածքի հնարավորության պատճառով արգելված են նաև ոտքերի վրա ոչ ամուր ամրացված մատնահետքերը: Ցանկալի է ոտքի հենարան ապահովել։

Ընդհանուր առմամբ, այս հակացուցումները վերաբերում են բոլոր կանանց, ոչ միայն հղիության ժամանակ։

Եզրափակելով, հարկ է նշել, որ Խանութներում ավելի լավ է ընտրել համապատասխան կոշիկներ՝ փորձագիտական ​​խորհրդատվության միջոցով... Որակապես ընտրված իրերը կօգնեն խուսափել տհաճ հետևանքներից և պահպանել ապագա մոր և երեխայի առողջությունը։

Առնչվող տեսանյութեր

Առաջարկում ենք դիտել ապագա մայրիկի համար կոշիկ ընտրելու խորհուրդներ պարունակող տեսանյութ.